台南路跑2020 在 【田徑】2014南京青奧回顧,一起來看看青澀的短跑小國手吧! 的影片資訊
2020東京奧運雖然延期了,但之前可是有過一次「青年奧運」的體驗唷!!! 這次帶大家一同來回顧2014南京青奧,一同來看看當初那青澀的模樣吧!!! 2014青奧專訪: https://youtu....
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2020東京奧運雖然延期了,但之前可是有過一次「青年奧運」的體驗唷!!! 這次帶大家一同來回顧2014南京青奧,一同來看看當初那青澀的模樣吧!!! 2014青奧專訪: https://youtu....
馬克操,不論長跑、短跑,只要跟田徑相關,都會做到馬克操。馬克操除了可以用來調整跑步姿勢,也可以用來當作熱身的一環,讓身體更快速地進入到訓練狀態。 練習馬克操時,可以注意「軀幹的穩定」、「動作的節奏」...
動態伸展時你/妳會注意那些事情呢? 短跑國手分享3個動態伸展時,「肌肉的延展」、「關節的活動」、「軀幹的穩定」 不僅能有效地達到熱身的效果,更能幫助快速進入跑步的狀態唷!!! 【田徑】短跑國手起跑...
2020 台南白河木棉花節【林初埤木棉花道】 全球最美花海街道之一的白河林初埤木棉花道,全長866.5公尺、全區含周邊種植約1.7公里,木棉樹園區共715棵,每年吸引大批遊客及攝影愛好者造訪。今年木...
2019年, 我們一路跑來 去了台北與台南, 吃了臭豆腐, 雞排, 陳三鼎, 刈包, 四神湯, 牛肉湯, 蛋餅等等... 遇見了1, 2, 3... 10... 100... 數不清的台灣人, 所以我...