關於keep運動的評價, Sulin Ip 蘇霖
有時候身體係會有一段時間惰性發作,我選擇繼續走入Gym room,而做得多與少都唔緊要,目的係想keep 運動嘅習慣,差唔多成個月嘅惰性持續,依家感覺返咗嚟♥️😃又更加有心機workout !...
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有時候身體係會有一段時間惰性發作,我選擇繼續走入Gym room,而做得多與少都唔緊要,目的係想keep 運動嘅習慣,差唔多成個月嘅惰性持續,依家感覺返咗嚟♥️😃又更加有心機workout !...
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前言: 測試學習是個理論簡單,但實作起來會遇到很多疑問的學習過程。曾經跟Sean Ellis 一起...