#民主政治就是自作自受!#中華民國最美的風景
一「影》運動員站出來了!反對東奧正名公投 - 體育」
一「東奧正名沒過 郭婞淳放心了 - 地方新聞」
一「回應「奧運正名」公投 國台辦:台灣摘金奪銀是「全中國人的驕傲」」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1394866720653403&id=584986081641475
【媒體轉播】音樂政治上班族:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2054892704650798&id=584986081641475
好事歸中華,壞事掛台灣。
當國際一致在推崇、表揚台灣時。
台灣島上有800萬人只認中華才好聽、台灣太政治。
#祝你們將來投胎到中國河南湖北山東江西
一
每次都很不想看到統媒報導我們參加的國際體育賽事!因為他們只要「中華台北」贏了外國,就會報導成「中華隊」勝利!反之如果「中華台北」敗給外國,他們就報「台灣隊」輸了!
這種故意貶抑台灣的行為,已經很多年了,甚至在同一個媒體的同一天報導針對不同的賽事也會出現。如果不是媒體高層對編輯台的指示,那就是全體記者都自我內化了!
但是這麼多年來,卻極少關心運動的台灣人注意到,有人正極盡所能持續的在侮辱母親的名字:台灣,就只為了成就他們自認高人一等的中國意識。
同一個媒體才報導說今天下午台灣隊剛輸了跆拳,接著就說中華隊晚上贏了桌球。難道這是分屬不同國家的兩隊?
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4024756924300729&id=100002993843848
公民不健忘-台灣主權和平獨立
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4771056582922071&id=543853495642422
島抗社評述部(DepThink/TDG)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2939646376273562&id=1863355097236034
阿柴路邊社
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=188658329948617&id=107116321436152
【羅志祥】迷因力量
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=225741088761422&id=111757243493141
【回顧】
ㄧ「我國「資訊戰」為什麼這麼難打? 學者:內賊多到不可勝數 - 政治 - 自由時報電子報」
一「犯罪學者沈伯洋警告:中國啟動資訊戰,不用出兵就能併吞台灣!」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1447288328744575&id=584986081641475
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Din Xiao-Yu,也在其Youtube影片中提到,人生必做清單中有登上台灣百岳這件事,登上玉山主峰是我的人生必做清單之一,玉山主峰是台灣第一高峰,同時也是東北亞第一高峰,這次抽到了籤可以前往,是突如其來的驚喜! #玉山主峰 它是 #台灣百岳 中的入門百岳,對不少百岳新手們是必去的里程碑! 在登百岳時,有一些注意事項跟準備事項,小羽會在影片中細細...
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你知道「台灣國寶」,除了櫻花鉤吻鮭、帝雉等外,山椒魚也是!
山椒魚是早在古代冰河時期,因棲息環境所需,只留在類似寒帶氣候的高海拔地區。研究發現,臺灣是山椒魚在全球分布的最南界,相當珍貴啊。
臺灣共有五種山椒魚(觀霧山椒魚、阿里山山椒魚、臺灣山椒魚、楚南氏山椒魚、南湖山椒魚)皆身形嬌小,且生長在低溫、潮濕的高山環境中。
牠們主要生活在雪霸、玉山、太魯閣三座國家公園裡,保育工作者們盡心維護牠們的生長棲地,也積極進行復育計畫,為保育山椒魚努力。
提醒大家,在親近自然之虞,勿任意破壞景觀環境,也別忘將垃圾帶走,大家一同來守護美好山林。
順帶一提,或許還有許多人跟山椒魚不熟,沒關係,雪霸國家公園內的「觀霧山椒魚生態中心」裡有豐富的介紹,民眾到雪霸國家公園時,不妨也到山椒魚生態中心參觀拜訪,一起來更認識我們台灣的國寶山椒魚吧!
更多內容請參閱: https://reurl.cc/r8GXmr
#打錯我的名字challenge
#人民管家內政部
#勤洗手 #戴口罩
#防疫新生活運動
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既然拜訪了台灣百岳十峻之首~玉山東峰,
那麼就來談談懼高症吧!
就像白天不懂夜的黑,,
沒有懼高問題的人可能很難了解,站在高處到底是在怕什麼…
朋友們可能還記得吧..…
那個走南湖群峰爬五岩峰時,
攀附在岩壁上皮皮挫被鬍子老爹罵”哭屁阿~”的那個我….
還有登頂奇萊北峰時爆哭,說不知該怎麼下山的那個我…
沒錯喔,,那個就是有嚴重懼高症的我!
原本我以為,人人應該跟我一樣都會懼高才對啊..
但跨界登山領域,與接觸了攀岩後才知道,
並不是每個人都會懼高,,
而是….我的懼高問題比別人嚴重很多!
發現了這一點之後,我便開始慢慢去想自己懼高的原因……
回溯過去的生命經驗裡…
年幼時,我的家是在公寓的頂樓,上了頂樓後便是天臺,
記憶中,,還沒被我爸爸改建成空中花園的天臺,
那女兒牆非常的低矮,高度幾乎只有到學齡前兒童的小腿…
那時候,小小的我,由上往下俯看,當然是非常可怕…
老式的公寓棟距都非常的狹窄,
當時,不知是大人為了不讓我上樓去玩耍編造出了故事,還是真有其事….
據說,由於女兒牆很矮,有頑皮的孩子,在兩棟公寓間的頂樓跳來跳去…
然後………..就沒有然後了……………………..
後來,,又發生了另一件不幸的事...
在我家的那棟公寓的某一樓,
有位獨居者身故,好幾天後傳出屍臭才被發現..
相關單位來處理時,幼小又懵懂無知的我,
就這樣從我家五樓的窗戶往下看..
看到那被白布覆蓋著,人被抬出來的樣子....
是的...兒時的我對於由高處往下看這件事的記憶,
都是跟die連結在一起..
慢慢回溯這些恐怖的兒時記憶,
便得知..原來這就是造成我懼高的主要原因!
跨界登山領域後,迫使我必須直接面對我內心的恐懼..
為了能夠拜訪更多台灣高山美景,我與鬍子老爹接觸了攀岩;
每次在運動中心的攀岩訓練中,
我漸漸的適應了高度這件事,但仍然不敢往下看...
後來真正解除懼高的問題,是去龍洞攀岩場攀岩時,
攀爬到高處往下看那片美麗的風景時,
我竟然瞬間不怕高了,不僅如此,我還能享受那居高臨下的快樂!
這樣的改變對於有嚴重懼高症的我而言,根本是不可思議的一件事!
過去的經歷,能夠成就現在的自己,也能讓自己裹足不前!
不要讓過去的經歷,定義現在的自己!
曾經有嚴重懼高問題的我,如今已經可以游刃有餘的拜訪玉山東峰..
這便表示,經過一定時間的訓練適應,再以美好的經驗覆蓋過去不好的經驗,
很神奇的事就會發生,那就是揮別過去的陰霾,成功戰勝了自己長久以來的懼高問題!
這趟玉山東峰之行就是檢驗我懼高症是否真正痊癒的最佳試煉場,
現在,就用5分鐘的時間,讓我帶你一起去爬十峻之首~玉山東峰吧!
#攝影器材是鬍子老爹用Nikon運動攝影機專用胸帶繫在胸前安全無虞
#由於攝影機是在繫在胸前所以拍攝起來像是行人紀錄器
#雖然行人紀錄器構圖不夠完美但很真實_有打算拜訪玉山東峰的朋友可以加減看看囉
#最後登頂的那一刻還有放煙火喔_一定要看到最後喔
南湖運動中心 在 Din Xiao-Yu Youtube 的最佳解答
人生必做清單中有登上台灣百岳這件事,登上玉山主峰是我的人生必做清單之一,玉山主峰是台灣第一高峰,同時也是東北亞第一高峰,這次抽到了籤可以前往,是突如其來的驚喜!
#玉山主峰 它是 #台灣百岳 中的入門百岳,對不少百岳新手們是必去的里程碑!
在登百岳時,有一些注意事項跟準備事項,小羽會在影片中細細跟大家分享!
希望影片跟文章可以幫助到剛好也準備要登 #玉山 的山友們►►https://reurl.cc/Zn1vZW
影片章節:
00:00 影片開始
00:16 迪卡儂登山包
01:43 泰安休息站
02:02 南投GO比爾民宿
06:55 塔塔加遊客中心
07:08 上東埔停車場
07:18 繳交入山入園證
07:41 轉程玉山接駁車
08:11 玉山登山口
▲來看看小羽去戶外活動時,都帶些什麼裝備▲
運動內衣1(白)
運動內衣2:Mizuno美津濃(深灰L)
上衣底層1:排汗長上衣(白)
上衣底層2:Mizuno美津濃排汗衣(綠M)
上衣中層:DECATHLON迪卡儂- MH100 FLEECE W PURPLE STRIPES
薄外套:DECATHLON迪卡儂- WC HELIUM 100UV HOLLYHOCK (紫L)
輕羽絨背心:Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(灰M)
輕羽絨外套:Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(白M)
外套:DECATHLON迪卡儂-10000mm防水男防風透氣登山外套QUECHUA MH500 (紅M)
登山帽:DECATHLON迪卡儂- TREK 500 A HAT BEIGE(卡其58cm)
毛帽(黃)
保暖頭帶:Smartwool
壓力褲:WIWI- MIT纖腿曲線遠紅外線活腿壓力褲 (黑M)
登山褲:DECATHLON迪卡儂- PANT FOR100 BLANC PANTHER
雨衣
雨褲:DECATHLON迪卡儂-OVERPANT RAINCUT WOMAN BLACK
登山鞋:Salomon- XA LITE GTX(桃紅)
涼鞋:Teva-W HURRICANE XLT(黑)
登山包:DECATHLON迪卡儂- BACKPACK FORCLAZ 50 BLACK CURRANT
攻頂包:DECATHLON迪卡儂-Abeona New YELLOW(果綠)
斜側小包:MUJI無印良品(黑)
太陽眼鏡:Ray-Ban
水袋:Camelbak-100oz OMEGA RESERVOIR蓄水內袋(黑)
水壺:HydroFlask-532ml寬口霧面(黃)
頭燈:Black Diamond-STORM 375
枕頭:DECATHLON迪卡儂-PILLOW HELIUM 900 GREY TREK
運動相機:Gopro Hero 7 Black
相機:Casio EX-TR70(白)
手機:Apple IPhone7(黑)
手錶:Apple Watch series 4(玫瑰金)
腳架1:MEFOTO-MK10(紅)
腳架2:Telesin
玉山特輯:
●延伸閱讀-登上玉山主峰看日出以及如何克服高山症►►http://bit.ly/35AJwp5
●延伸閱讀-五星級的排雲山莊,玉山主峰的攻頂前哨站►►http://bit.ly/32uDt3e
●延伸閱讀-台灣第一高峰-探訪玉山主峰,欣賞玉山的美►►http://bit.ly/31jtIDG
#南湖大山 特輯:
●延伸閱讀-挑戰台灣五嶽之一的帝王之山-南湖大山►►https://reurl.cc/VaRlMy
#合歡山 特輯:
●延伸閱讀-被譽為最親近的台灣百岳- #石門山►►https://reurl.cc/5YXdv
●延伸閱讀-親民又好入手的台灣百岳- #合歡主峰►►https://reurl.cc/Na6VDp
●延伸閱讀-小羽的首座百岳 #合歡北峰►►https://reurl.cc/8doVg
●延伸閱讀-小羽挑戰最難的 #合歡西峰►►https://reurl.cc/a2nD3
●延伸閱讀-小羽的入門百岳 #合歡東峰►►https://reurl.cc/MrEV4
●延伸閱讀-小羽的第一天住宿-雲海景觀渡假山莊►►https://reurl.cc/9lRL8
●延伸閱讀-小羽的第二天住宿-Mountain山行旅火鍋城►►https://reurl.cc/mg04V
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南湖運動中心 在 Din Xiao-Yu Youtube 的最佳貼文
這次大台北登山步道特輯帶大家來到了瑞芳景點,小羽這次規劃一個環狀路線,其中會走到淡蘭古道之一的金字碑古道、寂寞公路跟不厭亭!這些地點可是新北登山的好選擇喔,一起跟小羽來看看!
這次 #新北登山 的環狀路線是從知名的 #瑞芳景點 猴硐車站出發,在到猴硐遊客服務中心,接著往金字碑古道再來是102縣道瑞雙公路(寂寞公路)、不厭亭、大粗坑古道、猴硐貓村!
這可是一個很豐富的 #瑞芳一日遊 的行程,絕對讓你多采多姿►►https://reurl.cc/e0Omx
這次的主要景點 #金字碑古道 又稱 #三貂嶺古道,金字碑古道是 #淡蘭古道 北路之一,這可是充滿了生態歷史的古道呢!
#不厭亭 是必來的景點沒有之一,有著台灣公路八景的美名,不厭亭在瑞芳雙溪交界處,是102縣道瑞雙公路(又稱 #寂寞公路)的最高點,一眼看去蜿蜒山嶺間的102縣道與美景互相輝映,正所謂單車不厭亭,相看兩不厭,美到連汽車都來這拍廣告!
一起準備好行李,跟著小羽來一趟很不一樣的 #瑞芳旅遊 吧!
影片章節:
00:00 影片開始
00:49 金字碑古道登山口
02:28 金字碑
03:22 奉憲示禁碑
04:13 藍色寂寞公路(102縣瑞雙公路)
05:56 不厭亭
▲來看看小羽去戶外活動時,都帶些什麼裝備▲
運動內衣:MovingPeach (紫)
排汗短上衣:MovingPeach (紫)
壓力褲:MovingPeach (黃)
運動鞋:NIKE
登山包:GREGORY
運動相機:Gopro Hero 7 Black
相機:Casio EX-TR70(白)
手機:Apple IPhone7(黑)
手錶:Apple Watch series 4(玫瑰金)
腳架:MEFOTO-MK10(紅)
#台北登山 懶人包特輯:
●延伸閱讀-『內湖區』必爬的登山步道有哪些►►https://reurl.cc/pqMKx
●延伸閱讀-『北投區』TOP.5的登山步道在哪裡►►https://reurl.cc/57pbM
#合歡山 特輯:
●延伸閱讀-小羽的首座百岳 #合歡北峰►►https://reurl.cc/8doVg
●延伸閱讀-小羽挑戰最難的 #合歡西峰►►https://reurl.cc/a2nD3
●延伸閱讀-小羽的入門百岳 #合歡東峰►►https://reurl.cc/MrEV4
●延伸閱讀-最簡單的合歡百岳 #石門山►►https://reurl.cc/RKX0x
#玉山 特輯:
●延伸閱讀-登上玉山主峰看日出以及如何克服高山症►►http://bit.ly/35AJwp5
●延伸閱讀-五星級的排雲山莊,玉山主峰的攻頂前哨站►►http://bit.ly/32uDt3e
●延伸閱讀-台灣第一高峰-探訪玉山主峰,欣賞玉山的美►►http://bit.ly/31jtIDG
#南湖大山 特輯:
●延伸閱讀-挑戰台灣五嶽之一的帝王之山-南湖大山►►https://reurl.cc/VaRlMy
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舞動陽光-南湖高中運動中心 · 評分· 4.4 · 828 人在這裡打過卡 · +88626341717 · [email protected] · http://www.wdygsports.com.tw/ · 本運動中心配合社團需求,有游泳、 ... ... <看更多>
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各位板友好,
小弟我搬來東湖四個多月了,
最近想好好運動,跑跑步之類的,無奈一直下雨,
想請問一下南湖高中健身房評價如何呢??
因為我家剛好介於World Gym跟南湖高中之間,
所以有在兩家之間做選擇,只是某W消費糾紛貌似有點多,不敢猛然的去嘗試,
所以就想詢問一下板上的各位對於南湖高中健身房的評價,
先謝謝各位囉~
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有一群被稱為紅魔的球員,
他們牽動著世上許多人的喜怒哀樂!!
MANCHESTER UNITED
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