疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

運動鞋2020的影片

相關標籤 相關文章 相關照片
運動鞋2020 在 高效強化臀部這樣做|翹臀拉提改善塌臀|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life|5 Efficient Glutes Training 的影片資訊

減脂5大關鍵臀部是人體最大的肌群。它強而有力,是因為它的功能是將身體直立、走路、上樓梯、跑步等。臀部的肌肉若沒有力氣,有很大的可能會導致其他部位如膝蓋、髖、腰、腳踝疼痛。如果你長時間坐著,沒有刻意鍛鍊...

運動鞋2020 在 2020最後一鍊 |超爆汗燃脂易上手的金字塔|適合初階,進入進階的朋友|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life|20MINS PYRAMID WORKOUT FOR BEGINNER & INT 的影片資訊

2020結束前最後一鍊!金字塔訓練是非常爆汗、高燃脂的一種訓練。但往往強度比較高而讓很多人打退堂鼓。這個影片適合初階及想進入進階的朋友。休息時間會稍微多一點。這個影片取自我的付費VIP群組。在這個VI...


搜尋引擎上還有些影片: