近年來 運動風氣盛行 運動人口也隨之增加
你❗️是否已經跟上這波健身潮流❓
有沒有人想問健身重訓的好處是什麼❓
就跟著小編好好認識一下重量訓練的優點吧‼️
重量訓練一組動作就能同時練就肌肥大及肌力強化
透過負重的方式 促進肌肉的成長
而伴隨著成長過程 力量也會隨之提高
重量訓練不僅能雕塑自己滿意的線條
再來就是有機會養成大家夢寐追求的吃不胖的體質
這是屬於外觀上的優點
機能上的好處來說 就是提升在健身時所需的力量及速度
還有助於促進生長激素與睪丸酮等重要賀爾蒙分泌
這些賀爾蒙也有助於保持年輕
這麼聽下來重量訓練是不是超棒的⁉️
現在不僅男生瘋重訓 女孩兒在雕塑自己體態也是非常盛行
不要再藉口懶惰不運動了
讓我們一起追求完美體態吧‼️‼️
⚠️⚠️預告⚠️⚠️
接下來小編會結合平時自己的訓練影片分享給大家
不敢說有多專業 所以歡迎大家一同指教學習哦👍👍
💌喜歡的話歡迎追蹤
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗,也在其Youtube影片中提到,狩獵者系列機能衣 預購開跑中 欲知詳情請點下方連結 https://reurl.cc/A1ydad 語音斗內請點我(最低100NT) https://p.ecpay.com.tw/43C5B 抽獎請點我 https://forms.gle/zKKtR69REFWeC2xG6 加入頻道會員享有徽...
台中 健身器材 工廠 在 先探投資週刊 Facebook 的最佳解答
台灣傳統産業的底氣與生命力(文 謝金河 投資理財)
用了完整兩天,從台中看到高雄,一連看了七家上市櫃公司,主要有兩個內容,一是運動休閒產業,一是航太材料與組件產業,很完整地和七位董事長對話,我對台灣企業領導人的智慧和拼勁,又有更深刻的體悟。
這次參訪的七家公司,居然有5家股價在150元以上,這跟我們過去直覺傳産股都是鷄蛋水餃股的刻板印象很不一樣。我們到訪的第一家公司是生產碳纖材料的拓凱,董事長沈文振先生是雲林大埤人,他出自羅光男時代的光男,從網球拍走向航太材料,去年EPS9.31元,現在股價168元,拓凱從網球拍起家,逐步轉型,向高材質的複合材料蛻變轉型,業績穩歩揚升。喬山和岱宇都生產跑步機、滑步機等運動器材,過去在家用轉商用過程中辛苦調整,今年都步入佳境。
難得的機會到員林去看美利達的老廠,這回和董事長曾崧柱在一個下午的討論中,可以看出他的美利達戰略與定位,非常清楚。這兩年美利達營收大約是巨大一半,但兩家公司稅後淨利相差不多,美利達專注在利基市場。
看了柏文,在柏文聽陳尚義作簡報,他勾勒了運動工廠未來開遍台灣及全球的藍圖。我們在柏文創始店逛了一上午,在運動工廠內有各式各樣的健身器材,即使是上班日,運動的人潮仍然十分踴躍。
一路再看長亨和駐龍,這兩家航太零組件廠都是股本3億多的企業,長亨董事長紀一珍和她的女兒及準女婿力撑長亨,在飛機引擎配件上掙下一席之地。駐龍董事長王昆生年逾六旬,他把一生奉獻給公司,他們的傳奇故事,以後再慢慢道來。
過去台灣的目光都集中在電子產業,這回我在越南看到傳統產業的生命力,這回在台灣看到7家企業,又有更深刻的感受。
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台灣傳統産業的底氣與生命力
用了完整兩天,從台中看到高雄,一連看了七家上市櫃公司,主要有兩個內容,一是運動休閒產業,一是航太材料與組件產業,很完整地和七位董事長對話,我對台灣企業領導人的智慧和拼勁,又有更深刻的體悟。
這次參訪的七家公司,居然有5家股價在150元以上,這跟我們過去直覺傳産股都是鷄蛋水餃股的刻板印象很不一樣。我們到訪的第一家公司是生產碳纖材料的拓凱,董事長沈文振先生是雲林大埤人,他出自羅光男時代的光男,從網球拍走向航太材料,去年EPS9.31元,現在股價168元,拓凱從網球拍起家,逐步轉型,向高材質的複合材料蛻變轉型,業績穩歩揚升。喬山和岱宇都生產跑步機、滑步機等運動器材,過去在家用轉商用過程中辛苦調整,今年都步入佳境。
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一路再看長亨和駐龍,這兩家航太零組件廠都是股本3億多的企業,長亨董事長紀一珍和她的女兒及準女婿力撑長亨,在飛機引擎配件上掙下一席之地。駐龍董事長王昆生年逾六旬,他把一生奉獻給公司,他們的傳奇故事,以後再慢慢道來。
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