早餐才剛吃完，怎麼又肚子餓了？問題可能出在早餐的種類上喲！ 內湖恆新復健科不只看運動傷害，也有營養師門診！ 台北市內湖區瑞光路337號C棟7樓 官方Line帳號 https://lin.ee/BlR...

不知道大家有沒有看過旅遊生活頻道《完全改造：超級減重篇》這個節目，節目挑選的對象不是一般的胖子，而是病態性肥胖的人，用一整年的時間，藉由飲食、運動，跟著克里斯教練一起克服難關，最後以嶄新的姿態重生在親...

前陣子不敢進出室內場所，最近已經比較穩定了，筑筑立刻想揪朋友一起去健身房還債，不過朋友身體容易痠痛，比較不適合強度大的運動，於是我就陪他一起去做團體瑜珈課程，朋友帶我來到的這家【優漾複合運動會館】位於...

#可愛卻危險的動物 #可愛動物 #危險動物 5個可愛卻危險的動物 0:09 鴨嘴獸 鴨嘴獸是現存最原始的哺乳動物之一。它是未完全進化的哺乳動物，種類極少，僅分佈於澳大利亞東部地區。鴨嘴獸的大小和兔...

各位好,今天是活動日,項目如下 : 我會利用電腦選號選出三位幸運兒(重複不算) 以我當下的集會區域立號碼 1~15(除了我) 跟我一起進去冥赤龍房間,最速破壞冥赤龍重點部位 『頭部,尾部,背部,雙翅』...

2分鐘瘦全身 超炸汗 鍛鍊易瘦小肌群 基本功為什麼重要？/ by KIMIKO Studio 來回顧一下上週的 #代償 文 https://www.instagram.com/p/BviYGUjH...

陀螺小教室出外景囉~ 這次邀請到專業的體育老師來一同上課 精心設計小朋友也能做到的簡單暖身動作 真的是太棒了~! 螢幕前的你 也一起來試試吧~ ★★陀螺小教室課程內容★★ 進階射擊教學： https...

完整內容繼續看：https://youtu.be/XFugxSJk1ig 過去我們在節目中常呼籲觀眾要多運動，因為運動對身體和心理都有許多好處。但是，運動不是有做就好，選對種類很重要！什麼樣的運動和姿...

過去我們在節目中常呼籲觀眾要多運動，因為運動對身體和心理都有許多好處。但是，運動不是有做就好，選對種類很重要！什麼樣的運動和姿勢可能傷害你的骨頭？什麼樣的運動能讓你的骨頭更加強壯？運動時又有哪些需要注...

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