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同時也有221部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅KIMIKO,也在其Youtube影片中提到,每個人對另一半的要求不盡相同, 但相處舒服絕對是每個人都會要求的點, 來聽聽KK與王教授個別的獨特觀點。 女孩們 #收到不喜歡的禮物怎麼辦? KK教你用最大氣的方式回絕對方, 男孩們送錯禮物如何自處? 王教授傳授獨門心法幫你渡劫! 是什麼讓KK老師短時間內被攻略? 王教授婚前其實是金牌少女殺手?...
運動分數 在 尼西健康小學堂 Facebook 的最佳貼文
我們到高雄見見白白的初戀😚,也提早踏入浪漫夏天~
白白的初戀告訴我們,對待身體要像對待情人一樣,千萬不要想要抓住一切,才不會失去相處的樂趣。
當白白走進體適能領域,看見很多人做著各樣的事,她思考🤔在健康的路上,物理治療師擔任什麼樣的角色。直到初戀FMS燃起她的熊熊愛火。
#FMS功能性動作篩檢 幫助我們看見身體的整合性、動作的功能狀態。白白也善用物理治療師的透視眼,找到動作的弱連結,協助受測者建立更好的動作,預防傷害。
FMS從來都不是要挑毛病,而是從基礎動作中一窺動作模式、功能狀態。受測者也要觀察自己的微妙變化,體驗身體動作中學習的過程。
每一個人的身體都有自己的動作習慣,
同樣的疼痛,不代表有一樣的身體狀態;
同樣的受限,也可能產生不一樣的疼痛。因為每個人的身體使用策略不同。
FMS有一套矯正邏輯,仔細評估後,細膩的給予身體動作環境,為個人排除風險,安排運動計畫、設計矯正性動作、建立良好的動作模式。這也是物理治療師與教練很好的溝通語言呢!
最後問大家兩個問題:
🤔「What is normal?」什麼是正常的動作模式?
🤔什麼是矯正性運動?
#分數高低不意味好不好
#不要鑽牛角尖
#接受自己是新的開始
#培養選擇的能力
#建立新的動作模式
#FMS跨專業溝通橋樑
#詮邦國際
#尼西物理治療小教室
運動分數 在 小咩〃Star Facebook 的精選貼文
上了上了!
謝謝大家的恭喜和祝福~~~
感謝我的家人、感謝我朋友、感謝我的咩粉們...
謝謝幫我投票的大家,等我踏上日本的領土我在帶驚喜給大家嘿:)
經過慘烈的10天競爭,最終成績終於公佈了!!!
這10天,歷經了9/27,9/28兩天的單車加分,9/30的運動成績,以及整整10天的網路人氣拉票。可說三項的評分標準,一次在這10天集中,形成極度高壓的比賽模式,遠較以往的純網路拉票更為耗費體力與心力,女孩們無一不是朝著體力跟意志力的極限挑戰。在這裡先為所有參與比賽到最後的美女們掌聲鼓勵。無論最後名次為何?他們都秉持運動家精神堅持到最後,她們值得你們的掌聲。
接下來先說明評分方式:
1. 票數分數佔總分數70%,是網路票數+運動票數。運動票數則是騎單車每10公里以30票計算,所以每公里以3票計算。例如:某A騎車130.56公里,換算票數將會是392票(391.68票四捨五入)。故若某A網路票數是1578票,那票數總和會是1970票。
2. 70%的分數換算是由票數總和第一名實拿70分,以下票數者以第一名為基準往下遞減。例如某B總票數第一名為2000票,某A是1970票。某B得70分,某A得68.95分(公式如下:某X/某B*70,例:1970/2000*70=68.95)
3. 體能測驗佔總分數30%:
9/30體能測驗當天,設定的目標是60分鐘內跑完7000公尺,女孩們全數超過40分鐘完成7000公尺跑步。故從40分到60分之間劃分間隔,每四分鐘為一間隔:40~43分實拿滿分30分,44~47分為29分,48~51分為28分,52~55分為27分,56~59分為26分,滿60分以上者失格,不得分。(例:某A跑47分48秒計為47分,得29分。)此為鼓勵前來參加體能測驗的女孩,只要有跑,並能一小時內跑完,皆至少可有基本分數26分。這方式可與未前來測驗者拉開差距, 更有利貫徹比賽流程的女孩。
4. 最終分數計算方式:
將票數分數和運動分數兩項分數總和,即為最終分數。如某A票數分數68.95分,運動分數29分,兩者總計為97.95分,最後依總分高低計算名次。
此計票方式同樣的會將灌票數據刪除,如:機器人帳號、運動帳號短時間內多次輪流登入不同手機等方式,都會將該數據刪除。
決賽的最終結果出爐,請大家為這12位女孩喝采。他們將會各自代言日本不同地區的運動旅遊活動,請大家持續支持他們。成軍的後續活動是需要各位粉絲們的熱情支持,才能化成他們前進的動力。至於未進入前12名的女孩不要氣餒,因為你們將編入預備生團隊,隨時向12名近畿女孩發出逆襲,奪回前12名的一席之地。因此前12名的近畿女孩也不能掉以輕心,一不小心,風雲變色,一切都將重新來過。
預告:11/4是近畿勁女孩的成軍記者會。從現在起的一個月中,會陸續公告接下來的行程與規劃,請大家密切注意官方粉絲團,追蹤你所喜歡的近畿勁女孩最新動態。
最後請大家再次給予這些女孩最真摯的掌聲,他們需要你們的支持。過去,你們的投入讓他們面對高壓的比賽堅持到底;未來,你們的熱情將讓他們迎向天空無所畏懼。
近畿勁女孩,因你們而存在。
近畿勁女孩 正式成軍。
運動分數 在 KIMIKO Youtube 的最佳解答
每個人對另一半的要求不盡相同,
但相處舒服絕對是每個人都會要求的點,
來聽聽KK與王教授個別的獨特觀點。
女孩們 #收到不喜歡的禮物怎麼辦?
KK教你用最大氣的方式回絕對方,
男孩們送錯禮物如何自處?
王教授傳授獨門心法幫你渡劫!
是什麼讓KK老師短時間內被攻略?
王教授婚前其實是金牌少女殺手?
交往很多對象到底算不算是一個優點或缺點?
餐桌上見真章?
#男人在餐桌上的表現 竟決定了近乎九成的分數?
有什麼小細節是男人們需要注意女孩們需要觀點的點?
想與我們一起討論嗎?歡迎底下留言喔 :)
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運動分數 在 ezManager Youtube 的最讚貼文
別人稱讚你的時候,你常常覺得很羞愧嗎?害怕停下來,總覺得不做什麼,就會被大家給遺忘嗎?面對成就,卻總是覺得自己僅是僥倖嗎?國外研究顯示,70%的人曾有冒牌者症候群(Imposter Syndrome)在工作職場上相當普遍,不只是員工,甚至是一級高管、企業家都受此困擾。在一項研究中,冒牌者症候群(Imposter Syndrome)被認為是全球高階主管最常擔心的事情,60% 的高管表示這個問題對他們的自信與領導能力產生負面影響,甚至有九成的女性主管都受此情結所苦。
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(00:01:25) 本集開始,你有這幾點冒牌者症候群嗎?
(00:02:16) 什麼是冒牌者症候群?Imposter Syndrome
(00:04:23) 讀書會:每個人偶爾都有冒牌者症候群
(00:10:05) 未來延續四大主題
(00:10:57) 一分鐘商業英文: Struggle
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作者:Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集重點摘錄:
冒牌者症候群(Imposter Syndrome亦稱冒名頂替現象、冒名頂替綜合症、騙子症候群)是心理學家在 1970 年代創造的術語。會影響從運動員和科學家到辦公室工作人員的每個人,患此症狀的人即使有充足外部證據證明他們的能力,仍然深信自己「不配」、甚至覺得自己是個騙子、很怕被拆穿。此症狀在出色的女性當中特別普遍。一直到最近幾年才被正式承認,但還不被列入正式疾病,是疾病的前身,冒名頂替綜合症是一種普遍現象,在大多數人的一生中至少會影響一次。如果嚴重的話,尋求心理諮商會有幫助。
為什麼冒牌者症候群 對管理者的打擊如此之大?
有兩個 原因。
1.首先是你經常被尋找答案。
2. 你經常被放到 你以前沒有做過的事情的位置。
根據專家Valerie Young 博士的個人研究,發現了冒牌者情節的幾種典型的“能力類型”
1.完美主義者
2. 女超人/男超人:經常會強迫自己超負荷的工作
3. 天生的天才
4. Soloist獨奏者
5. 專家
★ 本集補充資料
:: 冒牌者症候群:面對肯定、讚賞與幸福,為什麼總是覺得「我不配」?https://shoppingfun.co/2ry7o (博客來)
:: 為什麼我無法坦率地擁抱成功? — 冒牌者症候群 https://reurl.cc/dG644D
(by Jasmine Lin)
★ 一分鐘商業英文 Struggle (by Zach)
"Struggle" is both used as a noun and as a verb.
當名詞時As a noun, struggle means= a very difficult thing
ex:
Making updates to the software was a big struggle for the company. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
當動詞時 as a verb, we usually say, “struggled to do something” or “struggled with something”__(had trouble to do something)
The company struggled to provide timely updates to its software. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
The new intern struggled with time management. He was late to every meeting last month.
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運動分數 在 數學老師張旭 Youtube 的最讚貼文
各位同學大家好,我是魔人普物的EJ老師
轉眼之間普物教學影片已經連載到第四部
在上一堂課中談到了牛頓運動定律與慣性系
這次向大家介紹非慣性系,以及甚麼是假想力
除了大家比較熟悉的離心力,也會提及科氏力
最後還會用科氏力來解釋理想行星風系的模型
搞懂這章後能更容易解決困難的題目,要注意聽喔
科氏力例題的補充影片(英文版):
https://www.youtube.com/watch?v=dt_XJp77-mk
科氏力例題的補充影片(中文版):
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