#原野法則. #越野跑體驗
我們在山林探索世界的原始樣貌,
在原野上揮霍天賦於人類的跑動基因,
返回自然的慾望深刻在我們的心靈,
而自然跑動也是 Altra 希望帶回人們雙腳上的東西。
🌟[Altra running x Go Formosa 越野跑體驗 / 跑鞋試穿會 ]🌟
Altra Running Shoes 越野跑鞋深受大家喜愛,
輕量化、寬楦及零落差的舒適腳感,
讓大家跑進山林都有能最佳體驗。
帥氣的外型及多款多色的選擇,
讓你成為每場賽事跟戶外活動亮眼的跑者。
這次Altra 與戶外團隊"Go Formoasa" 合作,一起帶領大家跑上山,用越野跑來體驗山林與地形的美麗。活動針對了初學者或是很想試看看卻沒機會的各位,名額只有35位,快來跟我們一起體驗越野跑的好玩有趣吧!!!
✔越野跑鞋試穿,沒有名額限制,歡迎想試穿Altra的各位來試穿體驗!!
✔因應疫情,須全程配戴口罩,喝水及補充糧食可拿下口罩,非跑動狀態下請保持良好距離。
✔防疫規範,如活動需延期或取消會以Email信件通知及公告。
報名這邊 https://forms.gle/kGeUu2i1T9uQ3hQ88
➕[ 台中場/越野跑體驗-活動資訊 ]➕
✔時間 : 2021/10/02 (六)
07:45-08:00 活動報到
08:00-08:30 活動解說&裝備介紹
08:30-10:30 越野跑活動開始
10:30-11:00 會場兌換寶藏/抽獎
✔地點 : 台中大肚山萬里長城步道(入山口旁帳篷區報到)
✔費用 : 400元整(含保險)
✔活動當天穿著Altra任一跑鞋,折抵200M元報名費(報到出示即退200元)
*5/19 三級警戒起,凡在OUTDOOR MAN官網/OUTDOOR MAN實體門市購買Altra跑鞋者,可憑訂單編號或發票免費參加任一體驗活動(一雙鞋只能折抵一次活動)。若找不到發票或訂單者可使用活動穿著ALTRA折抵200。
-活動報名資訊: https://forms.gle/kGeUu2i1T9uQ3hQ88
*活動中有尋寶活動跟尋找摸彩卷活動 / 活動後有抽獎喔!!
➕[ 台中場/越野跑鞋試穿體驗-活動資訊 ]➕
-時間 : 2021/10/02 (六)
08:00-12:30
-地點 : 台中大肚山萬里長城步道 (入山口旁帳篷區)
-試穿活動不需費用:體驗者提供有照片證件與工作人員作抵押登記(如需走跑動),如遇到相同尺寸的試穿者,還請稍加等候。
※防疫期間本次活動將遵守下列戶外防疫規範:
1. 活動全程配戴口罩,如需用餐飲水時請盡量拉開距離
2. 勤洗手保持個人衛生,活動期間公用器材必定時清消
3. 保持安全社交距離(戶外1公尺),減少不必要的近距離交談
4. 帶團領隊、教練將嚴格遵守防疫規定,並定期進行COVID-19快篩抽驗
-活動時程-
07:45-08:00 活動報到
08:00-08:30 活動解說&裝備介紹
08:30-10:30 越野跑活動開始
10:30-11:00 會場兌換寶藏/抽獎
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08:00-12:30 越野跑鞋試穿體驗
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✔越野跑鞋試穿,沒有名額限制,歡迎想試穿Altra的各位來試穿體驗!!
✔因應疫情,須全程配戴口罩,喝水及補充糧食可拿下口罩,
非跑動狀態下請保持良好距離。
✔防疫規範,如活動需延期或取消會以Email信件通知及公告。
-越野跑體驗內容 及注意事項-
✔需有平地約10K經驗/跑過一兩次山/登山/運動經驗:由教練帶領完成路線。
✔因為大肚山路線非常多份岔,我們會設置綁帶以便於路線辨別
✔路線飄帶統一為紅色,尋寶抽獎用飄帶為其他顏色(路線用紅色不能擅自拆除)
✔沿路可取寶藏: 其他顏色的路線飄帶,有看到的一人請拿一條(這是你的抽獎卷喔)
✔定點搜尋寶藏: 教練會將你們帶領至廣域處,請依照教練解說,尋找抽獎飄帶。
(飄帶寶藏回到報到區的時候統一抽出幸運兒~)
✔防疫措施請配戴好口罩,我們會在報到時為各位量體溫及手部消毒,超過37.5度恕不能參與活動。
✔請盡量攜帶輕便的裝備。
✔建議自備行徑間要的水量,有提供水提供給完賽及行徑中,請自備水杯水袋。
✔請穿著越野跑服裝及越野裝備,若天候不佳,建議攜帶防水外套。
✔建議可自備毛巾、乾淨衣物及跑完後的舒適鞋。
-務必自備補給
1. 飲水: 建議水量至少800~1000cc.並使用水袋背包或水壺腰包。
2. 其它補給運動飲料、行動糧,可視個人需求適當準備。
3. 個人藥品、防曬用品、濕紙巾衛生紙等個人用品,預防萬一還是要準備一下喔
-請評估自己身體狀況量力而為,若過程中身體不適請立刻停止活動,並通知同行跑友或教練並返回入山口。
***請落實山林不留痕,凡自己帶的東西請自行帶下山
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅秋天剩旅行【cts.travel】,也在其Youtube影片中提到,繼上一支影片陽明山西線縱走後,感覺體力上應該還可以繼續走!於是勇敢地安排了陽明山東西大縱走的路線共十連峰。 東線:頂山 、石梯嶺 、竹篙山 、七星山東峰、七星山主峰 西線:大屯山主峰、大屯山南峰、大屯山西峰、面天山、向天山 ►【路線與交通】 搭乘公車建議從風櫃嘴出發至清天宮 因為風櫃嘴最後一班公...
「水袋背包 使用」的推薦目錄:
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- 關於水袋背包 使用 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的最讚貼文
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水袋背包 使用 在 許元耕Yuan-Keng Hsu Facebook 的最佳解答
【賽前MTB賽道確認 MTB Course Check - 了解賽道環境】
「賽道探路」絕對是XTERRA和公路三項之間最大的差異之一,公路三項賽前,可能躺在床上看看Race Info就可以想像路線,可以坐就不要站,可以走就不要跑的節省體力,但在越野環境,預先了解路線是非常重要的!
本週四賽前,阿耕/ 好動夫妻MikeWei 2Tri. / Team Wanna Ride,帶大家一起實際探路,詳細活動:【Keng FSA易騎MTB 】XTERRA Taiwan賽道探路 ft. 好動夫妻 & Wanna Ride(A級活動)
活動日期:3/25 (四) PM 13:00~17:00
集合時間:3/25 (四) PM 12:30~12:50
集合地點:墾丁青年活動中心警衛入口
(Google定位> https://goo.gl/maps/eGEePFSKk3cPbyjd8)
P.S. 本次活動免報名費,但無教學成分,請大家評估自身能力參與
1. 已有越野騎乘經驗,能進行連續三小時以上之騎乘。
2. 具備個人、功能正常之越野登山車。
必備裝備確認:
☑️ 煞車、變速功能正常、輪胎顆粒飽滿的越野登山車
☑️ 安全帽
☑️ 水袋背包2.5L以上飲用水
(無論比賽當天水怎麼帶,探路請使用水袋背包)
☑️ 個人補給品
☑️ 電量充足的手機、健保卡、零錢
建議配戴裝備:若不熟悉賽道可考慮輕薄護具
約騎注意事項:
3/25 12:50前在墾青管理大門集合,我們了解大家現在都想騎全路線,但按過往照經驗,當天想跳車的會更多,現場會做實際的分組,至少分兩組,讓不同能力的夥伴都可以有適合的騎乘速度夥伴
另外我們也在Velodash上開了活動,歡迎大家下載APP了解當天的騎乘路徑圖資:https://cx6sm.app.goo.gl/z25k
FSA XTERRA Taiwan #KengFSA易騎MTB #XTERRA
#袂爽賣練 #深耕運動事業工作室 #Keng_Sports耕運動
水袋背包 使用 在 Ciao Bella 俏 蓓拉 Facebook 的最佳解答
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💯免持式 ReTrakt 磁吸式水分補充系統,讓您全力衝刺並隨時補充水分
💯方便使用的 2.5 公升 HydraPak 水袋特別採用側邊封口
💯方便清理,還有不漏水咬合閥的設計,避免在您騎車前後發生漏水的情況
💯物品收納區可整齊收納打氣筒、工具、營養品和額外衣物
💯外部拉鍊口袋可快速拿取手機或零嘴
💯多孔泡棉束帶和背墊,以及活動式肩背帶,讓您在背拿時保持涼爽舒適
💯內建腰部束帶的設計,在荷重時穩定度更高
💯反光飾條和尾燈設計,可在昏暗環境中提高可見度
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水袋背包 使用 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的最讚貼文
繼上一支影片陽明山西線縱走後,感覺體力上應該還可以繼續走!於是勇敢地安排了陽明山東西大縱走的路線共十連峰。
東線:頂山 、石梯嶺 、竹篙山 、七星山東峰、七星山主峰
西線:大屯山主峰、大屯山南峰、大屯山西峰、面天山、向天山
►【路線與交通】
搭乘公車建議從風櫃嘴出發至清天宮
因為風櫃嘴最後一班公車為下午17:30
相比清天宮為終點站的話 最後一班為晚上23:00
所以建議將風櫃嘴設為起點 清天宮為終點
這樣比較不會壓力這麼大
當然中間有很多公車點可以隨時安排下山
►陽明山國家公園 官網 https://reurl.cc/ZOoGDW
►陽明山公車 https://reurl.cc/8G8y1o
►【風櫃嘴登山口】
搭乘捷運淡水線,或信義線在劍潭站下車,轉乘公車「市巴小巴1」至「風櫃嘴」站下車。(固定班次,劍潭站發車時間06:10、10:10、13:10、15:40、17:30)
►【清天宮登山口】
搭乘捷運淡水線,或信義線在北投站下車,轉乘公車「小6」至「清天宮」站下車。(約半小時一班,北投站發車時間 05:40~23:00)
►本次路程時間表:
6:40am市民小巴1號風櫃嘴站下車處
7:00am風櫃嘴登山口起登
7:35am 768 m NO.1 頂山 Mt. Ding
8:15am 863m NO.2 石梯嶺 Mt. Shiti
9:10am 830m NO.3 竹篙山 Mt. Zhugao
9:35am 擎天崗大草原 Qingtiangang Grassland
10:20am 雞心崙平台 Jixinfun
10:30am 菁山吊橋 Jingshan Suspension Bridge
10:35am 冷水坑遊客服務站 Lengshuikeng Visitor Center
11:45am 1106m NO.4 七星山東峰 Mt. Qixing East Peak
12:00pm 1120m NO.5 七星山主峰 Mt. Qixing
2:00pm 1076m NO.6 大屯山主峰 Mt. Datun
2:40pm 959m NO.7 大屯山南峰 Mt. Datun South Peak
3:10pm 985m NO.8 大屯山西峰 Mt. Datun West Peak
3:55pm 977m NO.9 面天山 Mt. Miantian
4:05pm 949m NO.10 向天山 Mt. Xiangtian
完成時間約10.5小時
【裝備】
►迪卡儂的水袋背包 https://www.decathlon.tw/zh/running-c124331.html
►底層衣 https://wonderfulapple.net/2h6nh
►Black Deiamond Z-POLE碳纖維登山杖 https://www1.gamepark.com.tw/2h6nl
►【APP】如何使用健行筆記APP下載GPX與製作離線地圖(Andriod系統)
https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=13634
►【APP】 如何使用健行筆記APP下載GPX與製作離線地圖(iOS系統)
https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=13373
►陽明山東西大縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/O1o09y
►陽明山西段縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/V6oEky
►陽明山東段縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/arD9Q9
►商業合作或活動邀約
請洽小編Gary
bokas3kas3@gmail.com
#陽明山 #登山 #台北登山
水袋背包 使用 在 Keng Sports Youtube 的精選貼文
卡鞋對踩踏效率有絕對幫助,但在 XTERRA 這種越野路段也適合上卡嗎?答案是肯定的!卡鞋會幫助你在爬坡時更有效率,在下坡時也能增加控車的穩定性,避免在顛簸的技術路段腳被震離踏板。
在這集影片中,阿耕教練將帶大家了解為什麼要使用卡鞋,並提醒練習的注意事項!
Keng Sports Line@:http://bit.ly/2SQPBHf
阿耕的粉絲專頁:http://bit.ly/2STtksq
Keng Sports粉絲專頁:http://bit.ly/2STt3po
Keng Sports官方網站:https://www.keng-sports.com/
#Keng_Sports耕運動 #深耕運動事業工作室 #袂爽賣練
水袋背包 使用 在 Keng Sports Youtube 的精選貼文
說到補充水分,很多人會問,騎乘登山車到底該用自行車水壺還是水袋背包?
不用水袋背包雖然能減少肩膀的負擔,但想在行進中補水就必須熟練單手控車的技術。在這集影片中,阿耕教練將為大家說明水袋背包及水壺各自的優勢,大家看完影片後,可以評估自己的習慣跟需求,找到最適合的水分補給方式。
Keng Sports Line@:http://bit.ly/2SQPBHf
阿耕的粉絲專頁:http://bit.ly/2STtksq
Keng Sports粉絲專頁:http://bit.ly/2STt3po
Keng Sports官方網站:https://www.keng-sports.com/
#Keng_Sports耕運動 #深耕運動事業工作室 #袂爽賣練
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