有趣又挑戰的TABATA Traning
3/23新班要開課囉! 每週一19:00-19:50
快速減重燃脂
鍛練核心肌群
提升基礎代謝
快速雕塑身型
增加肌肉質量
高效燃脂訓練,時間短效果強!
短時間內全力運動. 就算停下來,身體也會不斷燃燒卡路路里,讓你快速瘦身~ https://www.youtube.com/watch?v=8eEsOTLKUKg
3人開課,8人滿班
請加入line:pilatesjenny或私訊報名完成匯款
上課規則:
請帶乾淨室內球鞋替換
穿著舒適有延展性的運動服
請假需在規定時間內(平日於上課前兩小時、假日於前一晚12點前通知教室並確認後始生效)完成,補課需在10周內預約教室內任一同點數課程,逾期失效。
10堂一期4000元
單堂現金價650元
指導老師:Shelly
(Shelly老師/Vogue Taiwan 示範)
https://www.youtube.com/watch?v=IcxiegZpU0s&feature=youtu.be
TAFA-TGA有氧體適能證照/台灣瑜珈提斯協會證書/美國瑜珈聯盟RYT200瑜珈證照/國際RCYT兒童瑜珈師資證照/美國Peak Pilates國際證照
True Dance Sexy Dance/舞藝舞蹈補習班,育成高中導師會,民視有線電視公司Belly Dance/復興航空Belly Dance 舞蹈編排/萬華運動中心皮拉提斯&Cardio Work/唐幼馨瑜珈提斯教室/SoFit健身房一對一私人指導課教練
復興高中運動服 在 Jenny's Pilates 珍妮彼拉提斯體適能學苑 Facebook 的最讚貼文
『我要開始運動』!『這次一定要變瘦』!
最後卻因為(加班沒時間)(好懶)又......
OH ~NO!!!!!
有趣又挑戰的TABATA Traning
高效燃脂訓練,時間短效果強!
短時間內全力運動的強度. 就算停下來,身體也會不斷燃燒卡路路里.加強新陳代謝,快速瘦身~ https://www.youtube.com/watch?v=SCOoZqNcXLM#action=share
特點:
快速減重燃脂
鍛練核心肌群
提升基礎代謝
快速雕塑身型
增加肌肉質量
體驗課時間/人數/費用:
4/22 晚上19:00-20:00 /3人開課,10人滿班/每人300元
請加入line:pilatesjenny或私訊報名完成匯款
上課規則:
請帶乾淨室內球鞋替換
穿著舒適有延展性的運動服
請假需在規定時間內(平日於上課前兩小時、假日於前一晚12點前通知教室並確認後始生效)完成,補課需在10周內預約教室內任一同點數課程,逾期失效。
正式課程時間:
滿3人隨時開班,每週一19:00-20:00
費用:
10堂一期4000元/20點
單堂2點/現金價650元
指導老師:Shelly
(Shelly老師/Vogue Taiwan 示範)
https://www.youtube.com/watch?v=IcxiegZpU0s&feature=youtu.be
TAFA-TGA有氧體適能證照/台灣瑜珈提斯協會證書/美國瑜珈聯盟RYT200瑜珈證照/國際RCYT兒童瑜珈師資證照/美國Peak Pilates國際證照
True Dance Sexy Dance/舞藝舞蹈補習班,育成高中導師會,民視有線電視公司Belly Dance/復興航空Belly Dance 舞蹈編排/萬華運動中心皮拉提斯&Cardio Work/唐幼馨瑜珈提斯教室/SoFit健身房一對一私人指導課教練
復興高中運動服 在 林鶴軒(大鶴) Facebook 的最佳貼文
因為工作的關係
回到了母校
北投的復興高中
換上了久違的復興運動服
不要臉的繼續裝嫩
青春的走馬燈快速轉動
擦乾眼淚懷念流失的膠原蛋白
希望以前的同學大家都在(包括膠原蛋白)😭😭😭
#通靈少女 #復興高中 #戲劇班 #第十屆
復興高中運動服 在 復興高中制服日 - Facebook 的推薦與評價
畢業的你們是不是一樣想念在復興高時光中呢~ 10/27 不管你身在何處,一起呼朋引伴穿上復興高中的制服吧!有合照也歡迎上傳至粉專❤️❤️❤️ ... <看更多>