夢想，值得用心去追! 人們常提及夢想，但是夢想卻是很抽象的，唯有開始去做，夢想的輪廓才會越來越明。如柯P的一日雙塔夢想，在他心中埋藏多年，終於在多方專業人士協助科學化訓練的幫助下，先完成了一日雙...

【Sony SSE-BTR1跑步運動耳機使用心得】 我跑步很追求『輕量化』，也就是攜帶在身上的配件越少越好，而 Sony SSE-BTR1 耳機可以與手機分開使用！也就是你只要在跟『Sony Sm...

[買運動錶的抉擇：該買Garmin 還是水果咬一口？] 前陣子開始熱衷運動之後，我便四處問友人該買什麼運動錶（你知道的，女人就是一種運動不一定很厲害，裝備一定要很美的動物啊哈哈），結果沒有例外，...

疫情逐漸解封後，很多朋友應該也慢慢開始走到戶外運動了吧！但你是否常常會有跑步完頭暈、甚至心悸的現象呢？ 千萬不要輕忽！這些都是有原因的！讓吃貨找醫師帶你揭密！ 而要如何避免這些運動後帶來的不舒服，用...

「這一天來的一點也不突然,但是措手不及」 賽前一晚用晚餐時心理還有點慌亂,有點懷疑自己到底能不能實現自己在賽前的預測,破紀錄. 清晨5：00鬧鐘漸進式的響,躺在床上發呆,靜靜的開始思考這天從準備到...

觀光兼跑步 教練兼導遊 時間太少 想做的事太多 就都一起一起吧^_^今天跑沒有👀手腳的機器人 ...

有同伴有動力💪🏻 #爆炸魔鬼訓練 #她是我師姐 #好險跟上她的速度 #莫莉六月秘密拍攝計畫 KLINE TPE 魔鬼訓練Day11💪🏻 6/11菜單： ▶️登階6下、波比2下，不...

這一次來跟大家聊天了！ 分享菜單順便告白一下我的減肥史， （只想看菜單的可以直接拉到2:50秒） 如果妳跟我當時受了一樣的苦， 那我們拍肩繼續贖罪， 如果妳正要開始減重， 我真的希望我的告白對妳有點幫...

✎媽媽自己的跑步經驗分享 ┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅ ❶『一口氣300公尺都跑不完，該怎麼練習起？』 我到現在一口氣也跑不完300公尺，要分很多口氣XD 如...

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