Q+音波真的比較不痛！除了下顎線之外，蘋果肌提升真的是意料之外的收穫🥰 1200發算是滿多的，但發數也不用完全照抄，比較建議諮詢之後請醫生評估各部位發數和預估改善效果哦 那段時間變胖稍微影響效果😅 ...

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#隔離 #減肥 #瘦身 This is my second time quarantine in Taiwan. I used this diet routine to lose weights. ...

以前看到很多複雜的訓練動作，都記不住也無法堅持 單純抱著好奇的心嘗試，沒想到只要這兩個超簡單動作，兩週就能看到馬甲線線條，真的超驚喜超意外！ 但是腰部修復期間停止運動，馬甲線就消失的無影無蹤了XDDD...

記得訂閱Coco講喔！ https://pse.is/ECH6E 推薦給大家陪伴我幾年覺得很實用的居家小物！ 其實有點難分類，家電、家居品、廚具都有，但還在湊在一起一次分享給你們～ #家居品 #質...

記得訂閱Coco講喔！ https://pse.is/ECH6E 減肥期間體重震盪向下的過程，難免會遇到停滯期 遇到停滯期不用擔心、不要放棄 分享我之前度過減肥停滯期的五個調整方式 心理生理調整都重...

和大家更新一下近況～～～ 雖然影片畫質很不滿意（因為第一次用Gopro拍室內景） 但下次會更注意！ 縮小一點看畫質比較好哈哈哈哈 總之想和大家分享最近把插畫應用到新的事物上 很新鮮很好玩～喜歡的朋友...

我們這趟旅程有部分行程是和F.I.T Travel預定的～ 庫蘭達行程是我們自己現場購買 選擇去程回程都乘坐纜車！ 如果不是自己開車，就能考慮參加旅行社的團， 有不同交通方式可以變化、也有更深入體驗雨...

Hello, my friends! It's time to train your legs & glute.........AGAIN !!!! Today we will use the m...