超慢跑 Super jogging 180 BPM Metronome 节拍器 https://www.youtube.com/watch?v=A7HdFlXNauA&t=310shttps://youtu.be/A7HdFlXNauAhttps://youtu.be/ ... ... <看更多>
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超慢跑 要怎麼跑? 節拍器 重要嗎?一分鐘抓到要領,不傷腰腿還能促進筋骨回春. 344K views 1 year ago. 好好生活村. 好好生活村. 2.64K subscribers. ... <看更多>
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超慢跑 180 bpm 也叫做「節拍 超慢跑 」就是「 超慢跑 」搭配 節拍器 (Metronome)一起跑,跑步頻率是每分鐘180步(180 Beats Per Minute)(180 BPM), ... ... <看更多>
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(220811)因應各位同學的需要,以 節拍器 180BPM連續40分鐘 超慢跑 的影片。豔陽下 超慢跑 40分鐘很曬,各位同學請選擇室內25度涼爽的地方練習就好。 ... <看更多>
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退而求其次,現在有手機可以幫忙,在手機的APP商店中去下載免費的節拍器軟體,設定一個數目字,熱身完後,自己帶著跑,聽節拍和自己的步頻相比較是否 ... 郭老師的跑步教室 ... ... <看更多>
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就很單純的節拍器,夠大聲,體型小,適合跑步使用的。 ... (慢跑第1頁) ... 馬拉松世界這個免費手機app裏面就有節拍器想設定多快就多快她的功能強大 ... ... <看更多>
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【下班去運動】 # 超慢跑 怎麼跑收到很多人來問,到底該怎麼 設定節拍器 哼哼...我們直接把教學步驟做成影片 , 學起來之後, 來試試看這個很讚讚的居家運動 ! ... <看更多>