早安,轉眼又週末了耶(在家第28天)
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅KosmoFit,也在其Youtube影片中提到,腹肌早餐 | 高蛋白增肌燃脂 | 無須乳清或烹飪技術 這個早餐是因應我的Instagram粉絲們要求分享的食譜。這個早餐我連續吃了快三週。花不到10分鐘,你也可以享用這美味營養的高蛋白早餐。 每一份(含影片中的香蕉及巧克力醬): 熱量:390 大卡 碳水化合物:52 g 蛋白質: 36 g 脂肪...
腹肌早餐 在 安小蕎(Angel-Ann)粉絲玩美後援會 Facebook 的最佳解答
忽然發現處在一個尷尬的年紀。
我喜歡現在30成熟思維果斷的自己
,可是懷念充滿鬥志與勇氣滿滿不怕面對任何人事物20的自己。
忽然想放自己一個長假走出去,可是看著行事曆滿滿的工作與事情⋯
然後覺得自己為何要完美主意到指甲一定要做到完美,看著天漸漸亮,時鐘滴答滴答響⋯
等等7點就要出門到攝影棚拍攝⋯
然後為了我的腹肌⋯
#早餐bye
#睡覺bye
#看來今天跟B群是戰友
#當女人幸福又辛苦
#太羨慕吃不胖的女人
腹肌早餐 在 KosmoFit Youtube 的最佳解答
腹肌早餐 | 高蛋白增肌燃脂 | 無須乳清或烹飪技術
這個早餐是因應我的Instagram粉絲們要求分享的食譜。這個早餐我連續吃了快三週。花不到10分鐘,你也可以享用這美味營養的高蛋白早餐。
每一份(含影片中的香蕉及巧克力醬):
熱量:390 大卡
碳水化合物:52 g
蛋白質: 36 g
脂肪: 4 g
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