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🌸 韓國連線-灰色家-斷碼特價-多款上衣
‼️我知道現在台灣天氣熱呼呼…‼️
大家冬天衣服看了沒有很大興趣😅
但是…歐膩給我的這個價格真的《非常非常可以😌》
而且你們也知道,韓國冬天衣服重量重,運費很貴!
但我不管,我就是要給你們甜甜價!
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給你一個讚 橘17斷
哈囉藍13,15,17斷
哈囉咖13斷
哈囉灰13,15,17斷
哈囉白13,15,17斷
地球紅9,11,15斷
地球綠11,13,15,17斷
乾杯灰17斷
乾杯咖11斷
跑步鼠米17斷
波士頓藍17斷
波士頓灰15,17斷
波士頓酒9,15,17斷
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肌肉粉13,15,17斷
紐約綠13,15,17斷
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毛毛不同字杏17斷
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星際大戰黑9斷
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5適合1-2歲 身高80-90體重10-14
7適合2-3歲身高90-100體重14-16
9適合3-4歲 身高100-110體重16-18
11適合4-5歲 身高105-115 體重18-20
13適合5-6歲 身高115-125體重20-23
15 適合身高130-140體重30-36
17 適合身高140-150體重36-40
19適合
🍄採互信原則,+1前請三思,不會主動匯款的,麻煩不要下單🍄
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冬天跑步上衣 在 Facebook 的最佳解答
【團購3/1-8】瑪莉菲絲運動衣
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年節期間是不是食量失控了.....擇日不如狀日, 快點動起來吧! 過完元宵, 緊接著春天就要來臨, 為了用漂亮身形來迎接好天氣, 讓我們一起實行飲控+運動, 今年春夏, 媽媽們要亮麗現身喔!
我一直以來都是自習做運動, 靠著網路上的影片, 自己做功課摸索, 慢慢調適身體跟適應, 漸漸累積經驗之後, 找到一套適合自己的運動型態.
當然一開始也沒特別追求一定要穿機能型的運動內衣+運動褲. 常常都是一套休閒服+穿著我的黛X芬就開始"跳"了, 沒幾次之後就發現, 有鋼圈的內衣實在是不適合跑跳, 勒緊緊的超不舒服, 以前我們高中時期也都穿著一般內衣打排球怎麼就沒感覺咧! 還真是不夠講究.
之後開始逛賣場時會在運動服飾區買運動內衣, 也在百貨專櫃買過知名品牌, 不是沒胸墊, 就是洗了之後胸墊會掉出來, 要不就是肩帶整個勒脖子, 都還沒開始運動就勒的我頭暈跟肩頸酸, 還有胸下圍的束帶彈性差, 束太緊也會呼吸不順暢.
其實就我自己運動的經驗, 在挑選運動服飾時材質上吸汗跟透氣是必須的, 花不花俏是其次, 舒適度才是我追求的重點. 當然如果有像瑪莉菲絲這麼漂亮的, 開團價格又超親民的, 那真的就不能錯過了.
這次挑選的這幾款除了有日常內衣之外, 也有針對運動強度的機能性運動內衣. 所有款式都是無鋼圈, 很透氣舒適, 又吸濕排汗, 輕量且彈性佳, 穿起來很時尚. 即使在家運動也要穿美美的喔! 尤其《雙面運動內衣》, 市面上真的很少看到正反兩面可以變換花色穿搭的, 加上"後扣式"方便穿脫, 實在是大大加分.
日常內衣的款式《輕盈呼吸Bra》是我們上一檔的最受歡迎款, 加上新款《微光挖背Bra》 這兩款我會居家穿, 彈性很好, 下胸圍不會勒的很緊; 罩杯還蠻支撐胸型的, 不會讓地心引力"得逞". 運動時也可以穿, 像是簡單的伸展, 瑜珈, 甚至是基礎的心肺+核心運動.
如果你是比較激烈的中高強度運動, 跑跳動作較多的, 身體會出現不同程度晃動的, 建議還是要穿支撐度比較高的運動內衣.
⊕ 低強度: 核心, 單車, 瑜珈, 健行...等
⊕ 中強度: 重訓, 跑步機, 飛輪...等
⊕ 高強度: 有氧, 球類, 舞蹈, 跑步, 拳擊...等
這次兩款運動褲, 在彈性上有些差異, 但是透氣度都很好. 《透網撞色訓練動塑褲》修飾身形的效果很好, 在運動時的支撐度也較佳, 它穿起來比另一款在"緊"一些喔. 《網眼針織無痕褲》穿起來很舒服, 平日穿也很OK, 洞洞的流線感比一般內搭褲更有設計感, 穿起來很休閒時尚風.
季節的關係, 這一檔多了長袖的上衣跟帽T, 我覺得冬天帽T真的很需要, 保暖又舒服, 尤其我選了芥黃&鐵鏽橘兩色, 好亮眼, 真是幫寒冬注入一份暖陽啊!!
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冬天跑步上衣 在 Facebook 的精選貼文
『馬拉松訓練周記3』
上週跑班小腿拉傷之後,整整休息了5天沒有跑步。再度站上體重計,嚇死自己,5天就可以胖3公斤,不得了啊!
第6天趕緊趁著腳的疼痛感稍微減緩時去健身房小跑一下。跑者們說的一段時間不跑步就武功全廢,我終於明白為什麼了。好喘!才跑沒多久就有點不耐煩。
#寒流靠你跑步機了
從8分速的暖機開始,跑了大概20分鐘進入中段調成7分速....630....跑著跑著小腿突然又抽了一下,那種緊繃感有受過傷的人都知道,我趕快再降回7分速,不敢太用力,就這樣慢慢完成了一小時的緩跑。還好人在室內,外面溼冷又下著雨,絕對不是復健跑的理想場所。室內溫暖多了!
跑班的星期二白天的太陽露臉,令人神情愉悅,連日的超級低溫見到陽光☀️好感動啊,從來沒有這麼期待的日光浴,好想多烤一會兒。
#天冷不要輕忽暖身
但來到夜晚溫度立刻直下11、12度,為了受傷後第一次戶外夜跑,我連毛帽都戴上了。穿上短袖上衣加風衣,長褲也不敢脫。聽說冬天要先緩跑才能做動態操完成一整個較徹底的暖身,我想我有乖乖的聽話,
#賽事取消不憂鬱
跑班課表兩人一組在田徑場測5000公尺,我只能自己在一旁緩跑過乾癮,不過同學們在寒風中等待,不小心真的會感冒。抬頭看晚上台大司令台的溫度計🌡️只有12度,真的冷爆了。最近疫情影響擴大,幾個大型賽會陸續取消,包括週末原本要搭飛機去比的金門馬,也就這樣泡湯了,看來想要到外島比賽,只能寄望來年。
不過這樣也好,讓不是完全健康的身體得到休養機會,就專心備戰3月分的萬金石吧!
#滾筒可以這樣用
希望下週上課時就可以恢復正常訓練,經過幾次的拉傷,我大概能抓到復原的時間了。加上馬拉松物理治療師世奇指導,我才知道滾筒也可以用左右轉腿,放鬆原本痠痛的腓骨長肌。以前我的滾筒只會上下嚕,真的很蠢。
#HOKACarbonX2
腳上這雙是HOKA最新2021年款的碳板鞋Carbon X2,比起去年第一代,碳板跑起來給我的腳感是更柔軟,同時保有相當不錯的觸地回彈效果,這次中足的穩定度以及後跟腱的保護應該也是重點,另外外底也做了蠻多的改良,耐磨度應該會有不錯的提升。不過前腳掌內部會比較包覆,腳趾活動空間可能會受限,我個人會穿稍微寬鬆的尺寸。有興趣的朋友建議先試穿過喔。
這個顏色鮮豔搶眼,完全符合我個人「先求帥、再求快」的需求。給我一雙瞎趴的鞋!我想它是辦到了🤣🤣🤣🤣
我會先穿它來執行更多的輕鬆跑以及週末的long run再評估看是否作為我的賽事鞋款。
#森林跑站我的訓練基地
冬天跑步上衣 在 Coco講 Youtube 的最佳解答
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這次不知道為什麼我的淘寶訂單管理系統出問題,第一次遇到!
好幾個商品的連結都消失了,我回頭也遍尋不著,真的是珍愛錯過難尋
找不到連結的商品有找個好評類似款商品,大家也可以參考看看
老樣子!必買推薦打*號
💡尺寸參考: 身高161cm / 體重50kg / 腳23.8cm腳版沒偏瘦偏胖💡
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5 鯊魚皮打底緊身褲/黑色五分M/妙沿旗舰店 /RMB 48/NTD 209
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6 白色厚面針織寬褲
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**7 真皮簡約懶人小白鞋 /白色38/RMB 89/NTD 387 https://s.click.taobao.com/qkhjJuu
這款是我現在最最最常穿的日常鞋!真皮透氣軟Q好穿也好搭!
*8 真皮裸膚牛津底豆豆鞋/杏色38/khakc品牌工厂企业店/RMB 138/NTD 600 /https://bit.ly/2UhI0DM
9 真皮軟皮懶人樂福鞋/RMB 135 / NTD 587
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*10 跑掉不掉筒彈力過膝靴/黑色無繫帶彈力款38 /RMB 99/NTD 431
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跑步實測真的不掉筒! 這個冬天靠它了!
11 哈士奇短襪 (原連結已失效)
12 棉質中長襪 (原連結已失效)
13 韓系簡約2way大容量包/RMB 40/NTD 174
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這款好看但裝重物會垮掉(底部沒承重硬版),如果大容量習慣揹重物的話,這款就不太適合,我前陣子很常揹,但最近比較少揹,容量大好用但沒單看這麼硬挺
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21KG淘寶開箱: 秋冬洋裝/針織套裝/顯瘦寬褲/美妝小物/生活用品
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29件淘寶開箱(上) | 絕美開衩洋裝/OL西裝連身褲/防曬罩衫/INS飾品
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29件淘寶開箱(下) | 超軟可折疊平底鞋/超止滑隱形襪/北歐家居/美容小物
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微波餐盒健康備餐 : 麻婆豆腐!低碳高蛋白又吃得飽
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自己做低碳高蛋白吐司! 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
✔更多影片:
減肥必備的嘴饞救星!4款Costco好市多微健康零食
https://youtu.be/qPSBHqRWxA4
抱石室內攀岩初體驗Vlog!適合初學者、交通方便
https://youtu.be/ru88dhcANuk
[泰國曼谷] 必去旅遊景點🔥夢幻哈士奇咖啡廳
https://youtu.be/fDSFoJLiATM
[泰國曼谷] 原來綠咖哩是搗碎香料做成的! 一次學好四道經典泰國料理&逛泰國市場初體驗
https://youtu.be/M-X-KUxJRcg
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✂ 剪輯軟體 / Final Cut Pro
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