謝謝 瓦力唱片行 的推薦。
獻給
深夜失眠的你。
謝謝瓦力厚愛,願這樣的寧靜音頻能激起聆聽者與自己的心靈迴響
進而安然 棲息 於 水波琴鳴
💌
Are you lonesome tonight? 今夜的你,又睡不著了嗎?
讓我們把時間往前拉回三百年,那時一個睡不著的伯爵請巴哈幫寫下一套鋼琴組曲,用以治療他長久的失眠。
我們不知道伯爵後來有沒有睡著。但故事的結果是這樣的,曲子寫成了,巴哈被賞了一個高腳金酒杯。
酒杯裡裝了一百枚路易金幣。
那首曲子名叫《郭德堡變奏曲》,後來由顧爾德發揚光大,成了20世紀連不懂古典音樂的人士,也能立即辨認出的一張專輯。
然而顧爾德的郭德堡,始終不是一張治療失眠的特效片。
顧爾德的巴哈不好睡。他的哼聲有些惱人,怪異的搖晃感有種爵士的即興。
我為什麼要講這件事?如你所知,瓦力也是個夜貓子。不是我不睡,更不是夜太美,是神經緊繃,習慣性失眠。
長久以來,我就在尋找治療失眠的好片單。喬治溫斯頓或凱文科恩的新世紀音樂,當然是首選,讓人放鬆,感受清風徐來的舒暢。對許多失眠的朋友來說,有奇效之功,對我卻無甚幫助。
十幾年來,我一直在垂釣睡眠的長河裡,和無眠的自己賽跑,找不到郭德堡,也被時間的金幣所淘洗、遺忘。
直到我遇見了阮丹青的《12個迴響》。我彷彿聽見了靈魂生出了羽翼,在最柔軟的棉被裡,得到了降福的撫慰。
阮丹青的專輯和其他舒眠的專輯,有什麼不同?它用了水晶缽這種特別的樂器。水晶缽蘊藏能量和奧秘的磁場。大小不一,不同的敲擊方式,能夠形成不同的波長和頻率,和身體器官產生正向的共振。而這種共振,可能就是打開自體療癒的生命之鑰。
發燒友都喜歡聲音的「耳膜按摩」、「聽到出油了」這類說法。聽起來好像很誇大,不過說的都是同一件事,就是良好的樂音,經由盡量不失真的器材重播,能得到一種非常愉悅、甜蜜的感受:一種科學家稱為「腦內啡」的快感來源。有趣的是,腦內啡和有氧運動如慢跑、瑜伽都有正向關連。
實證結果也是如此。丹青有許多劇場和舞蹈的朋友。他們都不約而同在舒展身體的當下,聽著《12個廻響》,感到源源不絕腦內啡的流動。能怎麼解釋水晶缽和鋼琴的神秘交會所產生的美麗音波呢?以一個發燒友的角度來說,我會說這很可能和「舒曼波」這類模擬地球氣流的產生器原理相仿。但身為一個每天都要聽上十個小時的音樂癡人來說,音樂若不先感動人,有再多的共振波動亦屬徒勞。
丹青的靈魂共振因此是愛的勞作(labor of love),是她過往從生命的景深裡,冀索著什麼,所折射出來的靈光與閃回。這些優雅到彷彿從《愛麗絲夢遊仙境》穹音復返出的魔幻之詩,既有一種童話般的滑順感,又帶有非常晶瑩的冷凝洗練,映照出宇宙的表面,卻又如此透入人心,沁人脾腸,感覺舒服極了。
丹青的音樂因此帶有那麼一點醉人的質地。不是那種烈酒入愁腸的醉,而是冷夜和什麼人一起品味生命的細語呢喃,在小酌中可以非常自由地在他(她)的雙手裡睡去,也不必擔心明朝醒來,又是怎樣的一天。
那樣的醉,令人安心。如果當日創作《郭德堡》巴哈的高腳杯被賞了一百枚金幣,那麼,對我來說,連日在《12個迴響中》終能沉沉睡去的我,受撫的靈魂,早已超越這世間所有的珍寶。
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(以下摘自好友Wanwan Guan的臉書,她說得極是真切動人啊。)
昨天和朋友去國家演奏廳看聲樂演出時,才說起台灣藝文界的現狀,大家一致覺得,在台灣,做藝術家是辛苦的。可是,在台灣,做觀眾或聽眾,卻是極度幸福的。欣賞一場藝術演出或是買一張精心製作的音樂CD,代價非常平俗。若愛本土獨立音樂,若愛創作不輟的本土音樂家,定當支持。
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專輯音樂試聽
https://reurl.cc/q839Xn
音樂會《十二個迴響》
活動頁有彩排側錄
https://fb.me/e/471ZA0w7a
三月28日音樂會購票方式
https://tickets.books.com.tw/progshow/03010101014247
《十二個廻響》實體專輯
https://www.books.com.tw/products/0020219121?loc=P_0008_008
超慢跑古典音樂 在 瑞典一點生活 Sweden dot Life Facebook 的精選貼文
這個秋天我開始上鋼琴課。
一個重要原因是被男友激到,生產前他有一次很認真說我是個沒有興趣的人。我一直覺得我有很多興趣,看電影、影集、聽音樂、參加各種藝文活動、逛市場、煮飯、游泳、散步、騎車、慢跑啊什麼的。
在他眼中,以上都不算是興趣。只是日常娛樂。
靠。會不會太嚴格啊。
我雖然告訴他,並不是只有你的興趣是興趣,也不是因為我的興趣常常都是在家就可以完成的,就代表我沒有興趣。並不是不常出門就是沒興趣好嗎?何況還有corona呢!「我就是喜歡宅在家啊,這就是我的興趣!」我多麼希望我有勇氣這樣大聲地向他宣告我真實的興趣。
但我有被他激到,所以孩子大了一點比較不需要常常餵奶,我就開始參加慢跑團體,然後幸運的找到很便宜的成人鋼琴學習團體(一般的私人課程價錢都好可觀!),就開始了我的「興趣追求之路」。(大白眼)
我想彈鋼琴其實是因為小時候學過,但就像很多被媽媽逼著去學鋼琴的台灣人一樣,國中之後就因為要專心課業而荒廢了。而且我小時候其實非常、非常、非常討厭上鋼琴課,我不知道自己到底在彈什麼。每次上課就是老師打開某本樂譜,看完拍子跟曲調,就開始「照譜操課」,誰做的曲子或是什麼時空背景什麼都不重要,彈錯會被老師用鉛筆打指節,我常常邊哭邊上課。樂理也是有一搭沒一搭的學,知名的音樂家只知道名字跟一兩首曲子。可以說是完全的填鴨式鋼琴課。
這麼痛苦,回家也當然不想練習,然後就這樣一直惡性循環。我媽很堅持在小學畢業前我家三個小孩都要通過七級檢定,我莫名其妙的被老師訓練到通過第八級之後,就覺得去考七級一點意義都沒有,也覺得真的這樣趕鴨子就可以上架嗎?我很叛逆的沒有報七級檢定,雖然我媽有點不高興,但倒也沒有什麼很糟糕的後果。
雖然上課上的那麼痛苦,我還是很喜歡音樂的,長大之後沒有任何檢定壓力之後,反而想彈琴了。搬到瑞典後,生活中更是充滿了音樂,好像人人都能唱上一兩首歌、彈奏一些樂器,讓我更想繼續彈琴了。
兩三年前少年也開始對鋼琴有興趣,一開始他只是在YouTube上看他喜歡的曲子怎麼彈,然後在去爺爺奶奶家的時候,藉機看著手機依樣畫葫蘆。看他這麼有興趣,我們就在他生日時送了一台二手的電子鋼琴給他當作禮物,想說不要投資太多錢,就怕他三分鐘熱度,那時候也想好,如果他不繼續的話,至少我可以彈。
然後他就開始去文化學校學琴,他剛開始還是很依賴YouTube那種很「不正統」的,幾乎像電玩的指導影片,老師也曾經要從基本的音階練習讓他從頭學起,但後來發現他用影片學習也彈的一手好琴,竟然就開始給他各種他喜歡的曲子,甚至幫他找適合他的曲子。老師雖然從來沒放棄過給他五線譜,也鼓勵他在媽媽家也買一台真正的鋼琴好好練習,卻也沒阻止過他用這麼不正統的方式學習。看他現在一邊看譜、有時候參考影片,進步了好多,他記性好,常常一首曲子練久了就不用看譜了(加上影片是看琴鍵的),有時家庭聚會他就會彈個幾首歌來娛樂大家。
我這個從小遵循「正統」,彈古典樂也看譜,彈流行樂也不能沒有譜的台灣人就在這個過程中不斷驚呆!
然後我的鋼琴課也是如此隨興,我們可以自己告訴老師我們想談甚麼曲子(流行樂為主),老師會給我們和弦,然後讓我們自行發揮!一開始我也是按著和弦,四個拍子就按四下,後來覺得這樣真的太無聊(老師人很好,都給C大調),就想說要試著讓曲子聽起來有變化一點。
看譜看習慣、填鴨式學音樂的人,要自己free style真的好難!但也超級有趣!我開始聽很多不同的鋼琴曲,古典的、流行的、爵士的(心虛),希望可以多用點耳朵,少依賴點眼睛,訓練聽力,聽聽看人家都是怎麼彈的,順便補一補小時候沒有學到的音樂素養。(推薦我最近喜歡看的YouTube頻道 #安迪老師TeacherAndy)
目前算是有點小進展,我也總算是個有興趣的人了!!!(大白眼)
#瑞典鋼琴課 #音樂素養
#你是個有興趣的人嗎
#是真的興趣還是一般日常娛樂
超慢跑古典音樂 在 凌宗湧 Alfie Lin 花藝生活美學 Facebook 的最讚貼文
—照片來自現在的巴黎· CN Flower帶領一群愛花的人,「CNFLOWER 巴黎 跟著花開去旅行」
《推薦閲讀:紐約時報》36小時玩轉巴黎塞納河畔:SETH SHERWOOD/2018-09-13 ,

塞納河是巴黎的生命之河。
這座城市誕生於塞納河上的島嶼之一西岱島(Île de la Cité)。今天,這條著名的河流在光之城內划出一道8英里的弧線,途中有37座橋。沿著被聯合國教科文組織指定為世界文化遺產的石砌河堤,法國首都的每一面都在向外眺望、招手。
歷史和建築?從聖母院的中世紀尖塔到埃菲爾塔的19世紀鐵格,加上阿拉伯文化博物館(Institut du Monde Arabe)這樣的後現代建築,河邊的景色令人嘆為觀止。
藝術和設計?羅浮宮和奧賽博物館的陰影之下,許多博物館沒那麼出名,但一樣擁有世界級的藏品。
餐食與節慶?一條美食路線,以及歡騰的派對駁船,保證讓伊壁鳩魯派和享樂主義者滿意。在擁擠的城市中竟然也有綠地——杜樂麗花園(Tuileries)和植物園(Jardin des Plantes)。交通非常便利。你可以乘坐河邊72路公交車,或水上巴士,也可步行。沿河的大道大部分不能行車,已經改造成熱鬧的步行街。
巴黎36小時:塞納河上
1)下午5點,起飛。
一賞巴黎的迷人景色不一定要忍受排隊、付高昂的票價或者參觀埃菲爾鐵塔。巴黎氣球(Ballon de Paris)是一個系繩的氦氣球(成人票價12歐元),能帶你到現代主義的雪鐵龍公園(Parc André Citroën)上空450英尺,讓你俯瞰這座城市著名的林蔭大道和紀念建築——古斯塔夫·埃菲爾設計的那座以他的名字命名的塔也在附近。回到地面,在隔壁的La Javelle喝一杯「暮後小酌」雞尾酒或紅酒(5歐元),那是沿塞納河的一連串狂歡節式的大排檔,也有音樂會舞台和露天酒吧——包括一艘靠岸的駁船——散布著一圈圈的彩燈和來自舊貨店的傢具。

2)晚上7點半,法國頻率。
從開胃菜「泰式肉湯」中的鱈魚,到放了椰奶的木薯甜點,熱帶的微風吹進RadioEat的廚房。這家餐廳還有一道焦糖醬燉香蕉葉和肉質緊致的去骨雞塊,還有配血橙和烤開心果的豪華版提拉米蘇。(其他值得嘗試的搭配包括淋有風味十足的白色高根左拉奶酪醬汁的松脆蘆筍,以及蓋在煙薰味的炭烤韭蔥上的一大塊美味的金槍魚排。)俯瞰塞納河和比爾哈凱姆橋(Bir Hakeim)的高窗(電影《巴黎最後的探戈》的粉絲們都能認出)則能滿足對風景的渴望。而這棟樓里的禮堂和演播室里舉行的音樂會則能幫你緩解對於現場音樂的渴望。兩個人、三道菜的晚餐大約100歐元。
3)晚上9:30,博物館之夜。
就像一個為有修養的成年人開設的的遊樂場所,東京宮(Palais de Tokyo)充滿了驚奇和消遣。愛美愛書之人可以在這裡盡情追逐自己的樂趣,直到午夜——展廳里滿是當代藝術展(門票12歐元),書店裡擺滿了藝術、設計、建築、時尚等方面的書籍和雜誌。想要享受酒水的話,可以去時尚的Monsieur Bleu餐廳或Les Grands Verres。Les Grands Verres是一家大型的工業風格餐廳,天氣暖和時,它會搬到外面有柱廊的院子里。這家餐廳有一些有趣的創造,包括Frozaaay(浪漫而傷感的玫瑰酒和西瓜汁的混合飲品;12歐元)和「巴黎一夜」(One Night in Paris)雞尾酒(杜松子酒、葡萄柚利口酒、起泡酒、芙蓉花;12歐元)。如果你還想感受DJ和悸動的音樂,去Yoyo夜店放縱一番,作為這一晚的結束。

4)上午10點,宮廷陰謀。
「Gratuit」是免費的意思,在昂貴的巴黎是很少見的——除非你走進新古典主義風格的巴黎小皇宮(Petit Palais)。該博物館為1900年的世界博覽會(Universal Exposition)而建,收藏了大量(且免費)的歐洲藝術品,從希臘古甕到佛蘭德的宗教場景。兩位古斯塔夫——古斯塔夫·多雷(Gustave Doré)和古斯塔夫·莫羅(Gustave Moreau)給人以深刻的印象。前者在一副閃光的畫作中描繪了基督升天,後者名為《阿里翁》的畫作則描繪著黑暗、末日風格的風景。令人印象深刻的還有畫風黏糊糊的印象派畫家,其中包括莫奈和卡米爾·皮薩羅畫的塞納河景。一些後印象派作品(塞尚的自然景觀)、浪漫主義作品(席里柯的陰暗風景)和雕塑(羅丹殘缺的軀乾)則完善了展覽中不同風格的搭配。
5)下午1點,神之食物。
在Minipalais,你終於可以穿上羅馬長袍或戴上埃及十字章了。在這裡,拱門、圓柱、古典雕像和法老場景的馬賽克裝飾著巨大的室外露台。大皇宮(Grand Palais)是一個更廣闊的展覽空間,為1900年的世界博覽會而建造。這裡有一個專門的餐廳,通過西班牙涼菜湯、烤章魚和西班牙香腸通心粉這樣的菜餚令顧客體驗「歐洲大陸之旅」。從海邊移到草地,三文魚開胃菜煙薰過,只是稍加烹制,呈現一種精緻的烤制風味——用摩士達荷蘭汁提起生氣——然後是蓋在肥美的白蘆筍上面、表面金黃色恰到好處的雞胸肉,上面還撒了薄薄的一層意大利豬油。兩個人的午餐大約100歐元。
6)下午3點:審美重地

羅浮宮和奧賽博物館等著名大型博物館幾乎就在隔壁,規模較小且更加低調的橘園美術館(Muséedel'Orangerie)可能會被忽視。它原本是一座19世紀的溫室,在規模方面的欠缺被其密集的藝術力量所彌補。它的招牌展品是莫奈的睡蓮畫,但是後印象派的藏品也很驚人。比如亨利·盧梭(Henri Rousseau)、安德烈·德朗(André Derain)和莫里斯·郁特里羅(Maurice Utrillo)這樣的重量級人物都有自己的展室,而幾個超級重量級人物則有多幅畫作:莫迪格利阿尼的削瘦女性肖像;馬蒂斯懶散的東方主義風格;以及畢加索深沈、陰暗的裸體畫。入場費:9歐元。
7)下午5點:蘭花和冰淇淋
塞納河的主要購物路線經過古董書商們的攤位,還有那些歷史悠久的島嶼:西堤島和聖路易島。你可以在「瑪戈皇后」(La Reine Margot)創建自己的盧浮宮,它是一個博物館般的商店,出售古希臘、古埃及、羅馬帝國乃至其他地區的藝術品和物品——以及當代創作者的仿古酷炫珠寶。然後你可以到巴黎花鳥集市(Marché aux Fleurs)創建自己的花園。巴黎花鳥集市自1830年開始營業,是一個稀有蘭花、雕塑仙人掌、花香皂、果醬等物品的園藝聖地。最後,穿過聖路易橋,走過時尚的街道(夏爾·波德萊爾和羅斯柴爾德家族曾經在這裡居住),來到「上層概念店」(Upper Concept Store),這是一家出售國際獨立設計師作品的咖啡精品店。這條街上排隊最長的店是Berthillon,它是巴黎最受歡迎的冰淇淋店。
8)晚上8點:海鮮

直接從塞納河捕魚吃是不允許的。然而,由於2016年開業的Le Vent d'Armour ,在塞納河畔吃魚成了必不可少之事。這家小餐館由法國總統府的前廚師尼古拉·特里貝(Nicolas Tribet)領銜,提供精緻的海鮮菜餚。低調而優雅的裝飾為用餐提供了一個不受干擾的背景,開胃菜可能有黃油大蟶子,或者蘸奶油芥末醬的油炸軟殼蟹。主菜可能包括孜然檸檬「塔吉」醬蘸鱸魚,或是浸在用貝殼湯、黃油和松露片製成的奶油狀混合物中的海螯蝦肉——這是海味、乳品和山珍的精美融合。三道菜的兩人晚餐約120歐元。
9)晚上10點:尋找你的船上小天地
再學一個詞:péniche。它是駁船的意思,而在巴黎,它通常指的是一艘停在岸邊的派對船,當地人在那裡度過有現場音樂(有時)和(最流行的)冰鎮葡萄酒助興的節日夜晚。每條船都有自己獨特的音樂、人群和景象。Péniche Marcounet是一艘狹長的船,可以一覽聖路易島全貌,它擁有百年歷史,有著新工業裝飾風格,有不少爵士樂隊現場演出。在溫暖的天氣里,波西米亞的小資們走出來,沿著碼頭坐在包裝箱充當的長凳上,再喝幾杯霞多麗(12歐元)。隔壁的Les Maquereaux擁有精緻的金色木質內飾和戶外沙發,招待偏白領的客戶群體,其特色是莫斯科騾子雞尾酒(Moscow Mule)與杜松子酒兌奎寧水的各種變種,包括科尼亞克白蘭地兌奎寧(11歐元)。
周日

10)周日上午10點:在公園
巴黎市區的景色在巴黎植物園(Jardin des Plantes)中消失了,這裡是一片古老的草坪,有著高大的樹木、花壇和莊嚴的古老建築。慢跑者、野餐者,以及諸多外來物種比比皆是,其中包括動物園裡的約170種動物——據稱它是世界上第二大動物園——在「蜂房」中大約有900種蜜蜂,在大型溫室中有數百乃至數千種植物。最震撼的溫室有大教堂般的規模,讓人們彷彿置身一個朦朧、茂密的叢林世界,其中的道路指引你走向各種非洲、亞洲和南美物種——有香蕉樹、柚樹、香料植物和懸掛的藤蔓——以及水池和人工洞穴。溫室門票:7歐元。
11)中午:像素化的巴黎
對法國首都的最後一瞥,在城市上空翱翔——事實上,是在巴黎軍火庫(Pavillon de l'Arsenal)。展覽空間致力展現巴黎的建築和城市化,展示了一個400平方英尺的互動式巴黎數字地圖(使用Google Earth技術創建),捕捉每一條街道和每一棟建築,讓你可以輕觸主面板,在城鎮周圍進行滾動、平移、上升和縮放的操作。然後在一樓轉一圈,暢遊巴黎歷史,圖示年表(平板顯示屏和觸摸屏板塊令其更加生動)帶你從中世紀時期一直回到今天,並且提到了勒·柯布西耶和其他建築師的突破性貢獻。更好的是,這裡也是免費的。
*住宿
建築師設計師奧拉·伊托(Ora Ito)和藝術家丹尼爾·博倫(Daniel Buren)合作開辦了擁有106間客房的約瑪都市旅館(Yooma Urban Lodge,51 Quai de Grenelle;33-1-44-09-00-13;9月雙人間114歐元),它在去年開業,是一家色彩繽紛的復古未來主義酒店。
除了餐廳、酒吧和健身房外,酒店還提供許多適合全家入住的便利,從六人間到特殊嬰兒洗手間和奶瓶加熱器。
巴黎塞納河畔(Off Paris Seine,86 Quai d'Austerlitz;33-1-44-06-62-66; offparisseine.com;9月雙人間233歐元起)坐落在巴黎時尚與設計之城(Cité de la Mode et du Design exhibition,這裡也是夜生活的好去處)旁邊,擁有別緻的58間流線型客房。它是一家水上酒店,擁有一個受歡迎的酒吧餐廳。
—圖片來自CN Flowers 巴黎花開小旅行