收到路跑獎牌的大家,
歡迎來嘩聲喔!
#分享一下你的獎牌
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅狂人JoJo,也在其Youtube影片中提到,Joyce的IG(just_be_joyce) : https://www.instagram.com/just_be_joyce/?hl=zh-tw FB: 邱怡澍Joyce914 8/24~9/5 就是Paralympic的比賽期間 請大家一起為中華健兒們加油 奧運剛結束相信大家跟我一樣都有奧運...
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收到路跑獎牌的大家,
歡迎來嘩聲喔!
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Joyce的IG(just_be_joyce) : https://www.instagram.com/just_be_joyce/?hl=zh-tw
FB: 邱怡澍Joyce914
8/24~9/5 就是Paralympic的比賽期間 請大家一起為中華健兒們加油
奧運剛結束相信大家跟我一樣都有奧運後症候群
大家傷心得太早了 帕奧來了!!! 大家熱血延續起來阿
8/24-9/5就是Paralympics的比賽期間
如果你還不知道帕奧是甚麼的?
很好! 你適合看這個影片
如果你還不知道台灣選手 也不知道要比甚麼項目?
很好! 這個影片再看一次
也不是為了跟風而整理這個影片
而是因為我的朋友 Alpha-hirokazu Tateishi 就是帕拉桌球的選手
人家還是這次東京帕奧的火炬手ㄟ!!!
也是因為他我在2017年去看了第一場帕拉相關的比賽
當你親眼看過他們的比賽就會知道那是多深刻的感動
開始對他們有了一點點兒的了解
但大家對他們的認識卻是所知甚少
真的非常可惜
他們可是比一般人都付出了百倍千倍的努力才能走上這個殿堂
值得更多關注和掌聲
所以我就花了蠻多時間整理這個影片
真心希望大家看一下
也跟大家分享我在國外看到他們對於帕拉運動的相關推動
預祝中華隊 獎牌拿好拿滿
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想要知道更多消息歡迎上FB粉專查詢
中華民國殘障體育運動總會/Chinese Taipei Paralympic Committee
https://www.facebook.com/CTPCTW/
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這個影片是我覺得解說很清楚的帕奧影片
但是他是英文 不過搭配動畫其實很好理解 一樣跟大家分享
https://www.youtube.com/watch?v=fZZXsdQB9KQ&list=PLlT7matXP4aLS2XUpk32DaXRtf1akTaki&index=13
#Paralympics #帕奧 #中華隊 #台灣 #奧運 #Olympic #帕運 #程銘志 #盧碧春 #田曉雯 #林姿妤 #楊川輝 #劉雅婷 #林亞璇 #李凱琳 #方振宇 #陳亮達
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小智和小豪兩人身邊的寶可夢將會在遊戲中登場,遊戲裡還會推出和卡通劇情相關的田野調查課題喔!
活動時間 2020年11月6日8:00~2020年11月12日22:00
活動內容
戴著小智的「世界帽子」的皮卡丘將會在地圖上出現。如果你夠幸運,甚至還有機會能遇見異色的皮卡丘喔!
台灣時間11月6日清晨起至11月16日止,傳說的寶可夢洛奇亞將重返傳說團體戰!這次的洛奇亞學會了「氣旋攻擊」。此外,泥偶巨人、卡比獸、凱羅斯和妙蛙草等寶可夢也將在團體戰中登場。
卡拉卡拉、妙蛙種子、飛天螳螂、迷你龍、火球鼠、蛋蛋等寶可夢出現在地圖上的機率將會提高;此外,異色卡拉卡拉出現的機率也會比平常更高喔。
7km蛋將能孵出皮丘、小球飛魚、利歐路和卡拉卡拉,而且孵出異色卡拉卡拉的機率將會比平常更高!
遊戲中將推出以『寶可夢:旅途』卡通為主題的田野調查課題。
小豪或許會在GO Snapshot裡驚喜現身!
商店裡將推出以小豪為主題的免費換裝道具!記得去商店裡看看喔!
另外,在卡通動畫週2020期間內,會於寶可夢官方YouTube頻道內播出洛奇亞登場的電視動畫『寶可夢:旅途 』第2集「小智與小豪、乘著洛奇亞出發!」。
為了感謝各位訓練家對遊戲的支持,我們在此很興奮地宣布下個月將舉辦兩次社群日活動,主角寶可夢分別是電擊寶可夢電擊獸和吐火寶可夢鴨嘴火獸!
電擊獸社群日
活動時間
香港時間2020年11月15日(星期天)11:00~17:00
活動內容
電擊獸在野外出現的機率將會提高。如果你夠幸運的話,還有機會遇見異色電擊獸喔!
只要在活動結束後2小時的最終期限讓電擊獸進化,就能獲得學會「噴射火焰」的電擊魔獸。
在社群日拍幾張Snapshot照片,獲得驚喜!
限單次購買的電擊獸社群日禮盒售價為1,280寶可幣,內容包含厲害一般招式學習器、3個超級孵化器、3個薰香和30顆高級球。
在活動期間內完成活動限定限時調查和田野調查課題吧!完成限時挑戰後,便可獲得神奧之石等道具。
只要1美元(或是當地貨幣等值金額),就能參與電擊獸社群日限定的特殊調查「電擊獸擊電」
可從2公里蛋中孵出電擊怪
請持續關注,以得知電擊獸擊電特殊調查入場券的開賣時間!票券無法退票(遵守適用法律與服務條款中規定的例外事項)。請注意:本次特殊調查不包含遊戲內獎牌。
獎勵加碼內容
只要在活動期間內將蛋放入孵化器,孵蛋所需的行走距離將縮減為平常的1/4
在活動期間使用薰香,其效果將持續3小時。
鴨嘴火獸社群日
活動時間
香港時間2020年11月21日(星期六)11:00~17:00
活動內容
鴨嘴火獸在野外出現的機率將會提高。如果你夠幸運的話,還有機會遇見異色鴨嘴火獸喔!
只要在活動結束後2小時的最終期限讓鴨嘴火獸進化,就能獲得學會「十萬伏特」的鴨嘴炎獸!
在社群日拍幾張Snapshot照片,獲得驚喜!
限單次購買的鴨嘴火獸社群日禮盒,售價為1,280寶可幣,內容包含厲害特殊招式學習器、3個超級孵化器、3個幸運蛋和30顆高級球。
在活動期間內完成活動限定限時調查和田野調查課題吧!完成限時挑戰後,便可獲得神奧之石等道具。
只要1美元(或是當地貨幣等值金額),就能參與鴨嘴火獸社群日限定的特殊調查「燃燒吧!鴨嘴火獸!」。
可從2公里蛋中孵出鴨嘴寶寶。
請持續關注,以得知「燃燒吧!鴨嘴火獸!」特殊調查入場券的開賣時間!票券無法退票(遵守適用法律與服務條款中規定的例外事項)。請注意:本次特殊調查不包含遊戲內獎牌。
獎勵加碼內容
只要在活動期間內將蛋放入孵化器,孵蛋所需的行走距離將縮減為平常的1/4
在活動期間使用薰香,其效果將持續3小時。
別被嚇到了——是時候熱烈期待此次的11月特殊雙重社群日活動了。別忘了在社群媒體上分享你在兩次社群日中的體驗,並加上 #PokemonGOCommunityDay 主題標籤。Let’s GO!
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,我們每週一到週五晚上7點,準時更新,透過心理學在真實生活裡的具體運用,陪伴你每天進步一點點,如果你也想要自己每天都有所進步,就請你一定要訂閱我們的頻道。
在我教學跟進行個案教練的過程當中,常常會陪伴很多同學,一起去體會一下,到底我們活成什麼樣的人生,是加法的人生?還是減法的人生?這什麼意思呢?
如果同樣的客觀狀態,你是常常把自己著眼在「你沒有做到」的部分,還是著眼在「你已經做到了」部分?
如果你常常把自己著眼在那些,還沒做到的部分,或者是不盡完美的部分;我常常說這就是「完美主義陷阱」,而且是一種「減法」的生命形態!
可是如果你會常常的回顧,你過去是怎麼走來的?而你做了多少努力跟進步,以達成今天的成就?
雖然你很清楚,它還不完美,但是你卻很肯定自己一路以來努力的痕跡,那麼這就是「加法的思維」。
這樣的思維差異,會導致我們的主觀世界有很大的不同,而主觀世界的認定,也會讓我們的客觀世界朝向不一樣的方向發展。
談到這裡,就讓我想到在美國的康乃爾大學心理系,他們的研究團隊,他們曾經分析了1992年在nbc電視台,轉播夏季奧運會的相關資料。
這個研究是根據當年奪牌的選手,在比賽結束的瞬間,做了什麼樣的表情,透過這樣子去分析在奪牌之後,他們的情緒。
研究團隊,請參加實驗的觀察者,去觀看奪牌者的表情,總共有23個銀牌得主,跟18位銅牌的得主,並且以滿分10分的標準,來判斷他們的情緒,是接近悲痛,還是比較接近歡喜?
除此之外,研究團隊也用同樣的方法,去觀察頒獎典禮上,每一個選手的情緒,總共分析了20位的銀牌得主,還有15位銅牌得主的畫面。
結果研究顯示,在比賽結束的時候,決定獎牌顏色的瞬間,那些銅牌得主的幸福分數是7.1,跟悲痛的情緒比較起來,他們更接近歡喜的情緒。
可是相反的,那些銀牌得主他們的幸福分數卻只有4.8,這說明了他們其實不歡喜,他們其實蠻悲痛的。
但如果從客觀的成就來看,銀牌得主獲得的成就,其實是比銅牌得主大很多啊,但雙方的感受上卻是正好相反的。
在頒獎典禮上,他們的情緒也沒有改變,銅牌得主的幸福分數是5.7,而銀牌的只有4.3;所以透過這個研究,我們可以推測一下~
那些銀牌得主,他們的心情多數是一種「怎麼沒有拿到金牌?」是一種減法的思維,我就差一點點就可以拿到金牌了!
可是呢,那些銅牌得主,他們的心理是什麼「?哇,我還有牌唉,比起什麼都沒有,我還有站上頒獎台的機會」。
所以透過這個研究,也說明了我常說的「加法思維」,還是「減法思維」?其實人生是一個無限賽局,你的每個時間點,所奪得的成就,它都只是為你的未來,去做一個註解,或者是一個鋪墊而已。
可是那些減法思維的人,常常會有一種很遺憾、很可惜的感覺,叫做「我怎麼沒有拿到金牌?」
然而在人生裡面,我可以說它是沒有所謂金牌可言的,你要比有錢,一定會有人比你更有錢;你要比成就,也一定會有人比你更有成就。
可是正因為人生是無限賽局,如果你在每一個時間點、每一個成就點、每一個里程碑,你都可以用加法思維。
那麼你可能會走到,自己連想都想不到的遠方,你可能會攀上那個,你都預料不到的高峰啊!
所以呢,我常說人生是選擇的結果,今天的你為自己選擇了什麼?是加法思維還是減法思維呢?你可以想一想!
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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