今天是一年一度的父親節❤️
所以要曬一下Q爸😜 謝謝Q爸一直對我們的付出☺️
照片是之前我們全家一起去參加關渡宮路跑活動,當天大家一起風雨無阻!真的超熱血🤗可惜後來比賽都取消了,期待重新一起參加比賽~😁
人活越老,才發現只有身體健康是最重要地,希望Q爸能永遠平安。健康。快樂😊
所以,健康很重要!其中爸爸們常見的問題就是三高!因此,今天來談談高血壓,又被稱為「沉默殺手」!
⚠️因絕大部分的患者並沒有明顯的症狀,但它卻又是心血管、腎臟、眼部方面如中風、心肌梗塞、腎臟病等重大疾病的危險因子,因此,平時就要好好注意‼️
定期量血壓、健康得舒飲食生活!
這邊Q老師也有設計一道DASH得舒餐,趕緊一起守護爸爸的健康做做看吧!😉
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最後跟所有父親們說一聲~父親節快樂啊!👨🏻
大家別忘了好好感謝一下辛苦的爸爸
同時給親愛的爸爸一個大大的擁抱!👨👧
#Q爸我愛你❤️ #父親節快樂 #曬Q爸
#高血壓 #沈默殺手 #得舒飲食 #DASH #守護爸爸的健康
#祝全天下的爸爸們父親節快樂
同時也有39部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅J爸,也在其Youtube影片中提到,#J爸 #綠鬣蜥 #危害種 目前移除持續進行中!有看到記得說一下啊! --------------------------------------------------------------------------------------------- 本頻道影片不接受擅自剪輯、翻拍、後製或任何...
「曬q爸」的推薦目錄:
曬q爸 在 Q老師的營養教室-張佩蓉營養師 Facebook 的最佳解答
今天是一年一度的父親節❤️
別忘了好好感謝一下辛苦的爸爸
同時給親愛的爸爸一個大大的擁抱!👨👧
而在擁抱爸爸的同時,順便注意一下爸爸的腰圍是否也快環抱不住了呢?🤨
腰圍是目前「代謝症候群」主要的指標之一,當腰圍過大,罹患慢性病的風險也相對增加,因此如何遠離慢性病,守護爸爸的健康?
趕緊點擊文章吧!😎
https://queena337.pixnet.net/blog/post/434426168
#Q爸我愛你❤️ #父親節快樂 #曬Q爸
#擁抱他關心他 #解除大肚危機
#守護爸爸的健康
#祝全天下的爸爸們父親節快樂
曬q爸 在 2Q11~Your birth our growth Facebook 的精選貼文
昨天游泳課前
時間沒抓好 要出門前衣服才剛洗好 又還沒準備好
盡責的父親-Q爸:我可以曬衣服....
Q媽:不用....我趕ㄧ下 我可以自己曬
Q爸:沒關係...我曬啦!妳準備妳的
Q媽:不用.....我可以 你少囉唆(不耐煩)
Q爸(笑得很燦爛 但是看起來很賊):妳真的很成功.....
Q媽:成功什麼?每天都衝衝忙忙安全過關嗎?
Q爸:妳真的很成功!!!都(結婚)這麼多年, 連要曬衣服 我都還要“求妳”!
借用Q小姐照片用用 翻白眼贏不過她
“盡責的父親” 中年男人給自己的
“悲情男主角” 我給中年男人的
😝😝😝
曬q爸 在 J爸 Youtube 的最佳貼文
#J爸 #綠鬣蜥 #危害種
目前移除持續進行中!有看到記得說一下啊!
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斗內完請FB私訊想說的話,下一部影片幫你說出來!
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「防身、鎮暴槍」找益飛:https://www.facebook.com/Efapaintball
「裝備、手電筒」找風雷:https://www.facebook.com/Storm1441
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綠鬣蜥常見問題Q&A 20題:https://youtu.be/TOi04sVHX8M
不要用BB彈射綠鬣蜥:https://youtu.be/df45zjjeWkA
不要抓野生綠鬣蜥來養:https://www.youtube.com/watch?v=u0SAtati1oM
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曬q爸 在 J爸 Youtube 的最佳解答
#J爸 #綠鬣蜥 #危害種
我下次要穿裙子了,這樣褲子就不會破了 !
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綠鬣蜥常見問題Q&A 20題:https://youtu.be/TOi04sVHX8M
不要用BB彈射綠鬣蜥:https://youtu.be/df45zjjeWkA
不要抓野生綠鬣蜥來養:https://www.youtube.com/watch?v=u0SAtati1oM
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曬q爸 在 喪屍老爸 Youtube 的精選貼文
#好穿一直穿 #國際離譜涼到心坎裡 #MAJORMADE瞬涼登峰衣
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越來越熱的夏天,
越來越誇張的高溫,
一到炎熱的夏天就有點害怕出門。
但我們身為熱愛運動的一家人
怎麼可以這麼容易就被夏天打敗呢?
穿上 @Major made 瞬涼登峰衣,
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