【台灣.高雄】5/15~5/28準三級防疫
陳其邁 Chen Chi-Mai市長昨正式宣布,高雄防疫措施升為準三級防疫;閔琳也拜託各位市民朋友共體時艱,全力配合!
防疫期間,閔琳 #服務不打烊。
唯請鄉親市民進入服務處需依防疫規定,配合量額溫、全程配戴口罩,採取實名制登記個資。非常時期,敬請大家體諒,共同防疫!
我們一起共同對抗疫情,
期盼台灣能在兩週內解除三級!
高雄加油!台灣加油!
—————————————————————
來自 #陳其邁市長 的公告事項和叮嚀:
「國外疫情嚴峻,國內本土疫情單日新增180例。且在新北、北市萬華熱區陽性篩檢率3%到10%不等,已具相當風險。再加上英國變種病毒株、以及台灣都是一日生活圈等因素,高雄的疫情也面臨嚴峻挑戰。因此,我們也必須做整個疫情傳播嚴陣以待,提前因應。
大家所關心的案1289足跡,已由中央疫情指揮中心公布:5/9 13:30 搭乘普悠瑪127車次南下。17:32搭乘高雄捷運紅線(高雄車站至小港站)18:10至全聯福利中心小港康莊店。5/10-5/11 19:00至全日運動健身房。
提醒大家,曾出入以上場所,或者曾有其他案例相關的旅遊史、接觸史,並出現相關症狀,懷疑是否為武漢肺炎,請務必撥打1922或聯繫地方衛生局防疫專線723-0250安排採檢。
.
◎高雄市5/15~5/28提升為準三級相關防疫措施:
1、外出時全程佩戴口罩。
2、避免不必要移動、活動或集會。
3、自我健康監測(有症狀應就醫)。
4、營業場所及洽公機關(構):落實人流管制,戴口罩、保持社交距離。
6、職場及工作處所:遵守企業持續營運指引之防疫規定,落實個人及工作場所衛生管理,鼓勵企業持續營運因應措施(如異地或遠距辦公、彈性時間上班)。
7、餐飲場所應遵守實聯制、社交距離、隔板等防疫措施,無法落實則採外帶。
8、婚、喪禮應落實實聯制與社交距離並加強清消。
9、公共場域、大眾運輸加強清消。
#高雄市休閒娛樂場所應關閉:
歌廳、舞廳、舞場、夜總會、俱樂部、酒家、酒吧、酒店(廊)、夜店(PUB)、養生館、護膚店、理容按摩視聽複合店、特種咖啡業(含陪侍小吃部等備有陪侍服務,供應飲料之營利事業)、錄影節目帶播映場所(MTV)、視聽歌唱場所 (含KTV或設施內提供伴唱視聽設備之營業場所)、理容院(觀光理髮、視聽理容)、指壓按摩場所、健身休閒中心(含提供指壓、三溫暖等設施之美容瘦身場所)、保齡球館、撞球場、健身中心(含國民運動中心、桌球羽球館)、室內螢幕式高爾夫練習場、網咖、遊藝場所、電子遊戲場、資訊休閒場所及其他類似場所與飯店內附屬上述場所、釣蝦場附設的KTV及無法保持社交距離之其他類似場所 。
#宗教祭祀場所活動
1.全面停止進香團與遶境相關活動。
2.寺院、宮廟、教堂(教會)及其他類似場所之活動應落實實聯制與社交距離並加強清消。
#校園管理
⭐️高中以下校園停止對外開放。
⭐️取消畢業旅行,畢業典禮改為線上舉行。
⭐️停止社團及跨縣市交流活動。
#高雄市關閉場所
1、觀展觀賽場所:展覽場、集會堂、體育館、活動中心、室內溜冰場、室內游泳池、室內遊樂園、專營兒童遊戲場及其他類似場所。
2、教育學習場域:樂齡學習中心、長青學苑。
3、老人共餐及社區照顧關懷據點暫停。
#各場所因應防疫措施
1、電影片映演場所(戲院、電影院)採梅花座。
2、展演場所(博物館、美術館、陳列館、史蹟資料館、紀念館)、戶外遊樂園等採人流管制。
3、音樂廳、表演廳採梅花座。
4、社區大學訓練班、K書中心、社會教育機構(社會教育館、科學教育館、圖書館)等其他類似場所採梅花座。
5、老人送餐持續。
6、補習班高規格防疫,保持社交距離,戴口罩,若無法維持則關閉。
#高雄市醫療體系應變
1、擴大開設專責病房
2、分艙分流
3、設置戶外篩檢站採檢
4、廣泛運用遠距醫療於門診病患
5、啟動專責應變醫院
6、具呼吸道症狀民眾應於戶外就診
7、於社區藥局購置退燒藥者加強詢問T.O.C.C
8、清查醫護人員的雙北旅遊史
#減少區域間的非必要移動
1、會議及課程建議以視訊或遠距教學進行。
2、高雄市所屬公務人員暫緩前往北部進行各項非必要的公務、私人行程。
3、市民朋友避免前往北部參加非必要的會議、參訪、旅遊、探親、聚會等活動。
—————————————————————
阻止病毒進到高雄社區,是最大的原則。
提醒大家,幾個原則最重要,保持社交距離、戴上口罩、符合資格者預約施打疫苗。盡量減少活動,沒有必要不要外出,減少非必要人員移動,戶外、室內都保持社交距離,避免病毒傳播。
要和所有市民朋友特別拜託配合防疫措施,也為造成市民的不便說聲抱歉。防疫作戰,我們一起努力!」
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅May Fit,也在其Youtube影片中提到,Hello ~這支影片跟大家分享我的morning routine 包含我私下的真實作息、手作料理以及晨間運動! 芝麻當我的小跟班,穿插在影片中娛樂大家😅 *謝謝多喝水微鹼性竹炭離子水的贊助 我個人很喜歡喝微鹼性竹炭離子水,不僅微鹼平衡,也要生活平衡~ 和毛小孩一起在家健身運動,不僅讓自己體態平...
「全日運動」的推薦目錄:
- 關於全日運動 在 高閔琳 高雄市議員 Facebook 的最佳解答
- 關於全日運動 在 黃捷 高雄市議員 Facebook 的精選貼文
- 關於全日運動 在 黃文益 高雄市議員 Facebook 的最讚貼文
- 關於全日運動 在 May Fit Youtube 的最讚貼文
- 關於全日運動 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
- 關於全日運動 在 Marina Takewaki Youtube 的最佳貼文
- 關於全日運動 在 [徵求] 轉讓小港全日運動健身房24hr - 看板Kaohsiung - 批踢踢 ... 的評價
- 關於全日運動 在 全日運動AlldaySports小港漢民店24小時健身房 ... - Facebook 的評價
- 關於全日運動 在 #問題小港全日運動評價 - 健身板 | Dcard 的評價
- 關於全日運動 在 (小港全日健身房)勞工朋友最愛的健身房- YouTube 的評價
- 關於全日運動 在 [轉讓] 小港全日運動健身房@高雄市 - PTT台灣在地生活 的評價
- 關於全日運動 在 [徵求] (轉讓)小港24H全日運動健身房788/月- 高雄 - PTT Web 的評價
- 關於全日運動 在 [徵求] 小港全日運動健身房24H會籍 - Mo PTT 的評價
- 關於全日運動 在 [轉讓] 小港全日運動24hr合約轉讓(健身) - Kaohsiung 的評價
- 關於全日運動 在 [徵求] 小港全日運動健身房24H會籍轉讓- 看板Kaohsiung 的評價
- 關於全日運動 在 [徵求] 小港全日運動健身房會籍轉讓| Kaohsiung 看板 - My PTT 的評價
- 關於全日運動 在 [徵求] 轉讓小港全日運動健身房24hr - 看板Kaohsiung 的評價
全日運動 在 黃捷 高雄市議員 Facebook 的精選貼文
⚠️高雄人請注意⚠️
今天疫情快速變化,很多高雄鄉親不清楚目前到底措施為何?能正常上班上課嗎?能去哪裡?
在此提供高市府的公告,若有疑問歡迎隨時指教,大家一起團結抗疫,守住台灣!
.
◎高雄市提升為準三級相關防疫措施:
時間:5/15~5/28
1、外出時全程佩戴口罩。
2、避免不必要移動、活動或集會。
3、自我健康監測(有症狀應就醫)。
4、營業場所及洽公機關(構):落實人流管制,戴口罩、保持社交距離。
6、職場及工作處所:遵守企業持續營運指引之防疫規定,落實個人及工作場所衛生管理,鼓勵企業持續營運因應措施(如異地或遠距辦公、彈性時間上班)。
6、餐飲場所應遵守實聯制、社交距離、隔板等防疫措施,無法落實則採外帶。
7、婚、喪禮應落實實聯制與社交距離並加強清消。
8、公共場域、大眾運輸加強清消。
⭐️高雄市休閒娛樂場所應關閉:歌廳、舞廳、舞場、夜總會、俱樂部、酒家、酒吧、酒店(廊)、夜店(PUB)、養生館、護膚店、理容按摩視聽複合店、特種咖啡業(含陪侍小吃部等備有陪侍服務,供應飲料之營利事業)、錄影節目帶播映場所(MTV)、視聽歌唱場所 (含KTV或設施內提供伴唱視聽設備之營業場所)、理容院(觀光理髮、視聽理容)、指壓按摩場所、健身休閒中心(含提供指壓、三溫暖等設施之美容瘦身場所)、保齡球館、撞球場、健身中心(含國民運動中心、桌球羽球館)、室內螢幕式高爾夫練習場、網咖、遊藝場所、電子遊戲場、資訊休閒場所及其他類似場所與飯店內附屬上述場所、釣蝦場附設的KTV及無法保持社交距離之其他類似場所 。
⭐️宗教祭祀場所活動部分
1.全面停止進香團與遶境相關活動。
2.寺院、宮廟、教堂(教會)及其他類似場所之活動應落實實聯制與社交距離並加強清消。
⭐️高中以下校園停止對外開放。
⭐️取消畢業旅行,畢業典禮改為線上舉行。
⭐️停止社團及跨縣市交流活動。
⭐️高雄市關閉場所
1.觀展觀賽場所:展覽場、集會堂、體育館、活動中心、室內溜冰場、室內游泳池、室內遊樂園、專營兒童遊戲場及其他類似場所。
2.教育學習場域:樂齡學習中心、長青學苑。
3.老人共餐及社區照顧關懷據點暫停。
⭐️各場所因應防疫措施
•電影片映演場所(戲院、電影院)採梅花座。
•展演場所(博物館、美術館、陳列館、史蹟資料館、紀念館)、戶外遊樂園等採人流管制。
•音樂廳、表演廳採梅花座。
•社區大學訓練班、K書中心、社會教育機構(社會教育館、科學教育館、圖書館)等其他類似場所採梅花座。
•老人送餐持續。
•補習班高規格防疫,保持社交距離,戴口罩,若無法維持則關閉。
⭐️高雄市醫療體系應變
1.擴大開設專責病房
2.分艙分流
3.設置戶外篩檢站採檢
4.廣泛運用遠距醫療於門診病患
5.啟動專責應變醫院
6.具呼吸道症狀民眾應於戶外就診
7.於社區藥局購置退燒藥者加強詢問T.O.C.C
8.清查醫護人員的雙北旅遊史
⭐️應減少區域間的非必要移動
1.會議及課程建議以視訊或遠距教學進行。
2.高雄市所屬公務人員暫緩前往北部進行各項非必要的公務、私人行程。
3.市民朋友避免前往北部參加非必要的會議、參訪、旅遊、探親、聚會等活動。
.
另外,案1289足跡,已由中央疫情指揮中心公布:
5/9 13:30 搭乘普悠瑪127車次南下。
17:32搭乘高雄捷運紅線(高雄車站至小港站)。
18:10至全聯福利中心小港康莊店。
5/10-5/11 19:00至全日運動健身房。
要提醒大家,曾出入以上場所,或者曾有其他案例相關的旅遊史、接觸史,並出現相關症狀,懷疑是否為武漢肺炎,請務必撥打1922或聯繫地方衛生局防疫專線723-0250安排採檢。
.
最重要的是!請大家務必
#不傳假訊息
#正確戴口罩
#勤洗手
#減少與人接觸
#保持社交距離
#不過度囤積物資
#一起團結抗疫保護彼此‼️
全日運動 在 黃文益 高雄市議員 Facebook 的最讚貼文
#高雄市政府和全體市民一起拚防疫
高雄市長陳其邁 Chen Chi-Mai正式宣布即日起,高雄因應措施升為準三級!
國外疫情嚴峻,國內本土疫情單日新增180例,且在新北、北市萬華熱區陽性篩檢率3%到10%不等,有相當風險,加上英國變種病毒株、以及台灣都是一日生活圈,高雄市必須做好社區防疫,高雄的疫情也面臨嚴峻挑戰,我們也必須做整個疫情傳播嚴陣以待,提前因應。
大家所關心的案1289足跡,已由中央疫情指揮中心公布:5/9 13:30 搭乘普悠瑪127車次南下、17:32搭乘高雄捷運紅線(高雄車站至小港站)、18:10至全聯福利中心小港康莊店,5/10-5/11 19:00至全日運動健身房。
要提醒大家,曾出入以上場所,或者曾有其他案例相關的旅遊史、接觸史,並出現相關症狀,懷疑是否為武漢肺炎,請務必撥打1922或聯繫地方衛生局防疫專線723-0250安排採檢。
◎高雄市因應措施如下圖卡所述:
#高雄市議員黃文益和全體市民一起拚防疫
#高雄市議員姐姐的行動力 李喬如和全體市民一起拚防疫
全日運動 在 May Fit Youtube 的最讚貼文
Hello ~這支影片跟大家分享我的morning routine 包含我私下的真實作息、手作料理以及晨間運動!
芝麻當我的小跟班,穿插在影片中娛樂大家😅
*謝謝多喝水微鹼性竹炭離子水的贊助
我個人很喜歡喝微鹼性竹炭離子水,不僅微鹼平衡,也要生活平衡~
和毛小孩一起在家健身運動,不僅讓自己體態平衡,也很療癒,一起運動健康起來吧!
微鹼水最近換了可愛的新包裝哦,共有6款,是毛小孩一起做運動的可愛圖案。
容量也很大,可提供平常外出所需水量!
7-11、萊爾富、OK、全聯、量販店與電商都買得到唷
.
#多喝水微鹼性竹炭離子水 #剛好的微鹼最好 #多喝水 #微鹼性 #微鹼平衡運動
Music by Mr. Thibs - Jam - https://thmatc.co/?l=DB678100
Music by Lukey - Darling - https://thmatc.co/?l=D8BB76AE
Music by Tebi Rex - Lotus Eaters - https://thmatc.co/?l=2C40CB4E
Music by Lord Kagemusha - Segadors - https://thmatc.co/?l=04D0F6BA
Music by Jonny Glenn - Home - https://thmatc.co/?l=C580C534
Music by Donald XL Robertson - I Get Love (Remix) - https://thmatc.co/?l=00DB4174
Music by Tray Haggerty - Blossom! (feat. Mayila) - https://thmatc.co/?l=E139E355
Music by TIGERDAZE - Curiosities - https://thmatc.co/?l=A08B361C
全日運動 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
今年諾貝爾和平獎將在10月8日公布,外媒報導,今年獲得提名的個人或團體名單超過300個。媒體與學者專家都在分析提名人選與團體的優勢,但最受矚目的,還是聯合國難民署、世衛組織,還有全球疫苗取得機制平台COVAX、白俄羅斯反對派領袖蒂哈諾絲卡雅,以及氣候變遷運動家童貝里。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/547197
-
由台灣公共電視新聞部製播,提供每日正確、即時的新聞內容及多元觀點。
■ 按讚【公視新聞網FB】https://www.facebook.com/pnnpts
■ 訂閱【公視新聞網IG】https://www.instagram.com/pts.news/
■ 追蹤【公視新聞網TG】https://t.me/PTS_TW_NEWS
■ 點擊【公視新聞網】https://news.pts.org.tw
#公視新聞 #即時新聞
全日運動 在 Marina Takewaki Youtube 的最佳貼文
【今日のメニューはこちら!】
6分カエル足
https://www.youtube.com/watch?v=RraFRzhtPyU
12分ストレッチ
https://www.youtube.com/watch?v=BxpS6jw_2L4&t=3s
9分開脚ストレッチ
https://www.youtube.com/watch?v=HY1q6e-6rjc&t=372s
🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました!
∟オフィシャルサイト (https://mariness.jp/)
∟トレーニングマット、サウナスーツ、宅トレウェアを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています!
∟MARINESS公式インスタグラム (https://instagram.com/mariness_official)
_________________________
📺他のチャンネルはこちら!
まりなの日常ちゃんねる(サブチャンネル)
∟https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA
Marina Fitness(English Subtitle/英訳)
∟https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw
_________________________
💪部位別・レベル別の再生リスト
脚・お腹・お尻中心トレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=ygR8sxmBHPc&list=PLnOi7PssxUMvQO3M_xdWv1UZpZn80Zi2D
顔・腕・背中・上半身中心トレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=MEgbItnDY1I&list=PLnOi7PssxUMtldO-RToqdo0Dkh0MPWMNR
ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想
∟https://www.youtube.com/watch?v=kg5L2aIMOHg&list=PLnOi7PssxUMshSBKS-u4mvQJmgaQoIcPj
中・上級者向けトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=TFnEa0NsO-I&list=PLnOi7PssxUMvsFpBin8pEi4atx6DDmGOs
初心者向けトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=KxzZJwmB8qc&list=PLnOi7PssxUMt0Jfm5vJE0PCV_z7qbEVx7
15分以上のトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=-cHbHtsebd4&list=PLnOi7PssxUMtpLEPKBlQU6leF4dDHMWwQ
5〜15分トレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=uOabnZd3qOE&list=PLnOi7PssxUMvRZir6ouIrJjq9yGPCfz29
5分以下のトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=3cN0XATgV8U&list=PLnOi7PssxUMsCnW0At_Pa-EGQraudh0Ru
_________________________
📳SNS
Instagram:
∟ まりな:https://www.instagram.com/takemari1219/
Twitter:
∟ まりな:https://twitter.com/takemari1219
∟ ダーウィン:https://twitter.com/darwin_takewaki
Clubhouse:
∟ まりな:takemari1219
∟ ダーウィン:darwin_takewaki
TikTok
∟まりな:takemari1219
_________________________
📔初書籍「やせるダンス」が発売中!
∟https://www.amazon.co.jp/dp/4046049928/
∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が1冊で分かる本です!
∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー!
_________________________
🙋🏻♀️自己紹介
皆のダイエット友達のMarina Takewakiです!
“もっと自分を好きになる!“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています!
私たちの大きな夢はズバリ・・・・↓
_人人人人人人人人人人人人人人人人人_
> 宅トレを当たり前の世界にする! <
 ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄
です!!
宅トレを通して、自分のことをもっと好きになる人が増えてほしいです!
_________________________
📅お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします!
∟https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion
_________________________
📩ファンレターの宛先
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
Marina Takewaki宛
_________________________
🎵音源提供
Epidemic Sound
∟http://www.epidemicsound.com
DOVA-SYNDROME
∟https://dova-s.jp/
※動画によっては使用していない場合があります。
_________________________
#竹脇まりな #痩せるダンス #ダイエット #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康
全日運動 在 全日運動AlldaySports小港漢民店24小時健身房 ... - Facebook 的推薦與評價
全日運動 以便利、迅速、好上手的運動規劃為出發點,位於高雄市小港區為首創旗艦店 場館以乾淨明亮為主軸,提供多樣化服務並以365天24小時營業,運動無時間壓力漢民 ... ... <看更多>
全日運動 在 #問題小港全日運動評價 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
請問有在小港全日運動運動的會員嗎?想問收費方式有哪些(年費or月費、入會費等等),評價如何呢?(設備種類、數量、衛浴設備數量、是否有置物櫃、 ... ... <看更多>
全日運動 在 [徵求] 轉讓小港全日運動健身房24hr - 看板Kaohsiung - 批踢踢 ... 的推薦與評價
-----------(以下請勿刪除)---------------------
- 徵求人才,文章需轉錄自求職板。不符規定將依板規5 處分。
其餘文章都禁止涉及、影射金錢交易行為。
- 自徵/代徵雇主,視同收取傭金,違者退文。
# 發文前請詳閱板規及參閱 #1Lwwu79y文章。
地點:小港全日運動健身房
費用:每月888元/1年
聯絡方式:站內信
轉讓會籍,合約到2022/4/15,轉讓費我出
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.165.182 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1635172328.A.8F0.html
沒注意到,謝謝提醒
※ 編輯: jepniek7 (101.9.196.241 臺灣), 10/26/2021 07:12:58
... <看更多>