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Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸,這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela,已經服食該藥逾兩年,至今依然未斷藥。她透露,醫生曾建議可轉飲碘水或做手術,但她仍沒有這個打...

hiit跑步 在 血型減肥法O型最啱長跑 B型血啱帶氧運動同重量訓練 要運動飲食並重 4類血型有唔同運動方式 #健康蘋台-果籽 香港 Apple Daily—原刊日期:20201025 的影片資訊

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這個HIIT超燃脂影片四個動作為一組 一共做了四組,可以依照個人能力自行調整 一開始可以跟著做兩組,再三組,再四組 非常的燃燒脂肪而且是全身性的燃脂,非常非常爆汗 短短十幾分鐘燃脂運動比起跑步...


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