寶貝們,我回來了❤️
神神祕祕躲起來緊鑼密鼓的練習,其實就是為了跆拳道升五段測驗~~(回來第一件事好好回覆大家的留言!)
兩塊厚厚的木板背後
要有家人總共8+8+5 二十ㄧ段的陪伴才踢得破❤️
兩個禮拜後就知道
胖兒的黑帶上面可不可以多一段了❤️
謝謝這段時間教練的教學、家人的陪伴、現場教練的側錄☀️感恩又幸福~~
#照片真實飆汗中❤️
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周,也在其Youtube影片中提到,「堅持,就是當你想放棄的時候,哪怕再堅持一秒鐘,結局可能會改變,如果結局不會因此而改變,你還是會明白,自己已經在堅持中變得更堅強。」#羅倩兒 是香港女子 #跆拳 道運動員,去年代表香港首次參加亞運會,陣上受傷頸骨移位,賽後用了長達半年時間療傷,現在重新起步再上征途。全文:https://bit.ly...
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跆拳道黑帶時間 在 語悅樓 J Yoga Facebook 的最佳貼文
#兒童瑜伽
之前為了逃避教小孩兒瑜(媽媽容易理智線斷裂),讓小孩去練跆拳道,一路也練到黑帶。結果因疫情升溫,跆拳道課休息,媽媽只好被迫出道教她們瑜伽,一開始心緒容易被調皮的她們搞到炸毛,隨著時間一週一週過去,她們越能靜下來,我們也越是有默契。練著練著,她們在瑜伽進步了,而我在兒瑜教學更上手了。
今天開始國小瑜伽課,第一堂是之前已上過兒瑜課的小二生,小朋友雖仍愛唧唧喳喳的,但很快就進入狀況。而第二堂的小一新生呢⋯⋯大家帶著興奮雀躍的心情進來,在墊子翻滾、摔角等各式瘋狂舉動,待我先做幾回深呼吸,再將上課規則說清楚後,他們似乎能進入狀況了。
下課時,在等待小朋友們穿鞋之際…
我問小一生們「你們剛上小學,開心嗎?喜歡嗎?」
一位小女孩回我「我從現在開始喜歡了!」「因為有瑜伽課,我好喜歡!」
頓時,我覺得 #一切都值得了 🥰
#讚美力量大
跆拳道黑帶時間 在 阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師 Facebook 的精選貼文
【要不要讓孩子練武術?】
前陣子看到七歲男童因練習柔道發生憾事的新聞,讓我感到無比難過...
阿包醫生一直認為武術的本質是
#能讓強健體魄也可用來保護自己的一項運動
所以理論上不應該發生這種事才對!
進大學後,我才開始接觸空手道,因為就讀的大學在個偏僻的地方,下課後實在沒啥地方可去,剛好看到空手道社的招生,所以我就號召班上三、四位同學一同報名參加,沒想到練習過程實在太艱辛,結果最後只剩我一個人有撐住...🤣
練習空手道的那段時間,從初期的肌力及體能的操練,護身倒法、基本動作、套拳...到進階的對打練習,每次都有教練或學長姐的指導。他們除了教導並糾正動作之外,還會不斷提醒我們,不要一味使用蠻力,練習的過程要懂得保護自己,也要記得保護對手;當發生意外時,他們也能做最即時的處理。
不過每次最後練體能的時間總是最痛苦的,因為常常感覺累到手腳快舉不起來,甚至快要抽筋了,卻還是得繼續練下去...但教練們總是會不斷不斷地鼓勵我們撐下去,好幾次我真的是用意志力撐下去的!😅
這是我以前練習武術的過程,回想起來實在艱辛,好在那時有群志同道合的朋友,我們一起練習也會相互激勵,那種革命情感是會讓我珍惜一輩子的!
而當時的我,其實蠻享受那種暴汗淋漓完的通體舒暢感,因為從小是體育白癡的我,從沒體驗過運動的精髓,我的體能也大幅的提升,我這一生的骨本應該是在那時候存下來的吧?!🤣
此外因為學習了空手道,我逐漸培養起自信心,因為這麼辛苦的練習過程我都熬過了!而且我還能從最菜鳥的白帶,練到最後的黑帶,逐漸獲得成就感的過程中,我也越來越有自信!
沒想到閒扯淡講得太多,最後來回答標題的問題。阿包醫生身為一個練武之人,我不會因為這則新聞而不讓我的孩子去練武術,不管是空手道、跆拳道或柔道...等。爸媽們不需因噎廢食,但讓孩子去學武術前,請先做足功課,並設法為孩子找尋適合的武術教練及道館。
在孩子練習的初期,最好能全程陪伴,這樣才清楚了解練習的過程及孩子適應的狀況,在孩子練習完記得跟他聊聊他的感受,如果練武術能讓他感到開心,也能從中獲得成就感,請鼓勵他繼續練習下去;但若每次練習對孩子而言,都是無比的煎熬或因一直受傷讓他感到懼怕,請不要強迫他繼續下去!或許他適合其他項目的運動,如果爸媽純粹只想把他體力耗盡,其實還有更多安全的運動可以從事唷~
#給孩子多元嘗試不設限
#但要尊重孩子的個別差異及感受
大家也可看看 Dj琦琦-醫師娘陪你當媽媽 剛發佈的文章喔!!!
跆拳道黑帶時間 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳解答
「堅持,就是當你想放棄的時候,哪怕再堅持一秒鐘,結局可能會改變,如果結局不會因此而改變,你還是會明白,自己已經在堅持中變得更堅強。」#羅倩兒 是香港女子 #跆拳 道運動員,去年代表香港首次參加亞運會,陣上受傷頸骨移位,賽後用了長達半年時間療傷,現在重新起步再上征途。全文:https://bit.ly/2PmmQ4A
#體星星
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跆拳道黑帶時間 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳解答
二○○五年,翟威廉參選亞視主辦的《亞洲先生選舉》奪得亞軍,加入娛樂圈,約滿後,一○年再參加由無綫舉辦的《香港先生選舉》,最終成為八料冠軍,精通五種語言及跆拳道黑帶的他,有樣貌有才華,可惜偏偏幕前事業零起色,「入行十四年,雖然都有參與幕前工作,但我相對都放了很多時間增值自己,學武術、語文、打拳、學音樂等,平時亦會看不同的書籍,這些不是為這一行而去學,只是想不停增進見識,所以我覺得活得好充實。至於才華?睇你點睇喇,脗唔脗合香港市場好難講,公司大把有才華的人,所以不一定你某方面獨當一面就會有機會。其實我覺得自己一直都有好多機會,街坊有睇劇,叫得出你的名字已經好開心,所以我對目前的位置及工作都好滿意;至於你問我為什麼還不努力求上位?可能因為我都已經滿意,對收入穩定又滿意,自然就會將時間投放去其他方面,繼而少了很多爆發性的發展。」全文:http://bit.ly/2LMLifn
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跆拳道黑帶時間 在 黑帶跆拳道運動中心-新莊館 - Facebook 的推薦與評價
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跆拳道黑帶時間 在 JOEY楊朕宇跆拳道黑帶升段考試(擊破篇)Taekwondo Black ... 的推薦與評價
黑帶 考試包含基本腿法、套拳、擊破和特技(視情況會加考競技),本影片為紅 黑帶 (一級)升 黑帶 一段的考試,由於 時間 過長,僅擷取擊破6招和特技2招 ... ... <看更多>
跆拳道黑帶時間 在 Re: [問題] 跆拳道升黑帶若三次測驗都不過- 看板MartialArts 的推薦與評價
※ 引述《Melcher (沒有秋)》之銘言:
: 請問升黑帶一段的考試,
: 若第一次測完不過,第二次、第三次補測也很不幸沒通過的話,
: 一級(紅黑帶)的級證是否會被歸零為白帶?
: 還是只要再繳考試報名費重新報名即可?
: 另外,補測是否能申請跳過某一梯次,改選下個梯次?
: (ex: 9月不過,12月跳過,選隔年3月為第一次補測)
: 謝謝了。
小弟來野人獻曝一下,試著回答
(內容是依據以前的經驗,內容如果有錯是正常,網友吐糙不會痛 XD )
一、基本上原po的問題應該都可以直接在道館問教練獲得解答
這樣可以獲得更加適合原po的資訊,因為網路不認識原po,但道館的教練認識,
也知道原po的狀況,所以可以給最適合的答案
二、沒聽過撤回白帶資格,此外三次沒過應該是隔段時間下次再來而已
(印象一次報名費可以有三次測驗)
三、如果很在意黑帶這個資格,只要跟教練強調真的很希望有黑帶,
因為只有初段,通常「教練都會有辦法或者想辦法幫忙」取得
四、晉升測驗基本動作應該沒有難度,
打型只要順暢在家有空沒空經常打也還好,
需要留意的是
a.擊破:
個人感覺其他動作都還好,但如果今雖洨抽到下壓,就有點難度
(下壓擊破比較不順,需要透過練習找出適合的方式)
所有擊破動作平常練習就經常想著速度,不管什麼動作只要踢的速度拉快,
那擊破就會很順,加上組合版經常一堆人在用,有些又會踢歪,
所以運氣好會碰到板子有點鬆鬆的,踢對位置基本上都會破,
想著速度吧,只要專心想踢的速度,不管是不是組合版都容易擊破
(但也要有一點準確度,沒有踢到板子中間,就比較不容易破)
b.對打:
有時候同一道館會在一起,就是有點友誼賽,盡量有攻擊動作,
不要從頭到尾都沒有攻擊動作或者只有兩三個動作,
此外盡量不要倒在地上,避免踢錯滑倒,更要避免被對方踢倒在地上,
不然很難看,當然也就有可能不過
五、再次強調如果在乎那個黑帶資格,一開始就跟教練講,
以前晉段,有看到對打對方被踢倒在地上(轉身後踢到剛好對方衝來踢到對方胸部),
對方後來在哭(不要懷疑,高中職男生),
結果教練就過去找評審裁判,講一講就通過了..........
老實說,很多教練都認識的,通常也會互相通融,
對於初段也不會太要求什麼,應該只有四段牽涉到道館教練資格才比較嚴格吧
這已經是很久以前的事情了,現在應該也不會改變才對,有時候人情還是有用的....
六、我覺得還是看原po在意的是什麼,我也看過以前練過又重新重白帶開始練習的,
因為想要改正基本動作以及不同年齡在不同道館體會不同的經驗
所以白帶也沒有什麼可恥
此外在路邊看到國小生穿道服綁黑帶的,應該也不會怕他吧
看原po心裡想要的是什麼囉
XD
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道德常常能彌補智慧的缺陷,
然而,智慧卻永遠填補不了道德的空白。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.69.130.80
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MartialArts/M.1502253446.A.C1C.html
※ 編輯: andyann (203.69.130.80), 08/09/2017 12:40:05
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