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夏天到了,要維持好身材不要再節食餓肚子了~ 自從上次去美鳳有約節目,聽完專家的分享跟專業解說,立馬入手VENUS維納斯咖啡、極品奶茶、經典可可。 年輕的時候代謝好,常常吃東西都沒有節制,但是過了30歲...

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休養兩個禮拜,之前的運動訓練全都還回去啦......嗚嗚!今天參加扶輪公益路跑,9公里跑1小時03分,使用JoiiSports運動管理APP和心率錶,測得的心率最高飆到182,平均心率145,果然是...

關於運動管理系出路的評價, 蔡英文 Tsai Ing-wen

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