最近一直很努力的減肥中， 這10天瘦了2.5公斤！ 還有5公斤等待減肥中⋯ 跟大家分享一下我怎麼減肥的， 首先我會胖成這個樣子 （可能大家覺得還好，但我自己已經受不了了） 就是因為我一直瘋狂亂吃亂喝⋯...

很多人都有這個困擾 知道運動對身體很好🤔🤔。 但是真的沒時間去健身房運動 都問我有什麼有運動是可以在...

換位思考 全職媽媽走了三年多 先前有陣子 總是看溫ㄤ不順眼 有在發落我的人都知道 溫...

我目前的變態炸腹運動是： 一天做300下腹部運動！ 一種動作20下*5種動作 （每個動作中間只休息1...

新手媽媽的震撼教育 育兒之路，回首時會發現 當初怎麼會搞成那樣？ 我還記得自己第一胎時 ...

媽媽的潛能開發ing 活了35年 我以為我對自己很熟悉 沒想到生了孩子後 都快不認得自己...

吃飯時間播一下腹部運動，就是要讓你吃不下飯👽👽提醒你們不要吃太多！...

快樂與痛苦，取決於你 每次帶著兩隻外出 都會受到周遭人們關注的眼光 絕對不是因為媽媽太漂亮...

停留在原地的，不該只有媽媽 我的女兒荳荳，是個天生超愛親餵的寶寶 無奈她娘親我一打二 被她...

來來來～來數看看卡兒做了幾下腹部運動❓❓❓❓❓ #第一個猜對的有獎🎁🎁🎁 #眼睛好花 #FIB卡卡兒...