一齊下載APP緊貼女生資訊：http://bit.ly/ub_ulifestyleapp ---------------------------- 【爸爸教小朋友不要哭鬧👍】這個練習好棒呢！ ----...

很多人問我，有沒有快速減肥的運動 今天我就來教一下大家： 把你的頭從右邊轉到左邊，再從左邊轉到右邊 這組減肥運動，請在有人找你吃宵夜的時候做 保證瘦😎 ...

進擊的巨肌 【最有效的減肥運動排名】 運動不只有很多項目，更分成很多種型態，使用了正確的方法，可以讓你的效果更明顯，就像加了火箭噴射器一樣朝目標前進。 現在我們來比較這三種型態的運動：重...

水桶腰蛻變水蛇腰 俄妹3年鏟掉半個自己 #在你身編：我想….我該開始運動惹 (低頭望肥肚 翻攝自Instagram / tanya_rybakova 【我要看更多】 原來這麼美！石頭狗遇善心女展...

我最近在忙什麼？ 今年要再次創業 #幹大事 #開啟典範 #裝潢開工拜拜，請保佑場地 施工圓滿順利平安。 過陣子將會看到全新的舒服療癒環境，讓員工、學生、客戶有更佳的體驗。 感謝 室內設計裝潢 鄺仲...

「只要比昨天的自己瘦一點，那就是進步了！」✨ - 你們還記得我最胖的樣子嗎？那時的我137公斤，每天的快樂來源就是大吃大喝，心情不好的時候喝一杯珍奶、心情好的時候就吃一塊雞排，直到睡前看著自己的肚子，...

4分鐘超有效爆汗減肥運動，收藏一起減肥吧！ https://youtu.be/9Wg5NnHQAV4...

Forbes:1/5/2020 * 【Elon Musk馬斯克：拉斯維加斯地下高速隧道有望今年年底完工】馬斯克近日表示，其名下的鑽孔公司目前正在修建拉斯維加斯首條地下高速隧道，有望今年年底完工，...

大家還記得我上次的在星醫美學院做的基因檢測嗎？ 報告終於出來了，才知道原來我是屬於「脂肪易囤型」 如果想要讓體態更好，可以從報告中更明確知道要從哪邊去調整‼️ 這禮拜特別帶著我的報告去星和診所，我們的...

我和身邊很多姊妹們共通的話題常是～ 為什麼一直以來，大部分的運動產業總是基於歐美人的身型比例、生活需求來設計運動方式，開發運動產品？ （但畢竟人家是運動領域的先趨啊） 我覺得很多人不是不喜歡運動...