沒想到分享我們回台經歷被這麼多人分享與轉貼，寫了六千多字的日記以為不會有人有耐心看完😆 謝謝留言給我、歡迎我們回家的每個人，我每一則留言都有認真看😊 雖然也是有看到一些魔人轉貼留言，尤其有一些香港人...

大家期待已久的彈力繩計畫終於來了！今天正式開放預購！文末有史上最強限量預購贈品，大家一定要把握yo...

聖誕節越來越接近了😍 我家的聖誕樹已經準備好了❤️ 然後在這個我最喜歡的節日期間，我們決定在今年的最...

聖誕節越來越接近了😍 我家的聖誕樹已經準備好了❤️ 然後在這個我最喜歡的節日期間，我們決定在今年的...

很多人看到我的限時動態有發現我們回美國了～ 我朋友說我們真的是Lockdown達人，回到台灣一生完小...

【簡單四個動作讓臀腿全面痠炸】 我終於有時間來拍自己這套彈力繩運動計畫的小影片了😭 獻上課表中的臀...

收到蠻多私訊詢問懷孕能不能做彈力繩訓練？ 這套彈力繩運動計畫是我在生完第二胎妹妹後，因為在家育兒...

#產後運動飲食日記 Day5 #產後17週 Love the new me 2.0加上彈力繩穿插...

今天晚上八點，我會在聚焦2.0 ，告訴大家簡單易學的沙拉料理，並且告訴大家如何做簡單的彈力繩運動，當...

【筋膜不健康，對身體有什麼影響呢？】 健身幾年下來，我覺得身體真的非常奧妙，健身覺得不能只管肌...