第三彈來了，運動前不要吃太飽喔，準備好就跟我一起來運動，今天介紹一些簡單的地板運動，可以練翹臀喔🎉 #鄭元暢的動吃動時間 #居家健身 #練翹臀練翹臀練翹臀 #下半身肌群很重要...

第三彈來了，運動前不要吃太飽喔，準備好就跟我一起來運動，今天介紹一些簡單的地板運動，可以練翹臀喔🎉 ...

鐵人猴又來了🐵跑馬拉松之前的耐力與肌力訓練，或是想要一個人聽音樂慢跑放鬆的時候，都會很需要一雙好的...

大樓的健身房終於開了，一大早被班長抓去運動。幾個地板運動做下來，哇咧，好久沒有動我慵懶的細胞全程呼叫...

| 無形的戰爭 | 時間過得好快，又到了星期一，我們再次天未亮就出門晨跑。春天真的來了，比起上週此...

Q.四葉正在做何種運動? (๑•̀ω•́)ノ 1.有氧運動 2.耐力運動 3.地板運動...

不⋯下雨停不了☔️ 變通靠頭腦🙃 留在房間做地板運動～爆汗核心。基礎體能。😉 #山不轉路轉路不轉人...

【里約奧運速報】 拜爾斯地板奪金 4金1銅落袋 #周二編：成績真的非常耀眼啊！ #請分享：一起來看看...

因為疫情盡量少出門的關係 很多人開始抱怨在家裡吃吃喝喝都變胖了 其實在這之前就有人曾懷疑地問我 像我...

今天過了軟爛的一天😌😌😌 跟孩子一起軟爛、沒有計畫、沒有一定吃什麼、沒有一定要做什麼，想看卡通就看...