想到 知道 懂了 明白 了解 我想到 我身材走樣這麼久了該減肥增肥練肌肉瘦小腿小腹了 我想到 . 我知道 如果我更能體貼人一點態度好一點我的親情感情朋友工作是可以更棒的 我知...

Day 2 6/14 端午節 交貨紀錄 新北聯合25台 慈濟15台 北市聯合25台 耕莘5 70台 感謝所有假日來加班出貨送貨的朋友們，謝謝你們為台灣的付出！ 我們有的機器直接跟醫院方點交完就直...

對於面對生死並沒有那麼重要。只要你有機會陪伴臨終者， 互動中所發生的事，自然會教導你生死的學問 《存在─非存在：用全部的生命去體驗風、體驗雲、體驗無常；包容偶然、有恆、幸福、不幸福等狀態，讓有...

一天3回踮腳尖，專家3個月瘦下24公斤！😍 明明知道不運動容易胖，卻又受限於時間、體力而提不起勁💔...日本塑身專家親身推薦，簡單的小腿夾毛巾踮腳，就能輕鬆鍛鍊肌力，3個月內讓她瘦了24公斤！（小編也...

不知道是我文章打的不夠仔細還是怎樣 怎麼一堆人問我怎麼瘦的 請問是在哈囉？ 先來跟大家分享我個人的生活習慣作息減肥模式 我每天睡到下午兩三點起床工作 下午傍晚六七點進食第一餐 我什麼都...

給正在減肥的你/妳~ 宵夜什麼的就再忍忍吧>< (#SD編) ------------------------------------------------- 下載 Dcard App，有...

把握難得的溫水游泳池～再不運動我的腰快不見了😩 ...

一年了。 去年此時，我已經沒有辦法走路超過十分鐘。血壓升高到189，心跳每分鐘110下，當時不知道...

夏天吃薑好處多 【去寒 / 排濕 / 促進新陳代謝】 第一次吃到我們公司老薑片是在今年年初，...

運動還上妝?才沒有~我是真的素顏! 就是用了這罐保養霜，讓我無妝都透亮 👉 👉 https://js...