「原來過去的運動都沒用到核心肌群啊！」最近魏小猴開始上一對一的PT健身課程，透過TRX懸吊運動帶輔助鍛鍊核心肌群，肌耐力增強了，困擾許久的坐骨神經痛也有明顯改善，勉勵自己要持之以恆啊！另外，Joii...

佳宜新節目 「佳宜好朋友」 籌備一陣子後 終於在621登場啦！！！ #第一集直播也太歡樂 #和唐幼馨老師笑哭三次 🤣 . 很多人私訊～～ 好久沒在四點新聞看到佳宜 確實～～ 佳宜轉換跑道了💕💕 離...

昨晚高雄監獄的風波，讓台灣所有人牽腸掛肚，但其實我們的司法，也有很多其他的事件值得大家的持續關注。其中之一，就是檢方對太陽花學生運動參與者的起訴。 去年3月18日許多學生及社運團體為了抗議立法院輕率...

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在昨晚的世大運閉幕典禮，我看見了光州市政府成功圓滿地完成本屆的世大運。站在舞台上，我代表臺北市接下...

今天又來到台中太平鴻禧高爾夫球場與好友球敘，平常沒練習手感都不見了，哈哈~還好是友誼賽！球道比較窄...

這是我的粉絲小寶今天po在我的社團裡的，一路看著小寶的變化，持之以恆的努力，90天過去了，雖然只減...

「原來過去的運動都沒用到核心肌群啊！」最近魏小猴開始上一對一的PT健身課程，透過TRX懸吊運動帶輔...

你今天 #運動 了嗎？ 今天正式啟用的 #林口國民運動中心 是新北市第14座國民運動中心，一向秉持...

Work out at home🔥🔥 買了新的瑜珈墊後更愛在家健身💪🏻 都花了錢要用好用滿😆😆 勉勵...