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運動飲料電解質 在 夏日爆汗 電解質流失 !當心猝死危機!如何保持身體 鈉平衡 ? 健康2.0 20200715 (完整版) 的影片資訊

夏日爆汗電解質流失 !心律不整、四肢發麻風險增! 熱到爆!補水還不夠、重點是 #補充電解質 ! 人體重要電解質鉀與鈉!『鈉』過與不及對健康的影響? 如何保持身體中的 #鈉平衡 ?避開高鈉地雷食物很重要...