韓國射箭為什麼這麼穩?其實韓國的射箭協會,在韓國所有體育協會之中,也是很特殊的存在。從三個層面,來講韓國怎麼成功培育射箭選手。
👉 錢︰現代汽車集團近40年的支持,起源來自88年漢城奧運前,全斗煥政府要求企業認領培養體育項目,以免奧運太難看。現代選了射箭,從此成了箭協的大金主,且箭協每一屆會長都是現代集團的大頭頭。
👉 制度︰不看過去成績,只看每年選拔賽的實力。東奧延期,國手選拔也重新再來一次,就為了挑選出狀態最好的成員(後來男子隊留下2位原成員,只換了最小的金濟德;女子隊則是大換血,全部新成員)。
👉訓練︰試膽訓練、噪音訓練…等。
至於其中一些小故事,像是2014年仁川亞運時,射箭項目的場地設施不佳,大會又不處理,箭協一個不爽…就自己花錢添加設備🤣
更多細節,請聽Fion焢韓集第18集《錢、制度、訓練︰韓國射箭強大的原因》
07︰30 韓國大企業,為何資助箭協500億韓幣/38年?
12︰50 現代集團的愛國心
16︰00 用汽車檢測技術,來檢測射箭的弓
17︰10 箭協一個不爽,自己砸錢upgrade場地+買便當
20︰50 台灣可以套用這方法嗎?
23︰50 只看實力,派系沒有用
29︰00 奧運金牌得主,也得照規矩來
33︰40 每場比賽後,教練要寫分析報告
35︰00 北京奧運吃虧,開始做「噪音」訓練
39:00 半夜去墓地練膽量
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Google Podcast︰https://lihi1.com/crPqs
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅Vamos Sports翊起運動,也在其Youtube影片中提到,175公分的林郁婷,曾在2018雅加達亞運奪下女子拳擊51公斤級金牌,隔年轉戰57公斤級,今年3月就在亞大區奧運資格賽57公斤級奪冠,並取得東奧門票。接著8月初的2020年亞錦賽選拔賽,林郁婷又升到64公斤級,她在第2回合提前以技術擊倒對手,順利拿到代表權。 新節目訂閱》棒球看很大 https...
亞運延期 在 故事:寫給所有人的歷史 Facebook 的最佳貼文
🏋♀恭喜郭婞淳獲得金牌!
相信今天很多人都在電視機前,看到臺灣的舉重運動員—郭婞淳的精彩比賽了!(小編甚至跪著看完!)
不過,在光芒的背後,其實那些最為辛勞,卻也最經常被忽略的日常生活。
現在,就讓我們一起回顧和郭婞淳得快問快答吧!
▶當初是怎麼進入舉重生涯的?
國中的時候教練覺得我好像蠻適合的,讓我去接觸。但一開始我沒有很喜歡,我當時是籃球跟田徑的選手,會嚮往跟同儕一起。
▶對於從小就開始訓練這件事情,是否覺得辛苦,或有什麼難忘的經驗?
其實我一直都覺得我很幸運!從國小到現在,我身邊的教練、學弟妹學長姐,相處都非常融洽,身邊比較多都是原住民的孩子。不知道是不是天性的關係,在訓練時不會那麼沉重,很歡樂。
▶有覺得舉重這個項目的氣氛,跟其它運動項目不一樣嗎?
雖然舉重是個人項目,賽場站上去是一個人,可是我知道我的教練、物理治療師、體能師、我的隊友,就在旁邊幫我喊聲、幫我加油。沒有比賽的選手、老師就會在觀眾席,他們會幫忙喊聲,妳都聽得到。
▶身為一位國家運動員,有哪些規定要遵守嗎?
我們教練比較嚴,以前是只有過年的時候才可以回家,或是假日買生活用品才能出國訓中心。現在比較多啦!可能教練覺得我比較大了,也因為我是家裡比較大的孩子,有事情要處理時會讓我回家。但因為我高一就進去國家隊……好像滿習慣了,到現在變成有點懶得出門了。(笑)
▶國訓中心一整天的訓練生活是怎麼樣的?
生活很單純,例如我們一三五的話有晨操,6 點半開始,差不多一個小時,然後就去吃早餐。之後我會去找物理治療師做治療,然後吃完午飯規定一定要睡午覺。下午兩點半開始下午的訓練,大概到 5 點半、6 點,再到餐廳吃飯。然後⋯⋯就結束這一天。
▶飲食的部分是自己控制嗎?
對,早上會吃水煮蛋、生菜沙拉或炒菜,有時候配一片吐司,一杯拿鐵。中午的話,看餐廳有什麼就吃,我比較會選魚肉、雞肉,禮拜三會有牛排!還有各種牛奶、優酪乳跟豆漿任你選。
▶關於訓練的項目,曾看過妳在跑繩梯?舉重選手需要強化哪些能力呢?
舉重運動員的柔軟度、爆發力、彈跳都是很強的,跑繩梯可以練身體協調。像中國有一個舉重選手,身高不高,但她摸得到籃框!透過這些其它的訓練方式,也可以看出選手哪邊需要加強、為何做不到某些動作,總之可以延伸思考的有很多。
▶怎麼維持體能狀況?上場前有什麼穩定心神的儀式嗎?
比如說如果我現在握槓了,那其它的我都不會再去想了。可是一放完、一舉完了之後,可能就是開始表演、搞笑這樣。轉變很快,好像人格分裂一樣。(笑)
上場是沒有特別的儀式啦,但我覺得大賽都是需要經驗,2012 年第一次踏上奧運的舞台,沒給自己太大的壓力,就想著「要把成績舉出來」,但沒有表現好。
2016 年之後心態有很大的改變,17 年世大運、18 年亞運,雖然也是要去拿金牌,但我追求的是自己的成績,比如抓挺舉的成績這樣。這樣子準備比賽好像比較適合我。
▶運動員是否會因為比賽週期而有心情起伏?特別是像去年奧運延期……
雖然 4 年會準備一場大賽,可是在這之中還會有其它比賽,就是像錦標賽啊什麼的,但奧運延期心情還是會受影響,因為我們會有倒數,每天看說「哇快到了!」就很緊張又很興奮。
我自己是已經為了東京奧運準備了很久、也經歷受傷,覺得這次一定是我最好的狀態,聽到延期會覺得⋯⋯突然就又多了 365 天。
▶曾經產生個人的勝負是跟這個國家連在一起的感覺嗎?
感覺最深的時候應該就是 2017 年吧!臺北世大運,因為在自己的國家,然後加上我自己的親朋好友、家人都會來看我比賽,「我一定要表現好!」。
▶有沒有因為比賽而放棄了一些妳覺得一般人應該有的自由生活?
很多啊!因為我高中就進來國訓中心了,那時候因為比賽而放棄去畢旅,然後接下來的時間都在裡面,所以大學階段也是沒有任何大學生活的,都是請相關的老師進來上課。
▶現在在輔大擔任技術教師,會怎麼看待學弟妹進入舉重這個運動?
以臺灣來說,舉重成績在國高中時會很好,因為有教練盯著。可是到了大學,很多人會面臨要繼續練、還是要工作?很多人到大學之後會半工半讀,但也很難專心訓練。其實學校也有獎學金,就看學生要不要拚而已。
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亞運延期 在 立法委員林為洲 Facebook 的最佳解答
【東奧熱烈開幕 為我國選手加油!】
2020東京奧運因全球疫情延期,終將於今日(7/23)台灣時間 #晚上七點 (日本晚上8點)舉行 #開幕式,我國將由網球選手 #盧彥勳、舉重選手 #郭婞淳 共同擔任掌旗官,讓我們一起期待這睽違已久的全球大賽,為台灣之光加油祈福!其中,射箭個人排名賽於今日上午登場,女子組由 #竹縣之光林佳恩 取得中華隊女將最佳排名第21位,其女子團體排名獲第7種子;男子組由湯智鈞排名第12最佳,男子團體加總排名第6種子,另其他項目國手們也如火如荼備戰準備中。
而竹縣之光 #林佳恩 的故事,更是讓人看到永不放棄的精神,林佳恩在2012年首次進入奧運女團,與譚雅婷、雷千瑩攜手合作,原被看好的女團卻在8強止步,導致2014年的仁川亞運後,感到迷惘困頓,她說:「一直希望比別人強,忘記了射箭的快樂」。接下來的2016年里約奧運女團銅牌、2018年雅加達亞運女團銀牌、2019年世錦賽女團金牌,都與她擦身而過,僅能看著昔日同袍披上戰服出場,在場邊為她們加油,但林佳恩越挫越勇,在這期間不斷參與選手選拔,終於經過8年砥礪,再次重回奧運賽場,林佳恩說:「不再跟別人比,是跟自己比」,見到她今日穩定的表現,讓人不禁為她喝采!期待接下來女子射箭的精采表現,讓倫敦奧運的原班人馬創新佳績。
今晚讓我們守在家📺,共同在電視前為中華隊歡呼🥳,更期待接下來中華好將的熱烈賽式!以精采的運動賽事為世界帶來熱情與希望!
📍東京奧運相關資訊:
*開幕式:7月23日(五)台灣時間19:00~22:30(日本時間20時開始)。
*閉幕式:8月8日(四)台灣時間19:00~22:00(日本時間20時開始)。
🔎參賽代表名單:https://www.tpenoc.net/game/tokyo-2020/
🔎中華隊出賽賽程表:https://udn.com/tokyo2020/programTPE
🌟本屆賽事亮點選手
世界排名第一 羽球 戴姿穎
世界排名第二 空手道 文姿云
世界紀錄保持人 舉重 郭婞淳
世錦賽銀牌 體操 李智凱
世界排名第一 桌球混合雙打 林昀儒、鄭怡靜
世錦賽拳擊金牌 陳念琴、拳擊銅牌林郁婷
雅加達亞運金牌 射擊 呂紹全、林穎欣
倫敦奧運8強 射箭女子團體賽 林佳恩、雷千瑩、譚雅婷
林為洲服務團隊
#中華隊加油 🇹🇼
#順利奪牌
亞運延期 在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的精選貼文
175公分的林郁婷,曾在2018雅加達亞運奪下女子拳擊51公斤級金牌,隔年轉戰57公斤級,今年3月就在亞大區奧運資格賽57公斤級奪冠,並取得東奧門票。接著8月初的2020年亞錦賽選拔賽,林郁婷又升到64公斤級,她在第2回合提前以技術擊倒對手,順利拿到代表權。
新節目訂閱》棒球看很大
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