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關於慢跑40分鐘熱量的評價, Kevin老師

中午吃飯前,先看一下😄 #一周瘦一公斤的方法, 我除了規律運動外, 如果前一周聚會比較多,貪吃了, 我會用改變生活習慣, 一周內就有用, 可以選2-3個執行就可以有成效喔~ 不用挨餓、流汗運動! 🐶...