#關於媒體履歷之反思產業
近期是畢業季,許多想投入媒體產業的孩子又來了一波!因為在我把腳跨入媒體產業前,真的一直碰壁,每次去面試都沒有錄取,至少面試十家、四個月才終於被收留~所以我特別喜歡幫沒經驗的孩子牽線,即使很多時候是看在我或同業的名字,才願意接受這份履歷(透過我丟履歷也不保證成功,但至少有送到長官面前)
你可能會問,「媒體又沒有什麼門檻,哪有這麼難?」
真的沒有門檻嗎??
直到現在仍覺得這個產業是很特殊的產業
特殊的點在於,你做的所有事情,都會被放大檢視
想像一下你的工作,你打錯字有需要被大眾罵「腦殘」嗎?or「記者不意外?」
啊明明你文稿沒打錯,但是幫你製作圖片的美工,卻硬是把單位從0.1打成0.01,搞得自己要寫檢討報告,還委屈的無法跟誰解釋,反正大家只會在PTT看到記者名字就先開攻~
更別說自從把本名改從母姓「花」之後,每次看到我的名字,不符合網友期待,他們就會說「花芸曦不要用假名」,真的是一種無奈啊!(是本名!!)
好,講完現實層面,來談一下「媒體的履歷」
我不認為自己多會寫履歷,除了新聞、公關公司,我也沒錄取過其他產業,甚至屢屢失敗~但是媒體的履歷,真的「不需要高大上」、「不需要華麗包裝」
你只要告訴長官幾個重點
1.你會不會寫新聞
2.你會不會過音(電視記者)
3.你有沒有採訪過
所以千萬不要再在自傳寫「我對新聞很有熱忱!」這種文字等於告訴大家「我每天都會喝水」,誰進入媒體能沒有熱情??
關於 #第一點
「你會不會寫新聞」:放出你的作品集,直接粗暴把文稿內容全部直接貼上去、把YouTube連結直接放上來,不要在那邊美美排版的「超連結」-「點我看作品集」。
你都知道商品導流轉換一次頁面都很麻煩了,你怎麼會奢求沒時間看履歷的長官在那邊點超連結,他們有時候根本只想看LINE上面的影音檔。
#你會不會過音
這種問題每次到不同媒體都會被問「你會不會過音」,這個基準到底是什麼?
絕對不是,
「喔!我在學校有當過校園記者」-所以呢?
「我曾經比賽得獎!」-所以呢?跑過線嗎?
「我有幫影片配過音」-所以呢?在媒體實習過嗎?
你只要把影音檔、錄音檔丟出去,或直接說,「有,我在地方組半年了」、「我在XX媒體實習過」還算是可以接受的答案!
#你有沒有採訪過
這種問題,你可能覺得幹嘛問,「啊我就新人我怎麼有採訪過?」
OK!天底下有超多大學生大二就開始在媒體內部打工好嗎?打工的時候他們還很認真會跟著記者出門跑,冒著不怕被罵死的心情,把自己的稿子交給在線記者看。
甚至回到公司時,把自己跟著記者出門採訪的素材拿來重新編寫,並且對照一下記者本身播岀的新聞,看看是哪一些觀點、切入點有所不同。
「你有沒有採訪過」,這個問題的背後就是,「現在要你約郭台銘,你有管道嗎?」、「你有口罩工廠電話嗎」,即使沒有你也有同業框框可以要,反正要得到、解決當下問題才是媒體的必備技能。
媒體產業特殊在於,「溝通有一種默契」
話都不用說得很明白,就知道對方想幹嘛,那個想幹嘛又很不精確,因為這種產業就是不停的在更新renew,混亂中找到一些秩序,秩序中找到一些新鮮,新鮮中找到一些刺激,刺激中找到一些成就,成就中找到一些自我肯定,然後,肯定下去之後,就成為了可以獨當一面的人。
媒體產業特殊在於
當你有能力成為獨當一面的人時,你會發現根本沒有人想管你,你也不想管別人,反正任務交過來,下次回去就是達標與成功,雖然記者的達標不是企業核心在意的實際營收面,也不那麼商業,大概就是挖到一個史無前例的好題材、找到一個亙古永久流傳的好故事,但是這個題材可能不小心撼動台灣、登上世界。(我就做過這樣的報導喔)
這種特殊點,只有身在這個行業才懂,外行人是看不懂的,你也很難教別人「就是這樣這樣啦~」,因為只有願意放下某種道德與界線,你才可以在這個特殊產業中,在情緒崩盤與理智道德中間,活得好好的。
回到投履歷,不要再寫一些豐功偉業,先做了再說,不要只是用說的,很容易被看破手腳。
#你的行為決定你是誰
(希望不會被噓爆)
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很多人問我現在都吃什麼、運動菜單、體脂率
總覺得跟我吃一樣的就會跟我長一樣
體脂降到跟我一樣就行
大家只想知道簡單快速達到的秘訣是什麼
甚至自己也不知道問題在哪
於是報上自己的*精確*體重身高inbody跟訓練菜單
但*大略*的飲食
想要我給簡單的答案達到目標
寶貝,這一切都不簡單
我花了非常非常多的學費
也出國找國際的選手上課
線上國際備賽教練也請了幾個
甚至想去美國找幫世界冠軍備賽教練上課
可惜疫情來襲
不然我去LA商務艙里程都買了(明年就過期了...嗚嗚..順便伸手問長榮里程可以延期嗎)
也因為我非常努力想讓團課每個學生都能學到東西,
練就給一點引導就能讓學生立刻學會控制肌肉,不需要我一直在旁陪伴
但每個人狀況完全不同
給的指令完全不一樣
對學生a:肚子要用力,核心穩定才能臀部有感
對學生b:肚子太出力啦,這樣臀部較無感
對學生c:重心太後會不穩
對學生d:重心後面一點臀部會更有感
要說真的說不完
有沒有覺得在公殺毀,為什麼完全不同?
但她們目標一致,翹臀!
活動度、協調性、重心、身材比例、心裡因素、甚至網路亂學錯誤觀念...都會讓她們沒辦法達到目標
我也帶學生做一些動作讓她們知道什麼是重心、什麼是不協調、什麼是核心發力的剛剛好、臀部下緣拉長是什麼感覺
也很多上過半年課程的學生也常離開一陣子又跑回來表示動作完全忘光
上過課的學生都不能完全吸收
何況是網路我完全沒看過動作也無法現場指導動作的網友呢
我也因沒有把握講講話就能隔空教會動作,以致一直都沒有開線上課程
人的身體很奧妙,不是網路隔空抓藥就能治百病的
自己嘗試訓練一年但停滯非常久或完全沒成果但非常渴望進步的人,不要把希望寄託在網絡上的人,也不要在網絡上問詢問哪個教練好(我就找過ptt超好口碑但說練背脖子酸正常的爛教練🥲)
找個離家近覺得可信任的教練吧,如果常常大量閱讀網路文章,其實還是能分辨教練有沒有料的,你有料自然不會被騙
最後祝大家衣服越穿越緊、越穿越小件(疑
超核心ptt 在 科技狗 3C Dog Facebook 的最讚貼文
【M.2 SSD 不會選?】
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🚩 延到4/5(一)截止; 4/6 (二)公布
#漫威MARVEL
佛心公司繼續驚奇神抽!
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#沒聽過達墨TOPMORE不敢買
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科技狗 3C Dog 全部講真話 從頭到尾實測給你看!
小廠牌又如何 便宜大碗又佛心才實在啦!
跟我們一樣就夠啦!嘻嘻🧙♂️🧙♂️
#不是什麼都要超速度
讀寫速度破兩三千就差不多啦!
再上去 Only 體感五秒鐘 🖐
實際測試 #不灌水
2TB 讀寫 3000MB/s / 3000MB/s 過關 🉐
#原汁原味最對味
台灣出生 + 台灣製造 Taiwan No.1 🇹🇼🇹🇼🇹🇼
核心主控台廠設計:PHISON PS5012-E12S
#花錢要有感
花得值得就是挑 #便宜又大碗 皮包大小最有感啦 🤣🤣
超佛保固不看讀寫壽命 TBW 數字症候群直接拜
#裝機硬碟
隨便大作一款就快百 GB 你的遊戲碟還在 1TB?🙄
TOPMORE PCIe Gen3x4 M.2 SSD 2TB
不過也才 NT$6,699
#零災情
直接來顆容量大的一次到位
不用拆拆裝裝更省心喔~!😎
#不用抽
不是所有人都需要速度最頂最屌的 PCIe Gen4x4
但是卻是人人都會想挑最有 C/P 值的東西
顆粒不用抽 保固不用看 TBW 媽的最佛!!👲👲
#TOPMORE #SSD #固態硬碟 #達墨 #佛心公司 #NVMe #MARVEL #科技狗 #3CDog #ptt
超核心ptt 在 Tech Dog Youtube 的最佳貼文
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今年雖然遲遲等不到新的 Note 系列,但三星下半年推出兩支旗艦摺疊機 Galaxy Z Fold3 5G 以及 Galaxy Z Flip3 5G 應戰。
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相較上一代便宜近 NT$12,000 以外,更是首款支援 S Pen 並搭載螢幕下鏡頭的摺疊手機,並擁有 IPX8 防水能力和 120Hz 畫面更新率,若未來 Galaxy Z Fold 將硬體規格堆到最頂的話,不難猜想這代的 Galaxy Z Fold3 5G 極有可能落在甜蜜點!
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::: 章節列表 :::
➥ 外觀與影音
00:00 歐巴都拿這隻
00:50 配件開箱
01:01 手機佈局
03:17 螢幕表現
04:52 無線訊號
➥ 實測體驗
05:31 音效表現
05:56 效能跑分
06:26 極限燒機
06:54 續航充電
➥ 資費計算
07:30 One UI 3.1.1
08:04 S Pen
08:30 安全性驗證
08:43 三星軟體
09:09 Galaxy Z Flip3 5G
➥ 拍照錄影
09:58 摺疊首款螢幕下鏡頭
10:15 前鏡頭拍照
10:43 前鏡頭影片
11:08 主鏡頭拍照
11:30 人像模式
11:48 主鏡頭錄影
12:15 一鍵拍錄
➥ 最後總結
12:50 最後總結
::: Galaxy Z Fold3 5G 規格 :::
核心效能:Qualcomm Snapdragon 888
儲存空間:
LPDDR5 / UFS 3.1
12GB + 256GB
12GB + 512GB
主螢幕面板:7.6 吋 Dynamic AMOLED 2X
主螢幕畫面更新率:120Hz(自適應方案)
主螢幕解析度:2,208 x 1,768p, 374ppi(QXGA+)、 22.5 : 18
封面螢幕面板:6.2 吋 Dynamic AMOLED 2X
封面螢幕畫面更新率:120Hz(自適應方案)
封面螢幕解析度:2,268 x 832p, 387ppi、 24.5 : 9
電池容量:4,400mAh 雙電池
充電方式:25W 閃電快充
10W 無線充電
4.5W 無線電力共享
SIM 卡:5G + 4G Nano SIM 雙卡雙待
擴充容量:No
支援訊號:Wi-Fi 6E(2.4 + 5GHz)、NFC、藍牙 v5.2
5G 頻段:5G NR n1 / n3 / n5 / n8 / n28 / n41 / n78 / n79
防水等級:IPX8
充電孔:USB Type-C 3.2(支援 USB OTG、DP Alt Mode)
生物辨識:側邊電源鍵指紋辨識、臉部辨識
S Pen 支援:S Pen Fold Edition、S Pen Pro
其他規格:Samsung Pay(含悠遊卡)、Samsung 無線 Dex、HDR10+、NFC
鏡頭規格:
1,200 萬畫素廣角鏡頭(f/1.8、26mm、1/1.76"、1.8µm、Dual Pixel PDAF、OIS)
1,200 萬畫素超廣角鏡頭(f/2.2、123˚、12mm、1.12µm)
1,200 萬畫素遠距鏡頭(f/2.4、52mm、1/3.6"、1.0µm、PDAF、OIS)
1,000 萬畫素前鏡頭(f/2.2、26mm、1/3"、1.22µm)
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::: 章節列表 :::
➥ 主觀體驗
00:00 索尼老粉
00:55 配件開箱
01:15 手機佈局
03:34 乾爹放送時間
04:59 無線訊號
05:48 螢幕表現
➥ 實測表現
09:22 音效表現
11:03 效能跑分
11:45 極限燒機
12:08 續航充電
➥ 軟體表現
14:10 Android 11
15:51 遊戲增強器
17:21 安全性驗證
➥ 拍照錄影
17:45 拍照模式
19:28 其他模式
20:29 錄影模式
21:06 最強夜拍??
➥ 最後總結
22:23 索尼大法好?
::: Sony Xperia 1 III 規格 :::
核心效能:Qualcomm Snapdragon 888 5G
記憶容量:12GB LPDDR5
儲存容量:UFS 3.1 256GB / 512GB
螢幕面板:6.5 " CinemaWide™ OLED
螢幕最大亮度:手動亮度 600nits、自動亮度 400nits
螢幕更新速率:120Hz
螢幕解析度:643PPI、3,840 x 1,644、21:9
電池容量:4,500mAh(有線 PD 30W、無線 BPP 5W / EPP 15W)
SIM 卡:5G + 4G 雙卡雙待三選二 Nano SIM ( 無法擴充 )
支援訊號:Wi-Fi 6、NFC、Bluetooth 5.2、GPS
防水防塵:IP68
鏡頭規格:
12MP 超廣角鏡頭、16mm、f/2.2、124°、Dual-PD
12MP 廣角主鏡頭、24mm、f/1.7、82°、Dual-PD、OIS
3D iTOF
12MP 望遠鏡頭、70mm、f/2.3、34°、Dual-PD、OIS
12MP 望遠鏡頭、105mm、f/2.8、23°、Dual-PD、OIS
8MP 自拍前鏡頭、f/2.0、78°
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超核心ptt 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂):
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跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
*8/31前還有預購早鳥7折優惠!
■減脂比賽詳細介紹影片:
https://youtu.be/jBxLxmVf5is
從來沒有運動習慣,我應該如何 開始運動 呢?
很簡單,從簡單的運動開始!
做得到、能順利完成是最基本的要求
但我今天提供給大家5個 開始運動 小秘訣
幫助大家從5個小秘訣,不但可以 開始運動 ,還可以幫助養成運動習慣
讓運動融入到生活中,成為生活的一部分,而不是一項「任務」
跟減脂、減肥的概念是一樣的!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:30 從零 開始運動 5個小秘訣
01:56 從零 開始運動 5個小秘訣-專屬運動服
02:49 從零 開始運動 5個小秘訣-規劃運動菜單
04:13 三十天減脂營介紹
04:33 從零 開始運動 5個小秘訣-從簡單的開始
05:38 從零 開始運動 5個小秘訣-固定運動時間
06:37 從零 開始運動 5個小秘訣-設定獎勵制度
07:23 結尾
07:39 問題QA
【新手必看】從零 開始運動 5個小秘訣| 新手 養成運動習慣| 運動 減重 超簡單|營養師這樣說
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▼ 相關影片 ▼
5分鐘下半身居家訓練-你能堅持做幾天|營養師帶你做
https://youtu.be/q4H0Nw4iaF0
吃飽後要多久才能做運動
https://youtu.be/M4VieJeHvyo
吃飽後不要運動
https://youtu.be/YwroIh1QLE4
運動後可以喝黑糖奶茶?營養師教你「運動後超商挑選攻略 」不再只是豆漿配地瓜|營養師這樣買
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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最近買了教練課,但是一禮拜只上一次覺得不太夠,自己實際練習還是會忘東忘西
於是上youtube看教學
不過有很多都是網紅表演自己健身的過程、能扛多重、能力
比方夢多、蓋伊、Peeta、館長等等等,很少在從基礎教起
對我這種菜鳥可說是一點幫助都沒有,單純看娛樂+羨慕的罷了
找了一陣子後,Youtube主動推薦我超核心的教學影片
現在有演算法這種科技真是太棒了
看了之後發現很多基礎跟教練指導我的要點都吻合,可以在課後補充知識
最近看到他們發影片說被對岸抄襲了,而且是一字不漏、連分鏡都一樣的那種抄
https://www.youtube.com/watch?v=RozwwzIdKaM
讓我覺得有些不爽,想買超核心的線上課程來支持他們
可是在買下去之前我也是稍微猶豫了一下,想說會不會太衝動了
買了不做那是我的問題,跟買健身器材回家結果變曬衣架、壓醬菜一樣
最怕的就是發現買了卻不符合自己需要
所以刷下去前想先上來問看看有沒有人買過,他們線上課程教的東西紮不紮實
是否適合想從基礎打底起的人看
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.242.52.20 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1646624932.A.BB1.html
※ 編輯: Ratpatrol01 (210.242.52.20 臺灣), 03/07/2022 11:58:47
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