今天，跟一年其它364天一樣的一天，我一早就收到我爸傳的「超長」簡訊。 我忙了一天，剛剛才靜下來仔細看簡訊， 看完之後，我覺得自己真的是超「酷」的😎根本世紀大帥妹😆 我爸也是個「酷」爸！😎 今天...

已經兩年沒有跑超過5公里的媽媽，從懷孕到生完咘咘都還沒來的及好好恢復跑步的狀態，但被我半騙半強迫的參加了10公里的路跑，恭喜媽媽🎉🎉妳也順利完賽了⋯妳真的很棒，成績也沒有退步，所以我們可以準備往21...

早安！「水煮蛋+清蒸南瓜&地瓜」無油。一定會有飽足感～早餐吃飽一整天心情好！🌈減肥時營養一定要夠，必須瘦的氣色好，美美的！白天也要吃"一點點澱粉"但只限好的澱粉，如:地瓜(麵包、麵、白米飯全部禁止😕...

早！來，介紹姊的新男友！身高雖不高、有顏值、個性隨和好配合24小時守候在姊房間的窗邊～輝葉出的，超迷你但夠用了！不佔空間好收放，必須來一台！姊開跑(只是快走也行)！重點是有動起來，吃飽睡飽每天固定運...

****Oh~no，我完全感受到你們想瘦、想健康的決心！這檔已經賣到缺貨！目前正飛快補貨中～ 已經到貨的朋友歡迎開箱，逼出脂肪的眼淚，沒買到現貨的朋友，廠商會專人和您連繫出貨相關事宜，跑步機預計6月...

跑鞋界新歡！像一雙舒服又可愛的襪子💕 因為跑步，我們又來到上海，這裡天氣很好，跑得很開心。晚安唷！ #Nike #LunarEpic #跑不息 修杰楷 ...

香港好友來、新加坡的植物園好美！兒子你快長大、媽咪和妳比賽跑步！你媽小學可是田徑隊、跑百米、丟鉛球的校隊高手、有奬牌的喔！(好漢不提當年勇-那天朋友婚宴、原來腿肌肉還不敵高跟鞋、跛ㄅㄞ腳回家的⋯😅😅...

今天，我很榮幸能代表民主進步黨，參選台北市中山、北松山區的立法委員。 　 過去我從事國際金融十多年。和許多商業界的人一樣，選擇在華爾街工作，加入了知名的高盛集團。 　 但終究，我選擇回家。 　 我回台...

#2019金門馬拉松 蘇蘇精靈😈以79分33秒獲得女子半馬冠軍🏆 並且打破個人最佳👏👏👏 從～去年12月台北半馬（81:16）到今年一月渣打半馬（80:15）然後在到今天的金門半馬（79:33） ...

瘦身其實真的沒有捷徑但是重點過程絕對要開心，東西還是要吃相對要吃就要動！ 太多私訊問我要怎麼瘦.....我先統一在這分享某些部分吧！ 我三餐真的都照常吃也沒刻意不吃什麼但是.....運動真的非...