#產後瘦身 #這個夏天瘦了多少???
艾立克7個月了
沒錯!也正式邁入產後7個月的日子
靠X!怎麼瘦回從前那麼難啊?!🤬🤬🤬
我知道瘦身是女人一輩子的課題~
但過去我真很放任自己,對自己容忍度頗高的
直到真的生了小孩、真的中年代謝緩慢、真的體力全失、真的產後肥胖的時候,我才真是感受到瘦不下來的沮喪啊.......😭😭😭😭😭
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吃就是最大的享受!
我真的很討厭要節食
又遇上疫情無法出門去運動
最後一擊是腳踢到嬰兒床殘廢了一個月
這是表示叫我要放棄了嗎?
哪有這種事!
夏日增肌減脂計畫還是要給他執行下去!
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運動器材推薦 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
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錢沒有不見,只是變成"真香"~~的樣子。by 邱個
這次邱個開箱,我要移動Office GYM到隔壁更大的會議室!!
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原本買魚躍框是要來做負重行走,大力士測試賽使用,但因疫情比賽延期至明年。
我先改成適合Home Gym使用的吧台框,同樣超高品質,真香👍
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聽說最近疫情,除了搶購民生商品,也帶動居家運動器材熱賣,還好我家已經超前部署,家裡也有大大小小的運動器材。我和室友其實不是真的多愛健身和運動 ... ... <看更多>
運動器材推薦 在 [閒聊] 在家裡的入門運動器材的選擇- 看板FITNESS 的推薦與評價
不好意思,有爬過文發現運動器材實在好多...
想跟大家詢問一下如果是平常沒在運動
現在才要開始養成運動習慣的該買甚麼運動器材呢?(想減點體重+增加點健康)
下班後實在是不想再出門,再加上台灣又常下雨,所以想說在家運動
家是透天厝,樓下沒住人,所以不怕吵
目前知道跑步機、飛輪、踏步機、健身車這些
1.大概2個人會用到,一位體重約76kg(身高約175cm)
一位體重約50kg(身高約165cm)
2.一天合計使用1-2小時左右
3.預算5000以內
對運動器材實在沒甚麼概念...本來是只想到跑步機,
因為之前偶爾會去學校跑操場,但現在家附近沒有操場可跑...
查了一下跑步機,價差也很大=口=,電子式的似乎都爆預算...
較便宜的好像是"機械式"跑步機,不曉得大家對這種機械式的評價如何?
後來爬文發現跑步機對身體負擔較大,平常沒運動的可能會受傷!?
也才在想是不是要選擇其他健身器材@@a
或有建議的廠牌型號也都好~~~我完全沒頭緒...
再麻煩大家給點建議了<(_ _)>感激不盡
ps.這其實是父親節禮物XD因為爸爸都叨叨說自己有點胖,但又沒在運動,
想說讓他能在家運動減減肥又增加健康^^
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