#SBD怪獸Podcast #居家健身的12個方針 #何立安 本集節目由美國止滑訓練衣【A7 Bar Grip】贊助播出 折扣碼：【CHIOUGRR】享優惠折扣！ 🔗 A7官網傳送門：https:/...

參與田徑比賽的目標可以分為「創造個人最佳成績」以及「爭取前三名獎牌」，面對預賽、準決賽及決賽，三場的比賽張力和心理壓力也有所不同，來聽聽博宇面對不同處境的目標設定吧！ 歡迎大家在底下留言，讓我們一同...

用正向的好心態來健身，讓身體與心靈一起愈變愈強韌💖在前兩集中，運動科學專家-何立安博士，為我們揭曉了各種肌力訓練的重要知識觀念和迷思破解，曾攻讀運動心理的何立安博士，也將在這一集和你聊聊重要的『心態建...

前一集節目我們跟專門分享運動心理學的臨床心理師 荷馬教練，聊到了運動跟心裡會互相影響的關係，還有如何透過心理學來增加我們運動的動機跟動力。那這集我們會延續上一集的話題，來聊聊如何增加動機的目標設定方法...

這集節目邀請了一位專門分享運動心理學的臨床心理師-河馬教練，來跟大家聊聊健心這件事！有別於以往節目都是透過我跟來賓們的自身經驗來講健心這件事， 這次換成透過專業的心理學來講健心，我覺得很有趣，而且也學...

【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結：https://pse.is/RG5NC 第一講免費試聽：https://youtu.b...

【夏季迷你季EP5】我在英國打了7年棒球，有一年還拿了最佳打者獎 我們今天邀請到的來賓是游鎮安。 他在英國取得了運動心理學博士後，在大學擔任講師，前前後後在英國待了將近八年的時間，而他今天主要和我...

【熱門講座】溝通，和你想的不一樣~07/25(三) 或 08/02(四）19：30 報名連結：https://www.koob.com.tw/contents/3241 【8/30 開課】《人際回應...

運動心理學家-將會是一門新興行業 即時聊天室：http://goo.gl/ToDqof 謎米香港 www.memehk.com Facebook：www.facebook.com/memehkdot...