趁著雷夢睡覺了帶著黑糖饅頭出門跑跑
因為要照顧雷夢原本早上跑步的習慣也無法持續
現在的雷夢只要跌倒了就站不起來
所以去工作室後早上和下午會回來看看他
雷夢半夜都會起來走走
所以這段時間會把黑糖饅頭叫到三樓睡覺
因為雷夢半夜走走會跌倒而哀叫
現在我也下來一樓睡覺就近照顧他
好久沒跑步了
兩兄弟開心的衝衝衝
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過532的網紅飛叔Kelvin Leung,也在其Youtube影片中提到,星期六早上去跑個步,之後在KFC吃早餐,成個人都精神爽利。 亂噏練習場是什麼? 一直都知道口才是我很大的弱點,只是幾十年來都沒有認真去面對,也沒有很大的決心去改善。 由2020年3月7日起,已經展開了每日一片「亂噏練習場」的個人口才訓練計劃,每日對住個Mon講幾分鐘,講什麼都可以,有時會談談當日...
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早上跑步 在 米雪 Facebook 的最佳解答
#看見城市英雄 早上跑步每一處好風景,每一步平坦路背后都有他們的付出👍🏻!
烈日當空下工作~是值得我們致敬!
👍當然還有些看不見的英雄默默做事,讓我們生活越来越便利啦😁
早上跑步 在 Facebook 的精選貼文
我想是因為得到了祝福的緣故….
今天早上「跑步不要聽」第44集上線不到一小時,就先後接到兩個訊息。一個來自我的國中老師。沒錯,民國71年時的國一導師。另外一個來自我們節目的聽友,也是節目來賓世奇口中的導遊耀文。
因為Eric耀文曾在我們節目留言,也提過疫情期間導遊的工作非常辛苦而讓我特別有印象。只是沒想到世界如此之小,如果沒有podcast的空中連結,我大概一輩子也不會知道Eric竟然是我國一導師的兒子。
次郎老師在訊息中告訴我,他現在在台中一中服務,明年就要退休了。當年他師大體育系一畢業就來新竹成德國中教書,我是他當老師第一年的學生,而且老師還清楚的記得我們是一年五班。除了我之外,他還記得伍治年,鄭清原兩位同學。(鄭清原我也有印象他是我們那屆的田徑高手,不但跳高全校第一,400公尺跑53秒,還是全國中上運動會接力隊的主將)
老師後來去當兵,在成德只前後教了兩年,就轉去別的學校服務了。不過他的學習從來不曾停止,後來又去讀了教育研究所,而且現在還在大葉大學繼續讀管理博士專班,已經是博士候選人。我覺得他在學習領域的毅力,比跑馬拉松還要驚人。完全符合前一集節目「無限賽局」的精神。因為學習是沒有終點,沒有盡頭的。
如果沒有做跑步不要聽,我可能無法再跟國中老師有如此這般的連結,也沒有機會從這樣的人生故事中得到啟發與動力,也謝謝Eric傳了這張他們父子一起去今年環花東自行車挑戰賽的照片給我。
老師看起來還是很健朗,當年那個黝黑壯碩的師大體育系畢業生,依舊神彩奕奕。
期待疫情後跟老師&Eric的相聚。也讓我們在彼此不斷努力的人生道路上互相打氣。
謝謝象總、亞當跟世奇,這集的跑步不要聽,特別有感觸。
早上跑步 在 飛叔Kelvin Leung Youtube 的精選貼文
星期六早上去跑個步,之後在KFC吃早餐,成個人都精神爽利。
亂噏練習場是什麼?
一直都知道口才是我很大的弱點,只是幾十年來都沒有認真去面對,也沒有很大的決心去改善。
由2020年3月7日起,已經展開了每日一片「亂噏練習場」的個人口才訓練計劃,每日對住個Mon講幾分鐘,講什麼都可以,有時會談談當日熱門話題,有時可能邊食飯邊講講。不求觀眾,只求改進自己。希望這個企劃可以持續365日,一年後可以見到一個更好的我。
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早上跑步 在 ILLY and LEAN Youtube 的最佳貼文
|本集重點|
令老闆是不是生病,說話都會漏字或腦補字
早上跑步真的好想死
點Uber eats的時候要仔細看價錢,小心被偷灌水阿!
后翼棄兵好看嗎?
少在那邊假裝喝醉喔!
爆料朋友的糗事就是爽
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(感謝biganna協助更新)
早上跑步 在 飛叔Kelvin Leung Youtube 的最佳解答
又在星期六早上跑步,今天都嘗試戴著口罩去跑,但只跑到不足2km,口罩已經濕透,呼吸也很侷促,於是唯有除低口罩,才能完成跑步路程。
亂噏練習場是什麼?
一直都知道口才是我很大的弱點,只是幾十年來都沒有認真去面對,也沒有很大的決心去改善。
由2020年3月7日起,已經展開了每日一片「亂噏練習場」的個人口才訓練計劃,每日對住個Mon講幾分鐘,講什麼都可以,有時會談談當日熱門話題,有時可能邊食飯邊講講。不求觀眾,只求改進自己。希望這個企劃可以持續365日,一年後可以見到一個更好的我。
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早上跑步 在 [問題] 早上跑步還是下午跑步好呢?? - 看板Road_Running 的推薦與評價
因為卡到上班的時間,
所以白天都不能跑步,
能跑步的時間只有早上剛起床和晚上下班後
最近一直都在想要早上跑還是晚上跑好
想請問大家都是甚麼時候跑步的呢?
早上跑步比較好還是晚上比較好~?
ps.不知道大家的體力是早上比較好還是晚上比較好呢?
早上因為肌肉休息了一晚,應該會恢復不少力量
但是因為一晚沒進食,血糖不高可能會影響到持久力
晚上則相反
我個人是晚上體力會稍微好一點,
不知道大家的情形大概是怎麼樣呢?
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