新竹市校園BNT疫苗昨天開打，各位家長的孩子都準備好了嗎？ 新竹市校園疫苗施打，採用統一造冊，並且與市內五大院所，包含新竹台大醫院、新竹馬偕醫院、新竹國泰醫院、國軍新竹空軍醫院與南門醫院攜手，由專業醫...

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酒爺醒了❤️狀態非常好，感謝關心🙏 順便幫他做了詳細檢查，大致上指數都沒問題，但肝指數偏高許多，這也在預料範圍，因為在一年多前就有肝部因為瀰漫性腫瘤有做過切片報告。 脂肪瘤順利切除縫合✅ 陳年酒釀蛋已...

你唱歌的時候總是覺得很卡、很吃力嗎？現在點擊下方連結，我將告訴你如何讓唱歌就像講話一樣自然， 輕鬆唱出好聽的歌聲！點我看答案：https://www.thisissingple.com/5-day-c...

我一個男生對上五個女生！ 會擦出什麼樣的火花呢~ 來約人一起運動吧！ https://reurl.cc/xgNbX4 ---------------------------------------...

來放鬆吧！關於拉伸+滾筒按摩的543/公路車訓練後恢復/李4練肖喂EP6 成長=壓力+休息 壓力是為了「成長」 休息是為了「持續」 所以休息是不可忽視的課題 1.拉伸 激烈運動後肌肉緊繃 利用拉...

滑板的時候最適合聽音樂🥰 感謝 @nuarltw 邀稿合作，體驗防水、60hr高電量🔋適合運動的N6 Sports 耳機🎧 我特別喜歡的是 「混合式環境音」功能，能夠在聽音樂的時候也能注意到周邊狀...

#運動會 #同志 #GAY #鮮肉 最近這幾天台北都下雨，陰陰的，是不是讓你想當一隻貓咪，窩在家裡呢？ 沒關係，FJ陪你在被窩裡面動起來❤️ 陽光鮮肉小奶狗們的運動會來啦🎉 ＊特別感謝 @黃氏兄弟...

冰敷好？還是熱敷好？ 先講結論： 急性：6-12hrs 冰敷 ，12-24和緩處理，24hrs後熱敷 慢性：一律熱敷 運動員或是激烈運動，運動完後的2小時內冰敷，12-24小時後即可以熱敷 導言...

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