運動好人才，企業動起來! 教育部體育署推動企業聘用運動指導員計畫，今年已經邁入第3年，搭配獎勵措施，鼓勵企業聘用體育運動相關背景專業人員， 活化企業人才資源，並推廣職工運動，進而打造健康有活力的職場。...

教育部體育署107年開始推動企業聘用體育運動相關背景專業人員擔任運動指導員，協助推展職工運動，頗具成效，喊出「運動好人才，企業動起來」口號，打造健康活力職場。 ===你可以用下列方式支持Vamos報...

許多人年過30後突然開始發胖，但明明沒改變飲食及份量，甚至也有運動習慣，體重卻失控？實在令人納悶又氣餒，這到底是怎麼一回事呢？事實上，隨著年紀增長，身體的「新陳代謝」會逐漸減慢，關鍵就在人體的「基礎代...

你有沒有發現以前吃什麼都不容易發胖，但隨著年紀增加，好像連多喝一口水、多呼吸一口空氣都會讓體重節節高升！很多人會說這是因為「代謝下降」導致。根據統計，過了30 歲後，肌肉量會漸漸流失，基礎代謝率每3～...

有一天，公園運動的阿伯看著自己的牽手，居然坐在一旁發懶，便邀她一起運動，阿姨說懶得動，阿伯無奈。果不其然，這樣懶散的過了好幾天，阿姨的小腹越來越大，最後變成了凸凸的小腹！ 隨著年齡增長基礎代謝下滑，...

今(25)日教育部體育署舉辦107年運動企業認證授證典禮暨i運動論壇，本次共有79家企業獲獎，未來也將持續推動「企業聘用運動指導員補助方案」，期待結合企業與運動產業的力量，一同守護全民健康。 #Va...

常常覺得腰酸背痛、倦怠無力，沒感冒卻不時頭痛，還常常覺得胸悶、昏沉，有時莫名焦慮？其實，這可能都是因為姿勢不良造成的！駝背會打壞身體的平衡，導致自律神經失調、肌肉受到拉扯以及代謝下降，引發種種問題。其...