不管成績如何，每一次比賽，最大心得就是我一介民女何德何能，卻可以感受到那麼多愛。所以與其說是心得文，不如說是感謝文。 車隊 縱橫天下單車休閒館 每年都全力支持我參加Taiwan KOM. 賽前保養檢...

最近很認真地在學習減法生活，練習「容許自己少做一件事」。也許是略過跑步課表，也許是發懶一天不洗碗，也...

鐵人教練柏青哥太紅了，走到哪兒都有人認出來😆很開心今日有教練陪同，認真吃完跑步課表，不然兩個月後我...

沒了比賽大家都有照常訓練嗎❓還是自行放假了😂 在大雨中完成訓練就是爽快😄 一早起床，下著大雨，風聲好...

10號第10名。Bula Bula！ 一場特別的賽事，總是充滿新鮮的體驗。 這場比賽目標是拿到...

2019 IronmanTaiwan （上） Kona之路，宛如人生的縮影 很努力不一定會成功，但...

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就像跑步課表的安排，需要一天強一天弱，身體才有恢復的時間。 今天拼盡全力，明天就可以多一點軟爛...

Go the extra mile，挑戰極限！黃金海岸馬拉松明天出發🚀 澳洲黃金海岸現在是冬天...

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