這三個月以來除了健康的控制飲食、吃原型食物以外,陪我運動最多的就是Johnson喬山健康科技的「 #健身魔鏡」,當初我開始減肥的時候,喬山公司就主動協助我減重,不但推薦我可以使用看看他們近期推出的「健身魔鏡」,還請專業的教練指導我使用 #飛輪 與 #重訓機台。
一開始每次做有氧運動都會氣喘吁吁、重訓器材推不動,隨著訓練後也逐步跟上有氧老師腳步,現在依然只要有空檔就會上線,在線上跟著老師做運動。而重訓的重量也有加重提升,確實體重把降下來,我也能感受到身體負擔變得比較輕。
謝謝這三個月以來幫助我減重的人,沒有你們的鼓勵與督促易餘沒辦法那麼順利減重,也許當初有許多人認為我做不到,但現在證明給他們看,人生就如同減重,只要有毅力決心沒有做不到的事情。
最後,我也要呼籲大家維持好身材很重要,吃健康飲食多運動,過程中也許很痛苦,但不要害怕,稍微忍耐一下,把體重維持好,身體就會變健康。
#Johnson喬山健康科技
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我是展元,昨晚去台中大遠百【喬山健康科技】
主持【王柏融、詹智堯-\-\喬山一日店長】活動
現場爆滿球迷與兩位球星互動,好熱情!好歡樂!
(左下圖我說了什麼?詹帥在瞪我,柏融笑開懷~)
兩位球星也體驗了【Matrix Retail家居健身器材】
跑步機、橢圓機、健身車、飛輪,也推薦給大家!
【Matrix】是喬山專為頂尖高端商用的健身器材
Lamigo桃猿隊也在用!喬山為了讓更多人能體驗
所以推出【Matrix Retail家居健身器材】
讓一般民眾在家裡也能像在健身房一樣,鍛鍊身體
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