週末上完為期三天的【脊椎側彎者安全的皮拉提斯運動訓練Pilates Adaptations for People with Scoliosis supporting the teachings of the Schroth Method】
兩位來自美國的老師Hagit跟Lise,兩位都是處理脊椎側彎經驗非常豐富的物理治療師,其中一位是BSPTS的講師,另一位是Polestar Pilates的educator,兩位老師帶領大家從理論開始,連結到運動教學,融入非常多皮拉提斯訓練的技巧。對曾經接觸過一部分的Schroth Method、皮拉提斯也教學已久的我來說,整合起來,重新發現很多細節,真是大有收穫。
我非常喜歡以及認同兩位講師的教學態度以及觀念。真正的大師不會說自己很厲害,總是謙虛以及願意接受很多不同的聲音,對就是對,錯就是錯,不確定就坦白的說,並且提得出實證證據,兩位老師亦如是。
原本很硬的理論,經過講師講出來變得清晰易懂,再加上有非常厲害的子娟老師擔任翻譯,真的是很過癮的三天。
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對脊椎側彎者來說,每個人的需求不同。
因此沒有最好的運動之說,只有最適合當下個案情況的運動。
脊椎側彎並不是發育期過後就沒事,我也有許多個案是成年後二度發生的脊椎側彎。
脊椎側彎也不一定是病,也有很多案例Cobb's角度80-90度卻有沒有任何疼痛。
而在脊椎側彎處理上,也必須考慮社會情緒面向的影響,這也包含在廣義的「脊椎穩定系統理論」中,是除了Passive/Active/Control system外,另一個會影響脊椎穩定的因子。
運動的目的可以是競技,也可以是保健。
我們應該做的,是清楚向個案說明該項運動的優勢與風險,找出利大於弊的訓練方式,這是我們的義務也是責任。
跨專業的學習,包含醫師、物理治療師、皮拉提斯老師等,彼此互相認識互動,每個領域、每一位老師都各有所長。我們都希望個案動的更安全、更健康,也應適時的轉介個案給其他專業,轉介不是能力不足,而是跨專業合作的真諦。
以前曾擔任過多次國際研習的即時口譯,這次是我第一次協助主辦課程,從簡章撰寫、各種文件翻譯,深刻感受到要成功辦一場研習,是很不容易的一件事,非常感謝為此堂課程付出的Host康伯拉思國際體研、講師、翻譯老師、工作人員,以及熱情參與讓講師留下無比好印象的學員們。
Keep Moving, Keep Changing!
你的身體動安全嗎?
(歡迎私訊預約)
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