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昨日登記亮相的金雞母受到許多鄉親喜愛拍照，手上的金雞蛋更被預約帶回家給寶貝愛孫玩，其實雞與蛋是有故事...

發現現代人因為久坐、姿勢不良、缺少運動或運動傷害，大部分都有膝蓋不舒服或腰部不適的問題😖，我從唸書...

【護膝運動～靠牆蹲馬步】 許多粉絲反應膝蓋不太好，怕運動會造成傷害，小編特別分享可以保護膝蓋，...

【七海健絡呈獻：調你身籽】女人易啲有關節痛？ 跟車羅拉開Live同你講清楚 唔係嚇你，關節痛唔係老...

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好久沒有打羽毛球了😂 還記得上次打是很久很久以前的事 我對羽毛球有一點陰影 還記得曾經為了救球飛撲...

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爬山、路跑、蹲舉很傷膝？謹記5️⃣個護膝小原則 1.運動前熱身💪 2.從簡單的開始訓練 3.重量不...