因此, FLEXI - BAR ®標準型是鍛煉背部深層肌肉、骨盆底肌和核心肌肉的理想選擇。 ... FLEXI - BAR 基礎教學與介紹| 史塔克 運動科學團隊. ... <看更多>
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近期非常多夥伴都有購買 FLEXI - BAR 上次和大家介紹了"基礎教學" 以及"雙握式上肢運動" (沒有看過的夥伴可以前往我們的Youtube頻道觀看喔) 今天思穎老師 ... ... <看更多>
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[FLEXI-BAR的運用] FLEXI-BAR不只有紅色(基本強度)而已,有分幾種強度,黑色的強度最高,適合給運動員挑戰。 FLEXI-BAR的操作下核心自然的啟動, ... ... <看更多>
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