第78+2馬(阿拖第74馬,西裝全馬第48場)2019年11月3日二水跑水馬拉松,這是一場很特別的馬拉松,因為賽道有一段是可以選擇下八堡圳跑水道的馬拉松。前一日跟著讀竹山高中的大兒子傍晚前往二水,很幸運的車就停會場旁,到會場跟負責賽事的舒康團隊哈拉,兒子帶著相機到處補捉他想要的鏡頭,選手村裡遇到了艾跑,剛好請益了許多拍照關念技巧兒子說受益良多,吃了晚餐後那個阿義兄一直說今晚滷了豬腳來配啤酒哦,哈哈哈,又是豐富的選手之夜,還有會場有感謝志工晚會,請來許多知名藝人歡唱好熱鬧。當晚跟大伙喝不少,還到舒康的團那裡打招呼還是喝,回到球場非常高興了遇到新竹來參加的一團露營團(歡樂跑組30多人)真的是熱鬧的選手之夜,11點跟兒子搭了帳篷睡覺。清晨4:30起來整裝盥洗,5:20到會場熱身拍照聊天,6:20全馬組準時起跑,整個二水就像辦喜事一樣非常熱鬧,拉拉隊公補私補真的是非常豐富,這場剛好是我們中市慢跑的何森雄大哥的百馬(72歲了用11年時間完成百馬他很低調)於是我出發前就設定要跑6:20:00跟著百馬一起回來,出發後就一路跑走聊天,前半馬用了2小時53分,下水玩後便進入山腳路,這段的補給最密集加油團也很多,後段大哥的體力退了走很大,我就一路催促著跑一段走一段,過了37公里後,拍照的兒子也帶著相機出現,就在一路跑拍的歡樂氣氛中一步一腳印的回到終點,順利的帶著何大哥完成百馬,時間6:20:18秒真的是寶島買的準點。感謝舒康團隊辦理的優質賽事,謝謝所有志工.二水鄉親你們的熱情加油,謝謝賽道上所有交管.攝影師.大家都辛苦了。這是一場很棒的賽事值得一跑再跑。
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【Watch GT】 跑友體驗心得 - Chyifa Lin
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在運筆粉絲頁看到在舉辦主題夜跑活動的貼文,可免費體驗最新的WATCH GT智慧手錶與Band 3 Pro運動手環,於是馬上填寫了資料報名。不過接連幾天卻都是一直下著雨而且雨勢不小,事前就一直擔心下雨,當天下午運筆還特別mail通知活動如期舉行,很幸運的是到了晚上,趕到永福橋公館水岸廣場時,老天很幫忙的暫時停雨,可以開心的一起跟著配速列車夜跑。
🔹 WATCH GT 外型引人注目 機身輕薄不笨重
到達集合處簽到後,工作人員詢問要體驗那種產品,二話不說就選定WATCH GT,因為在簽到時,它已吸引我的目光:外觀看上去擁有雙錶冠不锈鋼機身及陶瓷錶圈的,搭配皮膠混合錶帶,任何場合都相當合適,不只是在運動時,領到體驗手錶後,發現整體機身薄,也沒有金屬錶的笨重感。
🔹 顯示清晰明亮 內建選擇多元可自由設定個人喜好
手錶開機,首先跳出是LOGO然後進到時間錶面,解析度高達454 x 454的1.39吋AMOLED螢幕果然不同凡響,當時是晚上,四周環境雖有燈光但是昏暗,螢幕顯示卻是非常清晰。接著和手機app進行配對,由於現場裝置太多,一開始花費較多時間確認那個裝置名稱外,很快就完成配對成功。而它的錶面顯示內建多種,是可以依照自己喜好的款式做設定。
🔹 功能多元豐富 日常使用、運動訓練都能輕易切換資訊
利用在熱身及團練開始前,熟習手錶的功能。它採觸控螢幕設計,左右滑動可切換不同widget,有心率監測、日常活動記錄、睡眠測量、來電提醒、訊息顯示、天氣、鬧鐘、碼錶、計時器、尋找手機…...等,較特別的是錶面當作手電筒、氣壓高度計、指南針的幾種功能,當然不可少的就是室內外,跑步、自行車、游泳、登山、越野等等的多種運動模式,不過短暫的時間內無法了解更多功能的詳細操作。
🔹 抬手亮屏貼心方便 心律提醒實用便利
熱完身後準備跟著七分配速列車出發時,手錶進行GPS定位,花費較久時間才定位完成,雖然它有三大衛星定位系統,也許是陰雨天影響,還有是第一次定位關係吧,起跑前順利完成定位,然後從公館水岸廣場往景美橋方向跑,過了景美橋後折返時碰到六分配速列車,就上車跟著跑回,在跑步時它有抬手亮屏這項功能相當方便,另外也有心率超過上限提醒功能的設定。
🔹 遺憾未記錄到此次訓練結果 但相關app可制定各樣訓練計畫
回到公館水岸廣場大團拍後,一直在進行了解操作手錶功能,直到接到工作人員打來電話,只好趕緊歸還手錶,整理衣物完後往捷運站走去,行走中打開app要查看剛的跑步記錄,才發現杯具發生,資料居然沒上傳成功。只好透過剛連線時,有一筆先前試用者的記錄,稍微了解有那些記錄資料,另外app中的心率有最大心率和儲備心率可設定,而跑步中出現的心率警示,也可以設定上限預警,還有可針對5公里、10公里、半程及全程馬拉松做訓練計畫的制定。由於手錶已歸還,為何跑完後的記錄沒有自動上傳,就不知何原因,還有每公里計圈資訊,跑步進行中和app記錄都有,只是計圈是否可修改,若可以的話,是有那些要如何修改,也是尚待了解的部份。
此次很高興能參加運筆舉辦的團練,感謝列車長幫忙配速,專業攝影師Bird幫拍照,當然還有辛苦的工作人員。
#WATCHGT 全台熱賣中
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新北板橋大遠百、新竹巨城、台中大遠百、台中中友
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新竹市城市馬拉松預定 108年 1月 6日(日)上午六點於樹林頭公園起跑,賽事分為 42公里全馬組、21公里半馬組與 4公里休閒組,共計 8,000人參與,為維持賽事順暢圓滿進行,當日上午 5:50至下午 1:30將分路段、分時段進行交通路線管制,一、交通管制路段及時間如下:請市民好朋友們注意行車安全..
1、東大路二段(鐵道路二段路口~士林市場前)。 管制時間:05:50-13:30
2、東大路二段(士林市場/東大路二段/境福街路口)。管制時間:05:50-13:30
3、吉羊路(東大路口開始共十路口)。管制時間:05:50-06:40
4、中正路(中正路/鐵道路/成功路路口(親子組回程)。管制時間:05:50-07:10
5、中正路(吉羊路口~中山路路口)。管制時間:05:50-06:30
6、中山路(中正路口~北門街路口)。管制時間:06:05-06:40
7、東門街(北門街口~復興路口)。管制時間:06:05-06:40
8、復興路(東門街口~林森路口)。管制時間:06:05-06:50
9、林森路(新竹車站前中華路二段路段,林森路口~中正路口)。管制時間:06:05-06:50
10、中正路(中華路口~東門圓環)。管制時間:06:05-06:50
11、東門圓環(左繞行圓環)。管制時間:06:05-06:55
12、中正路(東門圓環~中央路口)。管制時間:06:05-07:00
13、中央路(中正路口~民生路口)。管制時間:06:05-07:00
14、民生路(中央路口~三民路口)。管制時間:06:10-07:00
15、三民路(民生路口~東大路)。管制時間:06:10-07:10
16、東大路一段(三民路~東大高架段~公園路口)。管制時間:06:10-07:10
17、公園路(東大路~公竹路~食品路)。管制時間:06:10-07:20
18、東山街。管制時間:06:10-07:20
19、學府路(東山街口~光復路二段)。管制時間:06:15-07:30
20、光復路二段(學府路口~水源街口)。管制時間:06:20-07:40
21、水源街(光復路二段路口~水源橋前路口)。管制時間:06:20-07:40
22、千甲路。管制時間:06:20-08:00
23、頭前溪自行車道。管制時間:06:30-09:40
24、南寮大道(往南寮漁港方向來回)。管制時間:07:10-11:45
25、國際風箏賽場(繞賽場一圈)。管制時間:07:10-09:10
26、新港路/新港三路 。管制時間:07:10-11:30
27、新港二路(東大路四段~新港南路口)。管制時間:07:10-11:30
28、新港南路。管制時間:07:10-09:40
29、自行車道入口(關門9:40/11:00,關門選手由巴士載回會場)。
30、南寮自行車道。管制時間:07:10-09:50
31、海埔路183巷。管制時間:07:40-11:20
32、海濱路(往天府路方向)。管制時間:07:40-11:30
33、公道五路五段。管制時間:07:40-11:30
34、公道五路四段(東大路三段路口~金雅路口)。管制時間:08:00-12:15
35、金雅路(公道五路四段~金農路)。管制時間:08:00-12:20
36、金農路(金雅路口~鐵道路二段)。管制時間:08:05-12:20
37、鐵道路二段(金農路口~東大路口)。管制時間:08:05-12:20
38、鐵道路三段(中正路口~東大路二段路口)。管制時間:06:35-07:35
#新竹市議員鍾淑英關心您
#民眾的每件小事都是淑英的大事