【林麗推薦- #馬拉松宜蘭特色紀念酒 #金棗茶酒】
宜蘭國際馬拉松顧問林宏銘先生,在參觀宜蘭酒廠的過程中,提議宜蘭酒廠可以推出饒富在地特色的「金棗茶酒」,經數多次實驗研發後,催生獨一無二的創意好酒
2020年適逢宜蘭酒廠建廠111週年,也是宜蘭縣第1次舉辦國際馬拉松賽事,特別選用宜蘭酒廠典藏陳年烏龍茶酒調配金棗酒再加入9999奈米黃金,創造出香醇迷人雙金好酒,入口回甘的獨特風味,是地方特產與獨到的頂真精神釀製而成,它連結的不僅是文化、土地等元素,更有著濃濃的人情味,指定為宜蘭國際馬拉松「貴賓專用酒」意義深遠,也推薦宜蘭的鄉親支持活動外,也可以品藏好酒。
另外兩款雪山燒酌及金門皇家酒廠陳年高粱為非賣珍品,旨在推廣宜蘭馬拉松的國際賽事,獎勵優秀得獎選手及全馬跑友,並感謝無私奉獻的志工,同時也是餽贈國內外貴賓的紀念好禮!
明年將有特殊的預購優惠等活動,詳情請密切關注2021年宜蘭國際馬拉松官網公告。
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過5,340的網紅TripMoment 時刻旅行,也在其Youtube影片中提到,*此趟拍攝為三級疫情前拍攝唷! 號稱宜蘭小太魯閣的『林美石磐步道』 可以避開豔陽高照🌞🌞🌞 享受山林間瀑布的沁涼感! 還能目睹步道上歷史的痕跡 超適合親子同遊🙋登山小白更不用說啊! 小編大推特推!一定不能錯過🏃 影片章節👇 00:00精彩預告 00:17步道必看景點在這裡! 00:54草...
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宜蘭馬拉松 在 巧收納 易整理 Facebook 的最佳解答
🍄。孤獨上路。🍄
已經進入馬拉松季了。
說實話,
回想2019年,跑了4場全馬
(高樹、金門、名古屋、富士山河口湖),
固定上健身房調整體態,
又接案子經營副業,
我現在在想,之前是怎麼做到的,
現在完全做不到,
應該是沒衝勁了。
拿到宜蘭馬拉松的物資,
我心裡就覺得累,
想到要自己一人出去跑,
雙腳無力,心裡沒勁。
宜蘭馬拉松結束一個禮拜後,
又是合歡山超馬約45公里。
我現在真的超後悔當時上班太無聊,
手指頭按一按就報名了,
完全不顧自己的體能。
一度有想過,從宜蘭往南走,
邊旅行邊探望朋友,
再上清境。
哈哈😄一個人在外好久,
我開始怕自己熬不過孤獨🤣🤣🤣
但⋯又覺得應該要保握機會,
一。個。人。上。路。壯。遊。
(壯膽旅行)
怕當「逃兵」,
讓自己有猶豫的時間,
在心裡一陣詆毀自己之後,
決定振作來面對,
並且放逐自己出去繞台灣一圈。
訂完了旅店之後,
聯繫各地朋友,
決定宜蘭馬跑完之後往南走,
到花蓮—台東—高雄—台南,
再上清境跑合歡山越野超馬。
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
每個人都有屬於自己想要的理想生活,
我以前嚮往可以隨性進出一個國家,
下班後趕飛機到達另一個國家,
住一晚隔日就回家;
或者當天往返一個國家去吃個港式飲茶、
或到超市採購補個貨後立馬回家。
現在是希望藉跑步踏遍台灣的每個鄉鎮,
收集每個地方的跑步風景。
目前剩馬祖、阿里山、台南、高雄、
台東、雲林、蘭嶼、鎮西堡還沒跑,
最難的留在後面。
藉由接案,
希望能走過台北捷運每個站,
還有好多站要收集😂😂😂
這次我要學習與自己好好的玩。
#在台灣好好玩
#不孤獨還有朋友可以找
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上週宜蘭馬拉松後,感冒了一個禮拜...
而運動員的心態就是這樣,即便現階段狀態不佳,仍不想放棄一絲機會,因此邊流鼻涕邊報名了這個禮拜六的動感亞洲50公里越野賽(AA50)。
開賽前2小時,配著早餐吃了最後一包感冒藥,整頓好心情和裝備,等待鳴槍,迎接全新的賽事體驗。
真的。賽道的設計和綁布條的技術真的很棒! 從戴著頭燈摸黑上山,到在山中看見日出群山的遼闊景致,真的跑不會累,台灣太美了!!
快樂的時光總是特別短暫,行進到了20公里左右,小腿的肌肉開始抽筋,我知道狀況要來了,但我還沒跑夠,我還想再跑!! 沒多久,抽筋的狀況開始在兩腿間輪替發生,許多時候都是抽著在跑的,像企鵝一樣...硬是又拖了18K,此時此刻,肌肉的疼痛告訴我他撕裂的程度,也讓我想起去年在大陸抽筋硬拼的慘痛教訓,雖暫居領先,但考量到之後更重要的比賽,還是決定退賽了。
很謝謝每位熱情的工作人員和志工朋友,以及賽道總監-何大哥,這是一場很好的賽事! 期待下次能以最好的狀態,再來挑戰一次! 看完整個賽程的美麗風景。
#SalomonTaiwan
#720armour
#wellgo
#xpedo
#運動達人能量補給
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*此趟拍攝為三級疫情前拍攝唷!
號稱宜蘭小太魯閣的『林美石磐步道』
可以避開豔陽高照🌞🌞🌞
享受山林間瀑布的沁涼感!
還能目睹步道上歷史的痕跡
超適合親子同遊🙋登山小白更不用說啊!
小編大推特推!一定不能錯過🏃
影片章節👇
00:00精彩預告
00:17步道必看景點在這裡!
00:54草湳湖觀景平台
01:24步道驚見青竹絲
01:32抵達步道入口
01:51發現歷史痕跡
02:58半小時抵達第一座鐵橋
03:55抵達石磐瀑布觀景台
05:37岔路指引
06:14超級秘境
06:57涉水攀爬小提醒
07:10抵達月眉坑瀑布
08:13心得分享
偶爾來趟步道之旅
這週你想去哪條步道?!
快點告訴我們🗣️~~~
採訪、合作來信:service@tripmoment.com
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#炳翰礁溪公益路跑
報名送烤鴨,我都說是烤鴨路跑
許久沒練跑,差點沒累死在路上
#半馬#馬拉松#路跑#烤鴨路跑#宜蘭#礁溪#龍潭湖#烤鴨#熱氣球嘉年華#炳翰國際機構#炳翰公益路跑#吉祥物合照募集中
公里:21km
時間:2小時32分
排名:419/688人
宜蘭馬拉松 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的最佳貼文
常常在高山訓練、極地比賽,
一直很想與大家分享,
雙眼所看到的大地、
心理感受到的感動、
與攝影師討論後,也很多人都很好奇,我在台灣山徑與高山是如何訓練的,
但因為跟不上,他們建議我可以自己拍下來,試著做實境紀錄與大家分享,
台灣我有許多私房訓練秘境,
越野可跑性相當高,也符合訓練要求,
配速
心率
濕度
坡度
公里數
訓練就是我每天的日常,往後再與大家分享更多細節,
希望可以把許多美麗的地點記錄下來與大家分享,
請大家多多支持優 :)
大家有推薦的路線嗎?
#邊訓練邊拍邊剪很累...
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#越野跑
#山徑訓練
#陳彥博
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如題~用T-REX紀錄健身房的跑步數據~可以正確的將資料傳到STRAVA~可是運動資料無法跟馬拉松世界同步這是怎麼回事???可是我檢查馬拉松世界明明已經 ... ... <看更多>
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