這是我的粉絲小寶今天po在我的社團裡的，一路看著小寶的變化，持之以恆的努力，90天過去了，雖然只減了1公斤的體重，但體態整個大改變，這就是體重不等於體態的最佳見證！ 小寶每天都會po自己的運動紀...

注意~彰化二水有「猴」出沒！兼具自然田野與鐵道風情的「二水追風自行車道」太美了！「大丘園休閒農場」...

聖結石 Saint：原來只要這樣做，就可以改善慣性嘔吐的症狀！！ 今天的影片我們已經到了泰國，感謝很...

「出來吃.....總是要還的！」雖然魏小猴一直保持一週至少運動三天，每次至少運動30分鐘以上的習慣...

重返12歲🤣但是好多壞習慣真的太難改....... 呼籲所有爸媽們，一起養成小孩的健康好習慣💕 ✅...

每次有人跟我說：吳鳳，你老婆身材很好耶！我就好開心，男人當然想要愛的人有很辣的身材🤪不是嗎？ 女人也...

《Forbes》1/12 * 【蘋果公司發起澳洲火災募捐活動：美國、澳洲蘋果官網上線募捐界面】近日...

天氣轉涼~火鍋一鍋接一鍋停不下來? 😚 還好有#GearFit2時時督促我! 你們也別偷懶，快...

#不在外人面前罵小孩_但及時的管教很重要 大門一進來的玄關處貼著一紙「家規」，白紙黑字寫得清清楚楚...

有人和我一樣不易流汗？其實這代表身體代謝功能差，無法將體內的毒素經由流汗代謝出來，會造成水腫、過敏...