川字肌養成術👊
看電視時不要浪費時間.
練這四個動作養成你的 #川字肌
📌記得在做每個動作的練習時背部都不拱背,保持呼吸
#跟大肚子說掰掰 #超實用 #請分享 #馬甲線
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跟著annieㄧ起來運動 在 跟著Annie 一起來運動 Facebook 的最佳貼文
Luna發現這次我回家肚子變大了.
一直拼命的玩我的肚子.
瑞考特先生跟Luna說:「很開心妳這麼喜歡,以後小Baby生出來後,就由妳負責幫她換尿布吧!」😹
#很開心有一個現成的狗保姆
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我的秘書說ㄧ定要拍一張我工作的樣子.
#一邊辦公一邊Workout的概念😹
⚠姊有練過.
ㄧ般孕婦不要學!😅
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#練肌力就是練心線條證明我可以
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然後就間接影響了一整天的精神與工作,凡是看起來都不順眼,情緒跟脾氣也跟著燃燒 . 改善睡不好與腰痠背痛的問題,除了每天正確持之以恆的運動外,睡覺的枕頭其實也非常 ... ... <看更多>