疫情擴散😷整個暑假孩子在家都要悶壞了,趁著開學之前帶孩子出門走走 ,想遠離人潮又不知道去哪?那就到 #花蓮吧😎,我們來到, #花蓮壽豐鄉的〖野猴子探險森林〗這邊就是個老少咸宜的探險秘境點,
除了有適合親子的A方案行程,還有刺激感比較強的B行程,當然也可以選擇A+B讓你玩一天也不膩👍
來到這裡設置有 #空中迷宮 #森林溜索,跑酷牆、勇氣塔告白 #隱藏版滑索 #森林鐵道。
一日行程時間內會通過39個平台、20條滑索、20個空中吊橋、1座跑酷牆與1個勇氣跳躍
在安全遊玩上,完全不用擔心😚 園區採用最高標準的 "saferoller" 連續式安全確保系統,讓每位來的旅客都能玩得盡興又安全
今日我們選擇A套裝的半日探險行程,走在森林裡的空中索道,相當刺激,不同高度的森林吊橋,不僅可以練小朋友的手腳協調力和肌耐力,也能讓小朋友在玩樂中學習,就連大人也可以玩,並且沿路讓你擁抱山林美景,園區裡頭還有許多森林植物及動物~在原生大自然的環境下,吸收自然的芬多精~超舒服。
🐒 #野猴子探險森林 的 #空中滑索 超級刺激,誰說花蓮沒有刺激設施?野猴子探險森林的行程絕對能滿足你⚡️ 聽說高速穿越叢林的感覺會上癮,果然沒錯,滾滾玩過一次後,意猶未盡,還說滑一次根本不夠💦 下次要約學校同學來花蓮的 #野猴子探險森林 玩A+B一日遊行程😂
#台北出發3hr就會到喔
⚠️記得出去走走也要保護自己和別人唷
全程活動記得攜帶口罩😷拍完照片也要記得馬上把口罩戴上喔❤️保護你我安全😚人人有責。
📬 活動場地在荒郊野外沒有地址,請用手機google map搜尋 "野猴子探險森林",用導航進來,最後300公尺路比較小,要慢慢開車。
💰費用:一項行程800。
📍地點:壽豐鄉。Google 野猴子探險森林
📞電話:03-8540732
☎️ 假日急事詢問:0911-592-659
📣粉絲團:https://www.facebook.com/monkey193/
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輕 鐵 極限運動 在 范琪斐的美國時間 Facebook 的精選貼文
*****這是業配文*****
這次找我們合作的SAT. Knowledge問了我個問題,當初為什麼會開始運動?
很多人會想,那還用講,一定是為了健康!
錯! 我是為了“愛漂亮”。
“愛漂亮”這個觀念,在我小時候有點”虛榮心很重”的味道。但我很早就覺得”愛漂亮”是很好的習慣,我早上起來,如果看鏡子裡的自己今天很美,我就會覺得我今天做什麼都會很順。
人就是要覺得自己很美,自己都看自己不順眼,別人看你要順眼的機會不大吧?所以一定要自己幫自己加分,別人看你是八十分,自己就自動加到九十分。
但欠缺的那十分或是二十分,就要很誠意的承認,我有努力空間。
像我跑新聞時,常常很忙,實在顧不及,此時就有個糾察隊會出現,那就是范媽。
以前住美國,那時又不流行視訊,范媽都是在電視新聞裡看到我,就會打電話來指教:你今天穿的西裝沒燙喔...頭髮該剪了...你今天的眉毛化得很爛...
我問她我今天報了什麼新聞,范媽就會支唔其詞,就那個美國那個總統...
我那天報的明明是熊貓。
對,她就唬爛。
范媽看新聞重點是與眾不同,但也真是不容易,那時我駐外,出現的時間通常也只有個十秒,她還能看到那麼多細節! 但她說的這麼多”愛的批評”裡,我最在意的是當她說:你又胖了喔!
電視本來就有膨脹的效果,大概會看起來比本人至少大一號,是真的啦,所以范媽通常不會找我這個麻煩,但當她這樣說的時候,就表示我真的胖了!
此時就要更努力運動,飲食要小心控制。
快四十歲時,又多了一個糾察隊,那就是蘿蔔頭。
蘿蔔頭比范媽還會念!動不動就說,你要去運動了
你覺得因為蘿蔔頭是醫生,所以認為運動很重要,一定是為了健康吧?
錯!蘿蔔頭運動的動力也是”愛漂亮”。
我常常覺得他比我還愛漂亮,因為他願意為愛漂亮所做的事,比我更hard core。
比如去南美洲旅行,八天行程裡要划獨木舟,要登山,還要騎越野腳踏車。會開始騎馬,也是因為蘿蔔頭大人,要去蒙古旅遊的方式,是跟游牧民族一起騎馬,所以去之前,特意去上了半年的騎馬課。
對我跟蘿蔔頭來講,漂亮並不是只是臉好看而已,是一個人全身散發出來的一個很陽光的氣質。但為了”漂亮”我們兩人的確都養成運動的習慣。
在美國,戶外活動的機會比較多,回到台灣,兩個人第一件做的事,是找房子,第二件事就是去找健身房。疫情前,我一星期平均去健身房報到三天,現在每天跟著網路做室內運動,每吃一樣東西,腦子裡會自動計算卡路里。
一二十年下來,現在就真的感受到健康的好處了。比如我到醫院量血壓,因為很低,我已經很習慣護士特地去找醫生來看.醫生就會問,是不是有慢跑的習慣。也因為平常有運動的習慣,對自己的體能比較有自信,平常年輕朋友找要去比較耗體能的活動,我也不會抗拒。
我的意思是說,當你的身體感受是有活力的,你的心情也會跟著很有活力。矽谷有一陣子流行極限運動,它的理論就是,突破體能極限,對創意很有幫助,所以一大堆人去跑超跑,練三鐵。
所以,不管你開始運動的動機是什麼,反正最後都會導向一個結果:健康。當人健康的時候,你就會漂亮。
但我自己覺得這個過程裡,我如果要修正,我會對運動傷害的部分,更小心一點。
我現在很後悔的,是年輕時候說跑就跑,從來不暖身。做完運動,也很少做伸展,只顧著得意今天又跑了五千,一萬。結果現在身體的彈性不夠好,運動強度就很受限制。老了當然是原因,但如果早一些理解正確的運動方式,應該可以維持的更久。
我以前也雇健身教練,但我總覺得,他們都好年輕,真的懂我們這種中年的身體嗎?你又不是醫生,你講的我真的可以相信嗎?
所以介紹大家這個募資,這是很受歡迎的史考特醫師,推出的<用科學破除迷思|由內而外打造健康好體質>的課程,這是一堂涵蓋「運動科學」、「飲食營養」、「痠痛處理」、還有「預防保健」的完整指南,而且史考特醫師教的,真的淺顯易懂,動作也不會很困難,就算沒有時間到健身房,也有一個單元教在家就可以提升體能的訓練課表.我覺得很老少咸宜。
所以想開始運動,或是已經有運動習慣,但想要更精確的,可以參考。
真的,你好好做,會漂亮。
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輕 鐵 極限運動 在 Facebook 的最讚貼文
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LifeProof
這次請來了小模特為大家測試一下功能
一般人應該不敢隨便讓三歲小孩拿自己的手機
還站在水池邊玩吧🤣
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我非常安心和放心(推薦每個媽媽都必須擁有一個🤣)
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也適合愛去海邊玩的人
有了它就不怕海水不怕沙子
可以盡情拍美照啦😆
💥美國防摔防震軍用規格💥
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非常適合粗線條的我
有一次騎車放口袋掉落還被車碾過去竟然都沒事🙃
太幸運啦
有時覺得手髒髒摸手機上面有細菌
或接電話臉貼著手機妝粉會印在上面
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這次美國之行就是要跟閨蜜Sasha碰面,
不是帶我去看大峽谷就是猛男秀,還有一個超級重頭戲🔥
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在美國這邊可是所有青少年時期鐵定要玩的一種活動!
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畢竟這是一項稍微有一點危險性的室內極限運動。
但是大家不用擔心 ,這裡不僅準備的安全配備很齊之外,
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花蓮旅遊必取景點之一:花蓮北濱海提
花蓮北濱公園位處洄瀾灣北端,緊臨浩瀚太平洋,是花連市民晨昏賞景散步、假日休閒活動的好去處。
園區內有青少年喜歡的沙灘排球場、極限運動和滑板運動場地,每到假日,常可見到許多年輕人在此飆汗競技;面海的一整列木製涼亭是老年人相聚望海的地方,也常有三五好友在此野餐歡談;而小朋友則對親子戲水區最感興趣,夏日傍晚,在沙灘排球場玩沙,再到戲水區沖水,享受SPA的清涼。
這兒的港濱自行車道,全長15公里,沿著海岸線北行,到達終點七星潭,沿途欣賞花蓮美麗的山水風情,是許多鐵馬族的最愛;若要挑戰體力,更可往南騎到鯉魚潭,全長為35.3公里。
週末假日,北濱公園的天空很熱鬧,小朋友放風箏,大人玩遙控飛機,常吸引遊客目光;海面也不寂寞,點點風帆船,迎風展翼遨遊大海。
在九月底的時候,我們帶著寵物狗瑪爾濟斯小可愛&寵物狗約克夏旺旺,一起去了花蓮北濱海堤,這已經是我們的第三次造訪了,每次來的感覺心境都不太一樣,今年我們一樣是騎摩托車去,寵物就放在寵物欄裡面,跟著我們一起走。
沿途中看到海景,真的好美,寵物最喜歡吹著海風了,尤其是花蓮的大海,藍藍綠綠的好美,邊濱海提真的好美,好多家族前來遊玩!景象真的很讚!
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