【運動生理學 運動訓練學講師任務完成✅】
專項教練必須像時間管理大師,在有限的時間內將運動員的潛能激發出來。如何有效地運用生理學與訓練學的概念,在現今萬事問google的年代下,教練的重點工作在於觀察與紀錄並且分析選手的需求。
在這三小時中,講解肌動學與生物力學的概念,並且實際應用解釋不同專項動作(滑冰推進期與空手道迴旋踢)之異同,以及如何活用不同阻力來增加運動員的身體素質和動作控制,在課程中也與各位教練討論關於訓練動作安排的合理性及專項需求。
期許各位空手道教練,課程結束是新的開始。持續的學習與思考都是成為優秀教練的重要一環。
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感謝國立體育大學運動保健學系 張曉昀 教授及技擊運動技術系 王翔星 副教授的推薦。
再來感謝酈婉玉老師(亞運金牌選手)從課前聯繫與課堂上的發問,都讓我感受到老師對於空手道的熱愛。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,更多新聞與互動請上: 公視新聞網 ( http://news.pts.org.tw ) PNN公視新聞議題中心 ( http://pnn.pts.org.tw/ ) PNN 粉絲專頁 ( https://www.facebook.com/pnnpts/ ) PNN livehouse.in頻道 ( ...
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#上上下下預備開始......
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【第一場講座開啟忙碌的十月】
十月的五場課程加講座
真的把我的腦力與精力榨乾
分別是
武術教練協會研習
台北市專任教練研習
練健康分腿蹲訓練
國立體育大學運動保健學系關節鬆動術兩次
在每天4-6個個案學生的情況下
還要思考如何在講座上與把簡報做好
完整呈現需要讓學員知道的訊息
並且讓大家知道在課堂上如何操作
與課堂後如何繼續應用與學習
每次對我來說都是不同的挑戰
很感謝所以介紹我的教練與老師
與每次參與的學生或學員
雖然無法一一記得你們的名字與臉。
但是對我來我說,每次你們的問題與回饋,都會讓我知道我還需要加強哪些方面的知識與應用,來傳遞給大家。
對我而言,這五場中印象最深刻的還是這兩週帶給國立體育大學運動保健學系的關節鬆動術。
透過觀念短短六小時的觀念與實作,讓大家能夠在未來不管是實習或就業階段都能持續進步,並且將關節的概念應用在運動訓練上,未來才能跟不同專業還有運動員溝通。並且將艱澀的肌動學融會貫通。
不管是在哪個階段,再回去讀基礎科學都能有不同的領悟。
我們很難一步就全部都學會,但是每天都刻意的學習或複習一些事物。
長期下來的收穫也是不小喔。
希望未來還有機會到大學悟人子弟,昨天各位同學的回饋看了我都超感動,這些都是我進步的動力,希望大家一起進步讓環境都能更好。
#練健康 #striveforgreatness #physiotherapy #sportsphysio #mobilization #manual #speech #workhardplayhard #分腿蹲 @ 練健康
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