💃皇凱莉空中舞蹈完整影片👉 (請調HD解析)
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🌟體力要像鑽石💎一樣越磨越亮漸入佳境✨。
💟花式空中舞蹈💟
這是一支熱量消耗非常嚴重的空中舞蹈,
連續性動作很多像帶有drop的小動作、上下和左右翻轉、倒掛、後彎等等,
算是蠻有挑戰、考驗肌耐力和需要調節呼吸的長款空中串連。
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🌈🌈🌈皇凱莉空中瑜伽完整影片👉 (請調HD)
https://youtu.be/130EeKXBfWc
✏️偶爾需要點小錯誤才能累積出結果完美和進步💯
💟中高階花式空中瑜伽💟
這套串連最經典華麗展現就是後彎式側飛小裙子,
也是個人最喜歡的動作之一,
非常能展現身體姿態曲線及柔中帶剛的優雅,
同時順便自我檢視背部後彎的拉伸程度。
當後彎的背部曲線弧度越明顯,
越需要搭配更多頻率一致深呼吸停留和定格,
才能從頭到腳全身伸展和有效熱量消耗。
㊗️大家都能美美的萌萌的宛如嫦娥奔月的仙氣優雅歐❤️
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空中瑜珈消耗熱量 在 I am TOBY Facebook 的最佳解答
自從繞了一圈台灣,扎扎實實的胖到58公斤後,真的很積極希望能夠瘦回少女時代/咦~有這時期嗎?
所以 一個禮拜游泳三天,外加一天瑜珈,加上賞鷹的活動量…..
答案是:很抱歉我還是沒瘦!/真的香菇啊!
可 沒有瘦,我 的肉確實結實了,就連練個空中瑜伽,老師都能說「大家看她背的曲線」/噗~好吧!這輩子大概離骨感這件事情很遠,但 40幾歲有結實的肉,是不是也應該感到開心?
算起來幾乎每天都有運動,而 有運動就會洗澡...
所以要跟大家分享的是.. 「艾瑪絲5α捷利爾洗髮沐浴潔淨露3 in 1」
(業配突然來,#像極了愛情啊!)~
喜歡當懶婦的我,愛上了這罐~
不為什麼!就90%以上的植萃成分,洗淨同時不對生態環境和生物造成污染與傷害,而且一罐抵n罐:洗頭、洗臉、洗身體,連麵店、老鷹/請運用各位想像力去明白是什麼?)都可以洗,運動完後腦內嗎啡值升高,接著賞鷹也沒有違和,一氣呵成,消耗熱量、升溫感情~
此乃 闔家出遊、運動必備,一罐滿足全家人不同的需求。🤣/推~
2021台灣精品獎唯一髮品 艾瑪絲Aromase 專業頭皮洗髮精 捷利爾頭皮淨化液
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