近來大家應該常聽到、看到關於維生素D的報導:維生素D對於 #癌症 #婦科 #過敏 #兒童生長 #抗老 #骨鬆 都是有關聯的!
之前江坤俊醫師針對維生素D的po文也談到COVID-19的部分:
『因為維生素D和呼吸道黏膜的功能息息相關,又可以調節免疫力,所以適量補充維生素D被證實對預防COVID-19 及預後都有幫助~』
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⚠️從嬰兒到老年人都需要補充D
⚠️孕婦跟喝全母乳的寶寶較容易缺D要特別留意(它對骨骼神經免疫系統的生長維持都很重要)
剛出生的寶寶都可以吃~一天4滴加在牛奶或果汁裡 方便又安全
除了全家人都需要的維他命D3外
當然還有給老公老婆的營養補充品~
⭐️ #日本原裝進口百分百純瑪卡
他在日本是連續三年瑪卡類熱銷冠軍!這兩年因為疫情搶太兇...當地幾度大斷貨~本來是設計給女性吃的⋯沒想到包括我老公在內,許多因我推薦開始食用的男女性粉絲,都覺得實在太棒了!#睡眠品質跟體力都明顯獲得改善(不過有子宮肌瘤及婦癌問題的女性不適合)
《日本原裝進口百分百瑪卡 》
這款在日本可是獲得JAS有機認證的👍🏻!據我了解全世界能做到這種標準的瑪卡產品,不超過四、五種。加上它是純天然植物萃取、非化學合成,雖然可能要吃上一兩個月才比較有感,但天然成分我還是比較喜歡也比較放心!
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維他命e 滴劑 在 Facebook 的精選貼文
剛開始開 #維生素D 團時
我需要引經據典讓大家了解它的重要
現在是粉絲天天追著我:
「D3滴劑什麼時候再開團?要補貨啦!」
其中追得最兇的是我娘~
天天看健康節目&江坤俊醫師粉專
我媽對維生素D的重要性相當充足!😂
#骨鬆的元兇常不是缺鈣而是缺維生素D
#癌症 #婦科 #過敏 #兒童生長 #抗老
各領域醫生都在談D的重要性
⚠️最近江坤俊醫師針對維生素D的新po文也談到COVID-19的部分:
▶️因為維生素D和呼吸道黏膜的功能息息相關,又可以調節免疫力,所以適量補充維生素D被證實對預防COVID-19 及預後都有幫助~
(連結我放在留言區)
我因為有子宮肌瘤跟跟子宮腺肌症的困擾,懷瓜瓜十分辛苦,在醫院完全臥床安胎113天,生完後血色素持續降低,慢性貧血造成體力不好,之前也是看江醫師的文章說維他命D有幫助 ,前兩年開始補充。
我目前服用的是 #美國BRONSON液態陽光維他命D3
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⚠️從嬰兒到老年人都需要補充D
⚠️孕婦跟喝全母乳的寶寶較容易缺D要特別留意
(它對骨骼神經免疫系統的生長維持都很重要)
剛出生的寶寶都可以吃~
一天4滴加在牛奶或果汁裡 方便又安全
除了全家人都需要的維他命D3外
當然還有給老公老婆的營養補充品~
🔺 #日本原裝進口百分百純瑪卡
他在日本是連續三年瑪卡類熱銷冠軍!這兩年因為疫情搶太兇...當地幾度大斷貨~本來是設計給女性吃的⋯沒想到包括我老公在內,許多因我推薦開始食用的男女性粉絲,都覺得實在太棒了!
▪️睡眠品質跟體力都明顯獲得改善
(⚠️不過有子宮肌瘤及婦癌問題的女性不適合)
這款《百分百瑪卡 》在日本可是獲得JAS有機認證的!👍🏻
據我了解全世界能做到這種標準的瑪卡產品,不超過四、五種。加上它是純天然植物萃取、非化學合成,雖然可能要吃上一兩個月才比較有感,但天然成分我還是比較喜歡也比較放心!
還有兩個營養素也非常重要需要天天補充的:
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▪蝦紅素(抗氧化功效是維他命E的500倍)
▪磷脂質(與EPA&DHA結合更易於人體吸收)
▪EPA/DHA多元不飽和脂肪酸(顧心血管跟腦部眼睛的重要成分)
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(喜歡發泡錠及想知道維生素C攝取完整建議的人可以看這篇:https://bit.ly/健康卓越維他命BC發泡錠 🔜這是我自己整理的)
💪健康真的比什麼都重要啊~
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維他命e 滴劑 在 蕭彤雯 Facebook 的最佳貼文
#維生素D很重要 一定要補充‼️
#骨鬆的元兇常不是缺鈣而是缺維生素D
不論我訪問哪個領域的醫師:癌症/婦科/小兒過敏/兒童生長/抗老⋯醫生們總是不約而同對我及聽眾耳提面命這兩點~
我因為有子宮肌瘤跟跟子宮腺肌症的困擾
懷瓜瓜十分辛苦 在醫院完全臥床安胎113天
生完後腺肌症沒有獲得控制 血色素持續降低
慢性貧血造成體力不好 醫師一直跟我說“要處理”
看江坤俊醫師的文章說維他命D有幫助
前兩年開始就認真的補充
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不但好入口好吸收 一瓶至少可以吃上半年
#維他命D3 其實從嬰兒到老年人都需要補充
很多人每天吃鈣片卻依然骨鬆
🔜醫師發現元兇就是維他命D不足
還有很多孕婦跟喝全母乳的寶寶 這部分也較為缺乏
(它對骨骼神經免疫系統的生長維持都很重要)
BROWNSON的液態陽光維他命D3
‼️是連剛出生的寶寶都可以吃的
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本來是設計給女性吃的 沒想到包括我老公在內
許多因我推薦開始食用的男女性粉絲
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這款《百分百瑪卡 》
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不超過四、五種 真的是一隻手都數得出來
加上它是純天然植物萃取 非化學合成
雖然可能要吃上一兩個月才比較有感
但天然成分我還是比較喜歡也比較放心
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還有兩個營養素也非常重要需要天天補充的:
🔺 #BRONSON南極磷蝦油
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🔺 #Bronson高單位維他命C+玫塊果
大家知道我一直都喝維他命C發泡錠,但我身邊有些朋友家人喝不習慣發泡錠,又找不到高單的維他命C錠。
所以我特別找了這款:
🔜每錠含1000MG維他命C
🔜加上優質高單位玫瑰果
抗氧化+美妍一錠搞定,讓不敢喝發泡錠的人多一個選擇。
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年過四十才開始懂得:健康真的比什麼都重要啊~
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維他命e 滴劑 在 愛美麗工房 DIY Beauty Youtube 的最佳貼文
夏天咁熱,當然要著小背心出去行街,但隻手同腳又生咗好多粒粒,又唔知咩嚟,可以點好啊??
咁你有可能係毛囊角化症,即係毛孔有好多老廢角質塞住咗,形成粒粒,等Zaza老師教你整特製乳霜,令到啲粒粒即刻消失!
毛囊角化乳霜配方(50g):
油相-
太陽花乳化蠟 4g
鯨蠟醇 4g
甜杏仁油 10g
水相(按次序逐一加入及攪拌均勻)
乳酸 3g
複合果酸抗菌劑 0.5g
燕麥純露 20g
洗滌梳打 1.5g
甘油 2g
乳化後加-
維他命E 5滴
尿素 5g
❗❗注意:由於此配方酸性較高,不建議改動材料及份量。敏感肌及受損皮膚不適合使用。
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主婦手嫩手霜配方 (50g):
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